BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness Foreningen Danmark - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mindfulnessforeningen.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Mindfulness Foreningen Danmark
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240201T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240201T200000
DTSTAMP:20260525T141748
CREATED:20231213T073345Z
LAST-MODIFIED:20240105T160334Z
UID:10000015-1706808600-1706817600@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:8 ugers mindfulness-kursus i Rødovre (MBSR)
DESCRIPTION:Oplever du en stresset hverdag\, og ønsker du mere ro og balance i dit liv? \nMBSR-kurset er for alle\, der gerne vil have mere nærvær\, ro og glæde i deres hverdag. Det kan også være til dig\, der oplever søvnproblemer\, tankemylder\, uro og bekymring\, angst eller smerter i kroppen. \nOm MBSR\nMBSR (mindfulness-baseret stressreduktion) er et 8 ugers videnskabeligt veldokumenteret træningsprogram. Det er udviklet på University of Massachusetts i USA af den amerikanske professor Jon Kabat-Zinn i 1979. Siden har det været anvendt over hele verden til mange forskellige målgrupper. \nKursets opbygning\nForløbet består af: \n\net gratis orienteringsmøde\n8 undervisningsgange (2\,5 time)\nen hel fordybelsesdag i stilhed\n\nDerudover vil der være 30-45 minutter træning på egen hånd derhjemme 6 gange ugentlig. Du vil få tilsendt lydfiler med guidede meditationer til hjemmearbejdet. \nØvelser\nMBSR-holdet er et intensivt forløb\, hvor vi træner evnen til at være opmærksomt tilstede i det nuværende øjeblik\, uden at dømme. Træningen består af en række praktiske mindfulness-øvelser\, som fx liggende kropsscanning\, blide yoga-øvelser og siddende meditationer. \nUndervisning\nMindfulness-øvelserne suppleres med samtale om oplevelser og erfaringer. Der undervises også i stressfysiologi og kommunikation\, samt i vores måde at forholde os til vores tanker\, følelser og adfærd. \nMålgruppe\nMBSR er træning i bevidst nærvær\, opmærksomhed og egenomsorg. Det er ikke kun for folk med stress\, men for alle der ønsker at lære mindfulness og opnå øget nærvær og større selvindsigt. \nGratis orienteringsmøde\nInden du tilmelder dig MBSR-holdet\, inviteres du til et gratis orienteringsmøde\, hvor vi gennemgår kursets form og indhold. Her kan du møde underviseren\, prøve en enkelt øvelse og stille spørgsmål. Først derefter er din tilmelding bindende. \nKan du ikke deltage i orienteringsmødet? Skriv til underviser Lene Møbjerg på lmt@mindfulnessguiden.dk. Så får du tilsendt en optagelse af orienteringsmødet\, som du kan se derhjemme. \nSe mere om det gratis orienteringsmøde \nTid og sted\nKurset afholdes på Rødovregård\, Kirkesvinget 1\, 2610 Rødovre. \nVi skal være i det lyse og hyggelige lokale “Havestuen”. \nDatoer\n\nGratis orienteringsmøde: Onsdag 13.09 kl. 18:00-19:30\n1. session: Torsdag 01.02.2024\, 17.30-20.00\n2 session: Torsdag 08.02.2024\, 17.30-20.00\n3. session: Torsdag 15.02.2024\, 17.30-20.00\n4. session: Torsdag 29.02.2024\, 17.30-20.00\n5. session: Torsdag 07.03.2024\, 17.30-20.00\n6. session: Torsdag 14.03.2024\, 17.30-20.00\n7. session: Torsdag 21.03.2024\, 17.30-20.00\nFordybelsesdag: Lørdag 16.03.2024\, 10-17.00\n8 session: Torsdag 04.04.2024\, 17.30-20.00\n\nOm underviseren\nLene Møbjerg er journalist og uddannet mindfulness underviser. \nHun er uddannet i MBSR-programmet fra Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet i samarbejde med Brown University i USA. Uddannelsen er den originale og evidensbaserede udgave af 8 ugers forløb Mindfulness Baseret Stressreduktion. \nTil daglig arbejder Lene på deltid i Undervisningsministeriet\, er indehaver af virksomheden Mindfulnessguiden og underviser i mindfulness. \nSpørgsmål til kurset\nDu er meget velkommen til at kontakte mig på lmt@mindfulnessguiden.dk\, hvis du har spørgsmål til kurset – Kh Lene Møbjerg \nTilmelding hos FOF\nTilmeld dig hos FOF Københavns Omegn. \n 
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/8-ugers-mindfulness-kursus-i-roedovre-mbsr/
LOCATION:Rødovregård\, Kirkesvinget 1\, Rødovre\, 2610\, Danmark
CATEGORIES:MBSR-hold
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/12/IMG_2327-e1702452413421.jpg
ORGANIZER;CN="Lene M%C3%B8bjerg":MAILTO:lmt@mindfulnessguiden.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240203T083000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240203T170000
DTSTAMP:20260525T141748
CREATED:20231110T084222Z
LAST-MODIFIED:20231113T105320Z
UID:10000002-1706949000-1706979600@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Hjertet i mindfulness - seminardag
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen inviterer alle med interesse for nærværs-træning til seminardag med Michael Stubberup i Skanderborg. \nDagen giver i et nærende fællesskab mulighed for at praktisere øvelser\, som stabiliserer vores nervesystem. Michael Stubberup vil guide os igennem teoretiske oplæg og praktiske øvelser. Vi bliver præsenteret for sammenhæng mellem vores indre og ydre bæredygtighed. \nDagen giver i et nærende fællesskab mulighed for at praktisere øvelser\, som stabiliserer vores nervesystem. Michael Stubberup vil guide os igennem teoretiske oplæg og praktiske øvelser. Vi bliver præsenteret for sammenhæng mellem vores indre og ydre bæredygtighed. \nIndhold\nVi mennesker er en social art\, hvor hjertet spiller en afgørende rolle – både fysiologisk\, relationelt og spirituelt. Tilknytning\, tryghed og tillid er de bærende principper. \nEn indre praksis har som formål at øge evnen til at være nærværende til stede. Det er en træning\, der opbygger en bevidst overbygning til overlevelsessystemets tavse og automatiske pendulering mellem spænding og afspænding – og mellem uro og ro. \nSammenhæng og balance i hverdagslivet – social bæredygtighed – handler om: \n\nIntegritet – at være godt forankret i en selv\nResonans – at have sans for relationelle dynamikker\nMedansvar for systemet – konkret fx for fællesskab/arbejdsplads/lokal miljø.\n\nDet autonome nervesystem er det neurofysiologiske grundlag for at sanse forbindelsen mellem det indre og det ydre. \nMichael Stubberup\nMichael Stubberup har siden 1997 været en del af ledelsen af Vækstcenteret i Nr. Snede. Han har desuden 15 års erfaring som leder med særligt fokus på traumatiserede mennesker og har mange års erfaring med udvikling\, kurser og efteruddannelse. \nI 2010 skrev Michael Stubberup og Steen Hildebrandt bogen ”Bæredygtig ledelse – ledelse med hjertet” – en bog som på mange områder har været forud for sin tid og været en vejviser til at styrke indre og ydre bæredygtighed. Dette paradigmeskift har endvidere dannet grundlag for\, at Michael Stubberup og Steen Hildebrandt har stået for flere uddannelsesforløb i bæredygtig ledelse – ”Sustainable Eco-Creation” med systemisk træning og kapacitetsopbygning i praksis – med udgangspunkt i hjertepraksis. \nOm arrangøren\nMindfulnessforeningen danner rammen for denne dag\, som vi ser frem til at dele med dig. \nPris\nPrisen er: \n\n800 kr. for medlemmer\n950 kr. for ikke-medlemmer\n\nDette inkluderer ud over undervisning en morgenbolle med kaffe/the\, frokost samt eftermiddagskaffe/the/snacks/kage. \nSted\nALKEN MEJERI ALKENVEJ 46.\n8660 SKANDERBORG \nAlken Mejeri ligger imellem Skanderborg og Ry. Der er mulighed for tog både fra Århus hver time (25min) og Skanderborg (5 min). Kontakt os\, hvis du har behov for hjælp til evt. overnatning. \nEt endeligt program sendes forud for seminardagen. \nTilmelding\nTilmeld dig her: \nTilmelding til seminardag – hjertet i mindfulness  \nTilmeldingsfrist: 15/1-2024 \nMed venlig hilsen \nBestyrelsen\, Mindfulnessforeningen
