Hjertet i mindfulness – seminardag i Odense

Vi har i Mindfulnessforeningen fået mulighed for at tilbyde endnu et seminar med Michael Stubberup med samme overskrift som vores seminar i februar.

Dagen giver i et nærende fællesskab mulighed for at praktisere øvelser, som stabiliserer vores nervesystem. Michael Stubberup vil guide os igennem teoretiske oplæg og praktiske øvelser. Vi bliver præsenteret for sammenhæng mellem vores indre og ydre bæredygtighed.

Tid og sted

Det foregår i Odense lørdag d. 5. oktober kl. 9.30-17.00.

Adresse: Solvognen, Kronprinsensgade 7, 5000 Odense

Tilmeldingsfrist: 02/09-2024

Indhold

Vi mennesker er en social art, hvor hjertet spiller en afgørende rolle – både fysiologisk, relationelt og spirituelt. Tilknytning, tryghed og tillid er de bærende principper.

En indre praksis har som formål at øge evnen til at være nærværende til stede. Det er en træning, der opbygger en bevidst overbygning til overlevelsessystemets tavse og automatiske pendulering mellem spænding og afspænding – og mellem uro og ro.

Sammenhæng og balance i hverdagslivet – social bæredygtighed – handler om:

• Integritet – at være godt forankret i en selv
• Resonans – at have sans for relationelle dynamikker
• Medansvar for systemet – konkret fx for fællesskab/arbejdsplads/lokal miljø.

Det autonome nervesystem er det neurofysiologiske grundlag for at sanse forbindelsen mellem det indre og det ydre.

Michael Stubberup

Michael Stubberup har siden 1997 været en del af ledelsen af Vækstcenteret i Nr. Snede. Han har desuden 15 års erfaring som leder med særligt fokus på traumatiserede mennesker og har mange års erfaring med udvikling, kurser og efteruddannelse.

I 2010 skrev Michael Stubberup og Steen Hildebrandt bogen ”Bæredygtig ledelse – ledelse med hjertet” – en bog som på mange områder har været forud for sin tid og været en vejviser til at styrke indre og ydre bæredygtighed. Dette paradigmeskift har endvidere dannet grundlag for, at Michael Stubberup og Steen Hildebrandt har stået for flere uddannelsesforløb i bæredygtig ledelse – ”Sustainable Eco-Creation” med systemisk træning og kapacitetsopbygning i praksis – med udgangspunkt i hjertepraksis.

Om arrangøren

Mindfulnessforeningen danner rammen for denne dag, som vi ser frem til at dele med dig.

Pris

Prisen er inkl. moms:

• 850 kr. for medlemmer
• 1000 kr. for ikke-medlemmer

Dette inkluderer ud over undervisning en morgenbolle med kaffe/the, frokost samt eftermiddagskaffe/the/snacks/kage.

Bemærk at din tilmelding er bindende.

Find vej

Solvognen ligger i Odense og er let at komme til fra banegården og motorvejen.

Et endeligt program sendes forud for seminardagen.

Med venlig hilsen

Bestyrelsen, Mindfulnessforeningen

Tilmelding

Tilmeld dig her:

Tilmelding til seminardag – hjertet i mindfulness 

Med venlig hilsen

Bestyrelsen, Mindfulnessforeningen