BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness Foreningen Danmark - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mindfulnessforeningen.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Mindfulness Foreningen Danmark
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250805T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250810T150000
DTSTAMP:20260417T101720
CREATED:20240807T112343Z
LAST-MODIFIED:20240807T112413Z
UID:10000100-1754420400-1754838000@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Stilhedsretreat ved Vesterhavet
DESCRIPTION:Dette femdages stilhedsretreat er en invitation til at fordybe\, inderliggøre og nære kontakten til dig selv og din indre natur. \n\nSammen sætter vi tempoet helt ned og inviterer hjerterum\, vågenhed og afspænding ind i stilhedsrummet. Retreatet skaber mulighed for at være med det som naturligt viser sig\, når vi lytter mere til hjertet\, kroppen og bevidstheden. Vi vil læne os ind i stilhedens ro\, retreatets faste rytme og det meditative fællesskab\, der sammen støtter og beriger den meditative\, kropslige og eksistentielle fordybelsesproces. \n\nDagsrytmen vil foregå i vekselvirkning mellem siddende og gående meditationer\, blid yoga\, afspænding og guidede meditationer. Med stilheden som klangbund vil der være afgrænsede perioder med kontemplative udvekslinger\, såvel som plads til spørgsmål og dialog omkring den meditative praksis. Hver dag vil der være instruktioner i meditation – vejledninger i at stabilisere nærværet\, fordybe kontakten til hjertet og skærpe den naturlige klarhed og åbenhed i bevidstheden. For at støtte retreatprocessen bedst muligt vil der undervejs være mulighed for en eller flere individuelle samtaler med underviserne. \n\n\nDen storslåede natur omkring Øster Løkke\, hvor Vesterhavets vildskab og vidde møder jordens kraft og fylde\, er en unik støtte i det meditative arbejde med at etablere en dybere kontakt til den indre natur. \nPerspektivet for retreatet er at kunne bringe ny erfaring\, inspiration og indsigt med ind i det daglige liv. På den måde kan meditativ praksis blive en livskunst hvor klarhed\, åbenhed og tolerance omsættes i hverdagslivet til glæde og gavn for os selv og den helhed vi er en del af. \nDette retreat kan godkendes som et af de fire obligatoriske retreats på MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness\, Aarhus Universitet. \n\n\nTid og sted \nStilhedsretreatet afholdes på Øster Løkke beliggende på toppen af klitterne og med udsigt til Vesterhavet. Adressen er Løkkevej 40\, Trans\, 7620 Lemvig. \nRetreatet begynder tirsdag d. 5. august kl. 19 og afsluttes søndag d. 10. august kl. 12. Efterfølgende er der frokost. På ankomstdagen er du velkommen fra kl. 17\, så der er god tid til at finde dit værelse og lande. \nPris \n\nTeltplads (overnatning i eget telt): 6000\,- kr\nDobbeltværelse: 7000\,- kr.\nEnkeltværelse med bad og toilet på gangen: 8200\,- kr.\nEnkeltværelse med eget bad og toilet: 9200\,- kr.\n\nForplejning inkluderer kaffe/ the\, frugt\, morgenmad\, frokost og aftensmad. Kosten er vegetarisk og så vidt muligt økologisk. Alle vil i løbet af dagene få tildelt nogle få praktiske tjanser i forbindelse med måltiderne. \nFOR NÆRMERE BESKRIVELSE OG TILMELDING HER \n 
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/stilhedsretreat-ved-vesterhavet-2/
LOCATION:Øster Løkke\, Løkkevej 40\, Lemvig\, 7620
CATEGORIES:Retreats,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/Jacob-Piet-og-Gull-Maja-la-Cour.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250813T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250813T193000
DTSTAMP:20260417T101720
CREATED:20240112T104813Z
LAST-MODIFIED:20250430T040714Z