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/hjertet-i-mindfulness-seminar-dag/
LOCATION:Alken Mejeri\, ALKENVEJ 46\, Skanderborg\, 8660
CATEGORIES:Seminardage og netværk
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/michael-stubberup-e1699872792828.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240205T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240205T190000
DTSTAMP:20260525T141748
CREATED:20240105T151352Z
LAST-MODIFIED:20240108T090405Z
UID:10000018-1707152400-1707159600@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Meditationsgruppe i Emdrup for MBSR-lærere og -studerende
DESCRIPTION:Har du lyst til at være med i et fællesskab\, hvor du kan dele din praksis og liv med andre MBSR-lærere og -studerende? \nMeditationsgruppen i Emdrup fortsætter i 2024. Gruppen mødes den første mandag i måneden fra kl. 17-19 på Campus Emdrup.  \nDet er gratis at deltage. Du skal tilmelde dig på ny\, selvom du var med i 2023.  \nTilmelding\nDu kan tilmelde dig via linket her: \nMeditationsgruppe 2024 \nTovholdere\nDeltagerne er på skift tovholdere\, når vi mødes. Som tovholder guider du en times praksis og faciliterer en times deling i gruppen\, først to og to og derefter i den store gruppe.  \nDatoer\nMeditationsgruppen mødes følgende mandage i 2024: \n\n5. februar\n4. marts\n8. april\n6. maj\n3. juni\n2. september\n7. oktober\n4. november\n2. december\n\nEn af intentionerne med gruppen er\, at vi kan dele\, hvordan vi har det og hvad der aktuelt er levende i vores liv. Derfor er det vigtigt for processen og trygheden i gruppen\, at alle hver især dedikerer sig til\, så vidt muligt\, at komme hver måned. \nHvis du fra starten kan se\, at du kun får mulighed for at deltage få gange\, er det bedre at vente til senere\, da det har betydning for gruppen\, om du er der eller ej. \nKontaktperson\nHvis du har spørgsmål til gruppen\, så kontakt Lene Møbjerg på lmt@mindfulnessguiden.dk
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/meditationsgruppe-i-emdrup-for-mbsr-laerere-og-studerende/
LOCATION:Emdrup\, Tuborgvej 164\, København\, 2400
CATEGORIES:Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/IMG_7233-e1704467377138.jpg
ORGANIZER;CN="Lene M%C3%B8bjerg":MAILTO:lmt@mindfulnessguiden.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240206T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240206T190000
DTSTAMP:20260525T141748
CREATED:20240116T130909Z
LAST-MODIFIED:20240122T103607Z
UID:10000019-1707238800-1707246000@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Mindfulness efter en hjernerystelse
DESCRIPTION:Forskning tyder på\, at mindfulness kan reducere hjernetræthed. Derfor inviterer vi til foredrag for at stille skarpt på emnet og give en smagsprøve på\, hvordan man kan arbejde med mindfulness. \nTID OG STED\nTirsdag den 6. februar fra kl. 17.00 – 19.00. \nVermlandsgade 51\, 2. sal\, 2300 København S. \nOM FOREDRAGET\nForedraget vil indeholde følgende nedslag. \n\nKort ankomst-meditation med fokus på sanserne: Se\, lyt\, mærk kroppen og åndedrættet?\nIntroduktion til mindfulness: Hvad er mindfulness og hvorfor træne mindfulness?\nFordele og ulemper ift. hjernerystelse: Er mindfulness noget for dig med hjernerystelse?\nEnkle øvelser – mindful yoga og bodyscan\nSpørgsmål og svar\n\nOM UNDERVISEREN\nLene Møbjerg er MBSR-uddannet mindfulness-lærer fra Dansk Center for Mindfulness i Aarhus. Lene er indehaver af Mindfulnessguiden og er blevet anbefalet fra ramte af hjernerystelse. \nPRAKTISK\nDer vil være 2 pauser undervejs. Husk hjælpemidler\, hvis du har brug for at hvile sanserne i pausen. \nPRIS OG BETALING\nForedraget koster 45 kr. for medlemmer af Hjernerystelsesforeningen og 90 kr. for andre.\nGebyret indbetales via:\nMobilepay: 97666\nNetbank:  8493 – 4561996941 \n\n\nTILMELDING: Gå til tilmelding \nKONTAKT OS\nkontakt: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800\, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/mindfulness-efter-en-hjernerystelse/
