Bedre søvn med mindfulness praksis live online via Zoom

19. Oktober 2026 kl. 20-21.30, Bedre søvn med mindfulness praksis live online via Zoom

Lisa Klint er søvncoach og MBSR mindfulness underviser og hjælper sine klienter til bedre søvn gennem mindfulness praksis og forståelse af søvnen. Vær med til et Zoom foredrag med fokus på søvn og mindfulness og slut af med en guidet meditation, der lægger an til søvnen, så du er velkommen til at møde op i nattøj og klar til natten.