UID:10000020-1755104400-1755113400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:8-ugers MBSR mindfulness-forløb i Roskilde
DESCRIPTION:På 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred\, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer\, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress\, angst og depression. \nVi mødes 8 onsdage i Roskilde og en hel retreat fredag. \nUnderviser\nBerit Larsen er Traume- og psykoterapeut MPF\, Coach ICF og uddannet MBSR lærer fra Århus Universitet. Hun har en baggrund som bevægelsespædagog og har herfra lang undervisningserfaring i kropsbevidsthed og bevægelse. Derudover har hun været leder og iværksætter i det private erhvervsliv. Berit er en erfaren underviser inden for MBSR kursus forløb\, samt kurser i meditation og kropsbevidsthed. \nTid\nKurset starter onsdag d.13.august 2025 \nUndervisning fra kl.17.00-19.30. (første gang kl.17.00-20.00) \nDatoer\nDatoer: 2025: 13\, 20\, 27 aug – 3\, 10\, 24 sep – 1\, 8 okt\, samt et heldags fredagsretreat d.26/9 2025 kl. 9-16.00. (OBS: ingen undervisning i uge 38 og første kursusgang er tre timer kl.17.00-20.00). \nLæs mere på mindful-u.dk
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/8-ugers-mbsr-mindfulness-forloeb-maj/
LOCATION:Ros´Kilde Helsecenter\, Vindingevej 34E\, Roskilde\, Region Sjælland\, 4000\, Danmark
CATEGORIES:MBSR-hold
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/berit-larsen-1.jpg
ORGANIZER;CN="Berit Larsen":MAILTO:beritlarsen@mindful-u.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250826T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250826T093000
DTSTAMP:20260417T101720
CREATED:20250826T113137Z
LAST-MODIFIED:20260104T145944Z
UID:10000347-1756198800-1756200600@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nFølgende tirsdage vil der være meditation:\n26. august ved Mariann\, 2. sept. ved Mariann\, 9. sept. ved Birthe Moksha\, 7. okt. ved Mariann \, 14. okt. ved Birthe Moksha\, 21. okt. ved Mariann\, 28. okt ved Birthe Moksha \nDer kommer flere datoer løbende \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3/2025-08-26/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250826T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250826T150000
DTSTAMP:20260417T101720
CREATED:20240116T162103Z
LAST-MODIFIED:20250630T104955Z
UID:10000024-1756198800-1756220400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Månedlig retrætedag KBH
DESCRIPTION:Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender?\nHvornår har du sidst haft mulighed for ro og fordybelse? \nHvis det er lang tid siden eller hvis du trænger til endnu en dag\, så kom med på en månedlig retrætedag med mindfulness meditation\, blid yoga og tid til refleksion. \nDagen er i stilhed\, hvilket er med til at støtte op om fordybelsen. Er du ny i forhold til meditation\, så er du velkommen til at ringe til mig for en kort snak om dine ønsker for dagen.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/maanedlig-retraetedag-kbh-3/
LOCATION:Silent Mind Circles\, Ved Slusen 21\, København S\, København\, 2300\, Danmark
CATEGORIES:Stilhedsdag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/IMG_8235-scaled-e1710756544419.jpg
ORGANIZER;CN="Tine Norup":MAILTO:tine.norup@mindful-interventions.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250827
DTEND;VALUE=DATE:20250901
DTSTAMP:20260417T101720
CREATED:20241212T152052Z
LAST-MODIFIED:20241212T152234Z
UID:10000239-1756252800-1756684799@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Deepening Consciousness\, Compassion & Joy
DESCRIPTION:Sommer retreatet er for dig der har meditationserfaring\, og som ønsker om at åbne endnu mere til den dybere styrke og åndelighed. Retreatet vækker livskraften og livsglæden gennem meditation\, yoga\, kontemplation\, dans og sensualitet. \n\nPris:\n9.795 DKK inden 1. maj\, derefter 10.495 DKK\nDækker ophold i enkeltværelse\, fuld vegetarisk forplejning og undervisning.\n\n\ntilmelding her\n\n\nDenne retræte er for dig der allerede har god erfaring med mindfulness\, og ønsker at åbne endnu mere til en dybere styrke og åndelighed. Det er en retræte hvor vi vil lytte og åbne til nogle af de store spørgsmål og muligheder.\n\nMed inspiration fra tantrisk buddhisme og kristen kontemplativ tradition  vil vi fordybe os og udforske vores inderste ressourcer. Ressourcer som gennem en udvidende intelligens åbner til den glæde\, der ønsker at fejre livet. \nUdover meditationer og kontemplationer\, vil vi også benytte os af meditativ skrivning\, så medbring notesbog\, pen og gerne farver. Den meditative skriveproces kombinerer uanstrengt disciplin med kreativitet og tilbyder os derved adgang til den viden\, der normalt er skjult for os. Udenfor undervisningen vil der være stilhed\, så vi kan forblive i en lyttende og fordybende proces. \nEve vil foruden sin store erfaring fra arbejdet med mindfulness og mindful compassion\, også trække på sine erfaringer som forfatter. Susanne vil igen i år guide mindful yoga. En blid og meditativ form for yoga\, som på en nænsom måde bringer os i dybere kontakt med kroppen og vores iboende ressourcer. \nEfter ønsker fra de foregående år\, er retræten udvidet. Det betyder bl.a at onsdag 07.08 er reserveret til ankomst (fra kl 14) og afslapning . Denne dag sørger man selv for aftensmad. Der er tekøkken til rådighed og cafe og supermarked i nærheden. Undervisningen begynder om torsdagen efter morgenmaden og slutter kl 12 om søndagen. \nREFUGIET \nRefugium Smidstrup Strand ligger på en stor strandeng ud til havet nær Gilleleje. Værelserne er lyse og rummelige med egen indgang og terrasse. De storslåede omgivelser og det fine refugie støtter den indre stilhed. Maden er vegetarisk og der er sørget for alt. \nI refugiets lille kirke\, Strandkirken er kirkerummet åbent for stilhed og eftertanke. \nBAGGRUND \nMange bærer på dybe erfaringer og på en implicit og ofte uudtalt viden eller visdom. Livet ælter os\, sliber de skarpe kanter og åbner til dybde og mildhed. Kontakten med jorden og forbundetheden udvikler ofte en naturlig empati. \nAlligevel kan vi komme til at undsige vores viden\, forlade vores ressource og måske endda føle at vi tørrer ind. Vi kan opleve paradokset i at have mere og mere at byde på\, og samtidigt føle tab og mangel i forbindelse med at blive ældre. \nKloden kalder på et radikalt bevidsthedsskift\, som må komme fra vores dybere natur og visdom. Et skift som vi åbner til på retræten i Gilleleje. \nMød dine undervisere \n\n\n\n\nEve Bengta Lorenzen\nMeditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut.\n\n\n\n\n\nSusanne Gerlufsen\nSusanne er uddannet MBSR instruktør hos Mindfullife\, med 15 års erfaring. Har arbejdet i sundhedsvæsenet i 30 år med bl.a. klinisk sygepleje\, psykiatri\, pædagogik og uddannelse. Er desuden uddannet yogalærer og Thai Yoga massør Hendes undervisning kendetegnes ved lethed\, empati og humor.\n\n\n\n\n\nLene Haulrik\nLene Haulrik er en erfaren klangmassør og vil bidrage med sine helende og meditative klangskåle. Hun er desuden mindfulness underviser samt certificeret CCT-underviser (Compassion Cultivation Training)\n\n\n\n\n\n\n‍
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/deepening-consciousness-compassion-joy-2/
LOCATION:Refugium Smidstrup Strand\, Sognevej 15\, c/o Diakonissehuset Sankt Lukas Stiftelsen\, Gilleleje\, 3250
CATEGORIES:Mindfulness-kurser,Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR