Filtre

Hvis du ændrer form inputs, opdateres listen over begivenheder med de filtrerede resultater.

Erhvervsnetværk for mindfulness i virksomheder

Aarhus Aarhus

Kom med til 'Erhvervsnetværk for mindfulness i virksomheder' Mindfulness og mental træning på arbejdspladser er et område i rivende udvikling, som stiller store krav til underviserne. Derfor stifter to undervisere, som specialiserer sig i virksomhedernes mindfulnesstræning, nu et erhvervsnetværk med base i Aarhus. "Vi ønsker at skabe et netværk, hvor vi kan dele erfaringer, udfordringer og succeshistorier fra arbejdet som mindfulnessunderviser i virksomheder. Hvad enten du er ansat i en virksomhed, hvor du underviser dine kolleger, eller tilbyder undervisning via din egen virksomhed, er du velkommen i vores netværk," fortæller Helle Iversen, som står bag virksomheden Mindful at Work med base i Aarhus og har mange års erfaring med at undervise netop på arbejdspladser. Hendes kollega, Camilla Marcinkowski, som står bag virksomheden CAMA MIND, der ligeledes specialiserer sig i erhvervskunder, tilføjer, at undervisere fra hele landet er velkomne, men at møderne som udgangspunkt foregår fysisk i Aarhus, da der er en træthed overfor online møder - som måske også virker mere uforpligtende. 'Erhvervsnetværk for mindfulness i virksomheder' mødes første gang d. 22. februar fra 10.00-12.00 og derefter fire gange mere i 2024 - ca. hver anden måned. Det bliver gratis at deltage, men man betaler for sin egen forplejning, når […]

Gratis

Awakening Joy – mere glæde, færre bekymringer

Shakti House Ruthsvej 6, Hellerup

Savner du glæde i hverdagen, og kan tanker og bekymringer fylde for meget? På dette kursusforløb lærer du at styrke glæden i dit liv, at nære følelser som ro, velvære, taknemmelighed og venlighed – med dig selv og andre. Måske oplever du, at uro, usikkerhed og tvivl kan fylde for meget. At du kan hænge fast i bekymringstanker, og at de positive situationer og følelser i hverdagen fylder alt for lidt. På dette kursusforløb vil du få en klar oplevelse af at øge mængden af positive følelser og tanker. Kursets indhold ”At vække glæden” er ikke et ”feel good” kursus, men et feel everything” kursus. Du vil øge din evne til at være på udkig efter de gode oplevelser og behagelige øjeblikke omkring dig. Du vil også få erfaring med bedre at kunne rumme udfordrende følelser og situationer, så de ikke overvælder dig. Mere glæde og færre bekymringer er et kursusforløb, som er baseret på James Baraz’ ”Awakening Joy – steps to happiness”, som tusindvis har deltaget i siden 2003. Kurset bygger også på viden indenfor neuroscience og hjernens plasticitet, blandt andet ”hvad du praktiserer forstærkes”. Du vil få redskaber til at skabe nye neurale netværk, der kan styrke din […]