BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness Foreningen Danmark - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mindfulnessforeningen.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Mindfulness Foreningen Danmark
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240222T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240222T120000
DTSTAMP:20260525T145940
CREATED:20231121T090048Z
LAST-MODIFIED:20240220T163654Z
UID:10000008-1708596000-1708603200@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Erhvervsnetværk for mindfulness i virksomheder
DESCRIPTION:Kom med til ‘Erhvervsnetværk for mindfulness i virksomheder’ \nMindfulness og mental træning på arbejdspladser er et område i rivende udvikling\, som stiller store krav til underviserne. Derfor stifter to undervisere\, som specialiserer sig i virksomhedernes mindfulnesstræning\, nu et erhvervsnetværk med base i Aarhus. \n“Vi ønsker at skabe et netværk\, hvor vi kan dele erfaringer\, udfordringer og succeshistorier fra arbejdet som mindfulnessunderviser i virksomheder. Hvad enten du er ansat i en virksomhed\, hvor du underviser dine kolleger\, eller tilbyder undervisning via din egen virksomhed\, er du velkommen i vores netværk\,” fortæller Helle Iversen\, som står bag virksomheden Mindful at Work med base i Aarhus og har mange års erfaring med at undervise netop på arbejdspladser. \nHendes kollega\, Camilla Marcinkowski\, som står bag virksomheden CAMA MIND\, der ligeledes specialiserer sig i erhvervskunder\, tilføjer\, at undervisere fra hele landet er velkomne\, men at møderne som udgangspunkt foregår fysisk i Aarhus\, da der er en træthed overfor online møder – som måske også virker mere uforpligtende. \n‘Erhvervsnetværk for mindfulness i virksomheder’ mødes første gang d. 22. februar fra 10.00-12.00 og derefter fire gange mere i 2024 – ca. hver anden måned. Det bliver gratis at deltage\, men man betaler for sin egen forplejning\, når man mødes. Dagsordenen bliver fastlagt på forhånd\, og der vil altid være tid til mere uformel snak samt guidet praksis. Derudover kan mødegangene indeholde konkrete dilemmaer og udfordringer\, samt gode cases fra ind- og udland. Man er ikke forpligtet til at deltage alle fem årlige mødegange\, omend formålet med netværket er at opbygge et trygt forum for erfaringsudveksling. \nGruppens størrelse bliver af samme årsag på maks. 20 deltagere\, ligesom man som deltager bør gøre sig klart\, hvad man selv bidrager med i netværket. Det er således en fordel\, at du primært arbejder med at levere mindfulness i private eller offentlige virksomheder og har en MBSR/MBKT uddannelse eller tilsvarende. Efter et par mødegange vil initiativtagerne i samarbejde med deltagerne evaluere\, om der skal justeres på format\, størrelse\, indhold mv. \nDagsorden for første mødegang\, torsdag den 22. februar fra 10.00-12.00\, er: \n\nAnkomst og guidet praksis\nIntroduktion til idéen bag netværket og kort runde\nOplæg ved Emilie om hendes ph.d.-projekt “Mindfulness i virksomheder”\nDrøftelse af de temaer\, der fylder for gruppen i forhold til arbejdet med mindfulness i virksomheder\nGuidet praksis\nTid til afrunding og uformel networking\n\nHvis du er interesseret i at deltage\, skriver du en mail eller ringer til Helle på 51649678 og helle@mindfulatwork.dk  eller Camilla på 23390540 eller cama@camamind.dk\, så tilføjer vi dig til listen og sender dig oplysning om mødested. Sidstnævnte vælger vi først\, når vi ved\, hvor mange der er interesserede i netværket. \nDeadline for tilmelding til første mødegang er torsdag den 18. januar kl. 12. \nVi glæder os til at bygge noget op sammen med dig!
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/erhvervsnetvaerk-for-mindfulness-i-virksomheder/
LOCATION:Aarhus\, Aarhus
CATEGORIES:Seminardage og netværk
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Mindfulness-Erhvervsnetvaerk-scaled-e1701779147396.jpg
ORGANIZER;CN="Camilla Marcinkowski":MAILTO:cama@camamind.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240222T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240222T190000
DTSTAMP:20260525T145940
CREATED:20231120T132948Z
LAST-MODIFIED:20240309T111343Z
UID:10000007-1708621200-1708628400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Awakening Joy – mere glæde\, færre bekymringer
DESCRIPTION:Savner du glæde i hverdagen\, og kan tanker og bekymringer fylde for meget? \nPå dette kursusforløb lærer du at styrke glæden i dit liv\, at nære følelser som ro\, velvære\, taknemmelighed og venlighed – med dig selv og andre. \nMåske oplever du\, at uro\, usikkerhed og tvivl kan fylde for meget. At du kan hænge fast i bekymringstanker\, og at de positive situationer og følelser i hverdagen fylder alt for lidt. På dette kursusforløb vil du få en klar oplevelse af at øge mængden af positive følelser og tanker. \nKursets indhold\n”At vække glæden” er ikke et ”feel good” kursus\, men et feel everything” kursus. Du vil øge din evne til at være på udkig efter de gode oplevelser og behagelige øjeblikke omkring dig. Du vil også få erfaring med bedre at kunne rumme udfordrende følelser og situationer\, så de ikke overvælder dig. \nMere glæde og færre bekymringer er et kursusforløb\, som er baseret på James Baraz’ ”Awakening Joy – steps to happiness”\, som tusindvis har deltaget i siden 2003. Kurset bygger også på viden indenfor neuroscience og hjernens plasticitet\, blandt andet ”hvad du praktiserer forstærkes”. Du vil få redskaber til at skabe nye neurale netværk\, der kan styrke din evne til at få mere glæde i dit liv. \nKurset er erfaringsbaseret og opbygget med korte oplæg\, øvelser\, refleksion\, meditationer\, gruppedialoger og let hjemmearbejde. \nTid\n8 torsdage kl. 17.00 – 19.00. Datoer 22/2\, 29/2\, 7/3\, 14/3\, 21/3\, 4/4\, 11/4 og 18/4. \nSted\nShakti HouseRuthsvej 6\, kl. sal.2900 Hellerup \nPris\nkr. 4.650\,-   (inklusiv undervisningsmateriale og guidede meditationer) \nKontakt og tilmelding\nDorte@mindthebusymind.dk for nærmere information og tilmelding. \nUndervisere\nAnita Abel Hansen fra Compassion Company og Dorte Olivarius Koustrup fra Mind the Busy Mind \nAnita er autoriseret psykolog og psykomotorisk terapeut\, certificeret underviser i Mindful Self-Compassion fra Center of Mindfulness\, University California San Diego. Hendes speciale er mind-body medicine\, og hun har virke som erhvervspsykolog og med psykoterapeutisk praksis. Anita har undervist i mindfulness gennem de sidste 18 år. \nDorte er uddannet mindfulness-lærer fra Aarhus Universitet\, certificeret underviser af Awakening Joy fra James Baraz\, Berkeley USA\, samt Mindful-Self-Compassion-lærer fra Center for Mindful Self-Compassion\, San Diego\, USA. Dorte underviser i at skabe ro og glæde på skoler\, i foreninger og i virksomheder. Hun er forfatter til bogen ”Sig mig\, er det din onkel der er død”
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/awakening-joy-mere-glaede-faerre-bekymringer/
LOCATION:Shakti House\, Ruthsvej 6\, Hellerup\, 2900
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/2022-09-01-22.15.20-e1678108966958.jpg
ORGANIZER;CN="Dorte Olivarius Koustrup":MAILTO:dorte@mindthebusymind.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR