Skovbadning med Lisa Klint

11. juni 2026 Skovbadning 17.30-19.30, skov nord for København

Skovbadning med Lisa Klint kan ses som wellbeing praksis, der åbner sanserne og giver velvære og indre ro gennem en sekvens af øvelser guidet af en certificeret Forest Bathing Guide.

Vi går ca 2-3 km over to timer. Du inviteres gennem guidede øvelser til at sætte farten ned, og få nærhed og forbindelse til naturen og dig selv. Det åbner op for indre ro og en oplevelse af at ’bade’ i naturens rum. Mød op med praktisk fodtøj, lag på lag tøj efter vejret, og hav madpakke og drikkelse med.

Forskning viser, at denne praksis mindsker stress og giver ro samtidig med, at mange oplever at finde glæde, kreativitet, nærhed og en lethed.

Alt det praktiske kommer snart – sæt kryds i kalenderen allerede nu.