8-ugers MBSR mindfulness-forløb

Ros´Kilde Helsecenter Vindingevej 34E, Roskilde, Region Sjælland, Danmark

På 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress, angst og depression. Vi mødes 8 onsdage i Roskilde og en hel retreat fredag på en skøn naturgård i Lejre. Underviser Berit Larsen er psykoterapeut MPF, Coach ICF og uddannet MBSR lærer fra Århus Universitet. Hun har en baggrund som bevægelsespædagog og har herfra lang undervisningserfaring i kropsbevidsthed og bevægelse. Derudover har hun været leder og iværksætter i det private erhvervsliv. Berit er en erfaren underviser inden for MBSR kursus forløb, samt kurser i meditation og kropsbevidsthed. Tid Kurset starter onsdag d. 14.august 2024. Undervisning fra kl.17.00-19.30. (første gang kl.17.00-20.00) Datoer Datoer 2024: 14, 21, 28 aug – 4, 11, 25, sep, 2, 9 okt, samt et heldags fredagsretreat d.27/9 2024 kl. 9-16.00. (OBS: ingen undervisning i uge 38, første kursusgang er tre timer kl.17.00-20.00). Læs mere på mindful-u.dk

kr.3800