LOCATION:Vermlandsgade 51\, Vermlandsgade 51\, 2. sal\, København S\, 2300
CATEGORIES:Workshops, foredrag og konferencer
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/lene.mobjerg-750x420-1.jpg
ORGANIZER;CN="Lene M%C3%B8bjerg":MAILTO:lmt@mindfulnessguiden.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240222T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240222T120000
DTSTAMP:20260525T141748
CREATED:20231121T090048Z
LAST-MODIFIED:20240220T163654Z
UID:10000008-1708596000-1708603200@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Erhvervsnetværk for mindfulness i virksomheder
DESCRIPTION:Kom med til ‘Erhvervsnetværk for mindfulness i virksomheder’ \nMindfulness og mental træning på arbejdspladser er et område i rivende udvikling\, som stiller store krav til underviserne. Derfor stifter to undervisere\, som specialiserer sig i virksomhedernes mindfulnesstræning\, nu et erhvervsnetværk med base i Aarhus. \n“Vi ønsker at skabe et netværk\, hvor vi kan dele erfaringer\, udfordringer og succeshistorier fra arbejdet som mindfulnessunderviser i virksomheder. Hvad enten du er ansat i en virksomhed\, hvor du underviser dine kolleger\, eller tilbyder undervisning via din egen virksomhed\, er du velkommen i vores netværk\,” fortæller Helle Iversen\, som står bag virksomheden Mindful at Work med base i Aarhus og har mange års erfaring med at undervise netop på arbejdspladser. \nHendes kollega\, Camilla Marcinkowski\, som står bag virksomheden CAMA MIND\, der ligeledes specialiserer sig i erhvervskunder\, tilføjer\, at undervisere fra hele landet er velkomne\, men at møderne som udgangspunkt foregår fysisk i Aarhus\, da der er en træthed overfor online møder – som måske også virker mere uforpligtende. \n‘Erhvervsnetværk for mindfulness i virksomheder’ mødes første gang d. 22. februar fra 10.00-12.00 og derefter fire gange mere i 2024 – ca. hver anden måned. Det bliver gratis at deltage\, men man betaler for sin egen forplejning\, når man mødes. Dagsordenen bliver fastlagt på forhånd\, og der vil altid være tid til mere uformel snak samt guidet praksis. Derudover kan mødegangene indeholde konkrete dilemmaer og udfordringer\, samt gode cases fra ind- og udland. Man er ikke forpligtet til at deltage alle fem årlige mødegange\, omend formålet med netværket er at opbygge et trygt forum for erfaringsudveksling. \nGruppens størrelse bliver af samme årsag på maks. 20 deltagere\, ligesom man som deltager bør gøre sig klart\, hvad man selv bidrager med i netværket. Det er således en fordel\, at du primært arbejder med at levere mindfulness i private eller offentlige virksomheder og har en MBSR/MBKT uddannelse eller tilsvarende. Efter et par mødegange vil initiativtagerne i samarbejde med deltagerne evaluere\, om der skal justeres på format\, størrelse\, indhold mv. \nDagsorden for første mødegang\, torsdag den 22. februar fra 10.00-12.00\, er: \n\nAnkomst og guidet praksis\nIntroduktion til idéen bag netværket og kort runde\nOplæg ved Emilie om hendes ph.d.-projekt “Mindfulness i virksomheder”\nDrøftelse af de temaer\, der fylder for gruppen i forhold til arbejdet med mindfulness i virksomheder\nGuidet praksis\nTid til afrunding og uformel networking\n\nHvis du er interesseret i at deltage\, skriver du en mail eller ringer til Helle på 51649678 og helle@mindfulatwork.dk  eller Camilla på 23390540 eller cama@camamind.dk\, så tilføjer vi dig til listen og sender dig oplysning om mødested. Sidstnævnte vælger vi først\, når vi ved\, hvor mange der er interesserede i netværket. \nDeadline for tilmelding til første mødegang er torsdag den 18. januar kl. 12. \nVi glæder os til at bygge noget op sammen med dig!
