Målgruppe

Dette online kursus er for psykologer og læger (75 %), samt andre faggrupper såsom sygeplejersker, pædagoger, socialrådgivere, psykologpraktikanter mv. (max. 25 %), som er interesserede i at anvende interesserede i at anvende mindfulness både i dagligdagen og på arbejde. Kurset er velegnet til personer både med kendskab eller uden kendskab til mindfulness.

Beskrivelse

MBSR er udviklet af Jon Kabat-Zinn og har fokus på at skabe harmoni mellem krop og sind, så du bliver bedre til at være til stede i nuet og opnår større ro og taknemmelighed.

MBSR kursus har dokumenteret effekt på:

• Stress
• Bekymringer
• Angst
• Tristhed
• Humørsvingninger
• Vrede
• Depression
• Håndtering af sygdomme
• Kroniske smerter
• m.m.

Dato/tid

Torsdage i 2023: 5. okt. (en time længere), 12. okt., 26. okt., 2. nov., 9. nov., 16. nov., 23. nov. kl. 16.30-19.00 og sidste gang 30. nov. (en time længere) + Lørdag den 18. nov. en hel dag med mindfulness (kl. 9.00-17.00)

Pris

6.400 kr. inkl. kursusmateriale, meditationer på lydfil og kursusbevis.
Halv pris for arbejdsledige/studerende/pensionister.
OBS Tilmelder du dig til vores andre kurser, opnår du 25% rabat ved køb af første kursus og 50% af tredje kursus.