8-ugers MBSR mindfulness-forløb i Roskilde

På 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress, angst og depression.

Vi mødes 8 onsdage i Roskilde og en hel retreat fredag.

Underviser

Berit Larsen er Traume- og psykoterapeut MPF, Coach ICF og uddannet MBSR lærer fra Århus Universitet. Hun har en baggrund som bevægelsespædagog og har herfra lang undervisningserfaring i kropsbevidsthed og bevægelse. Derudover har hun været leder og iværksætter i det private erhvervsliv. Berit er en erfaren underviser inden for MBSR kursus forløb, samt kurser i meditation og kropsbevidsthed.

Tid

Kurset starter onsdag d.13.august 2025

Undervisning fra kl.17.00-19.30. (første gang kl.17.00-20.00)

Datoer

Datoer: 2025: 13, 20, 27 aug – 3, 10, 24 sep – 1, 8 okt, samt et heldags fredagsretreat d.26/9 2025 kl. 9-16.00. (OBS: ingen undervisning i uge 38 og første kursusgang er tre timer kl.17.00-20.00).

Læs mere på mindful-u.dk