Christina Løkken Friis

Mærker du behovet for at sænke farten og få en stille pause? Trække dig lidt tilbage en stund, i et trygt præstationsfrit rum, -med kærligt bevidst nærvær, langsommelighed, selvomsorg og stilhed som bærende elementer?- så er denne dag måske noget for dig. En dag i stilhed opleves ofte som nærende, blid, beroligende og tiltrængt selvomsorg. Dagen foregår i stilhed, men du vil blive støttet hele vejen af guidede mindfulness meditationer og blid mindful yoga, samt støtten i at være i et stille fællesskab med andre. Alle er velkomne og deltagelse kræver ikke erfaring med stilhed, mindfulness eller yoga på forhånd. Forud for stilhedsdagen modtager du en mail med praktiske oplysninger. Dato og tidspunkt: Søndag d. 25. maj kl. 10.00-16.00 Hvor: Dyssekilde Yogacenter, Torupvejen 98, Torup, 3390 Hundested Der er yogamåtter, meditationspuder og tæpper på stedet. Pris: 400 kr. inkl. the, kaffe og snacks (Du medbringer selv frokost). Tilmelding samt alle spørgsmål er meget velkommen på: Mail: christina@mindfulliving.dk eller tlf.: 30421973 Kh Christina Løkken Friis Mindfulness lærer og Stilhedsmentor www.mindfulliving.dk