Silent Slow Sunday – Stilhedsdag
Silent Slow Sunday – Stilhedsdag
V. Christina Løkken Friis – Mindfulliving.dk
Mærker du behovet for at sænke farten og få en stille pause? Trække dig lidt tilbage en stund, i et trygt præstationsfrit rum, -med kærligt bevidst nærvær, langsommelighed, selvomsorg og stilhed som bærende elementer?- så er denne dag måske noget for dig.
En dag i stilhed opleves ofte som nærende, blid, beroligende og tiltrængt selvomsorg.
Dagen foregår i stilhed, men du vil blive støttet hele vejen af guidede mindfulness meditationer og blid mindful yoga, samt støtten i at være i et stille fællesskab med andre. Vi vil også benytte den smukke have og naturen omkring os, der ligeledes tilbyder et støttende rum, der inviterer til fordybelse, ro og nærvær.
Alle er velkomne og deltagelse kræver ikke erfaring med stilhed, mindfulness eller yoga på forhånd. Forud for stilhedsdagen modtager du en mail med praktiske oplysninger.
Dato og tidspunkt:
Søndag d. 14. juni 2026 kl. 10.00-16.00
Hvor:
Dyssekilde Yogacenter, Torupvejen 98, Torup, 3390 Hundested
Der er yogamåtter, meditationspuder og tæpper på stedet.
Pris:
300 kr. inkl. the, kaffe og snacks (Du medbringer selv frokost).
Tilmelding samt alle spørgsmål er meget velkommen på:
Mail: Christina@mindfulliving.dk
Om underviseren:
Christina Løkken Friis er passioneret mindfulness-praktiker og underviser, samt vært på podcast-serien:
“Mindful Living – Hverdagens Superpower”.
Christina er bl.a. uddannet Mindfulness-instruktør (MBSR), Stilhedsmentor og er netop nu ved at blive certificeret mindfulness meditations lærer ved Tara Brach og Jack Kornfield.
Se mere her:
www.mindfulliving.dk