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/erhvervsnetvaerk-for-mindfulness-i-virksomheder/
LOCATION:Aarhus\, Aarhus
CATEGORIES:Seminardage og netværk
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Mindfulness-Erhvervsnetvaerk-scaled-e1701779147396.jpg
ORGANIZER;CN="Camilla Marcinkowski":MAILTO:cama@camamind.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240222T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240222T190000
DTSTAMP:20260525T141748
CREATED:20231120T132948Z
LAST-MODIFIED:20240309T111343Z
UID:10000007-1708621200-1708628400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Awakening Joy – mere glæde\, færre bekymringer
DESCRIPTION:Savner du glæde i hverdagen\, og kan tanker og bekymringer fylde for meget? \nPå dette kursusforløb lærer du at styrke glæden i dit liv\, at nære følelser som ro\, velvære\, taknemmelighed og venlighed – med dig selv og andre. \nMåske oplever du\, at uro\, usikkerhed og tvivl kan fylde for meget. At du kan hænge fast i bekymringstanker\, og at de positive situationer og følelser i hverdagen fylder alt for lidt. På dette kursusforløb vil du få en klar oplevelse af at øge mængden af positive følelser og tanker. \nKursets indhold\n”At vække glæden” er ikke et ”feel good” kursus\, men et feel everything” kursus. Du vil øge din evne til at være på udkig efter de gode oplevelser og behagelige øjeblikke omkring dig. Du vil også få erfaring med bedre at kunne rumme udfordrende følelser og situationer\, så de ikke overvælder dig. \nMere glæde og færre bekymringer er et kursusforløb\, som er baseret på James Baraz’ ”Awakening Joy – steps to happiness”\, som tusindvis har deltaget i siden 2003. Kurset bygger også på viden indenfor neuroscience og hjernens plasticitet\, blandt andet ”hvad du praktiserer forstærkes”. Du vil få redskaber til at skabe nye neurale netværk\, der kan styrke din evne til at få mere glæde i dit liv. \nKurset er erfaringsbaseret og opbygget med korte oplæg\, øvelser\, refleksion\, meditationer\, gruppedialoger og let hjemmearbejde. \nTid\n8 torsdage kl. 17.00 – 19.00. Datoer 22/2\, 29/2\, 7/3\, 14/3\, 21/3\, 4/4\, 11/4 og 18/4. \nSted\nShakti HouseRuthsvej 6\, kl. sal.2900 Hellerup \nPris\nkr. 4.650\,-   (inklusiv undervisningsmateriale og guidede meditationer) \nKontakt og tilmelding\nDorte@mindthebusymind.dk for nærmere information og tilmelding. \nUndervisere\nAnita Abel Hansen fra Compassion Company og Dorte Olivarius Koustrup fra Mind the Busy Mind \nAnita er autoriseret psykolog og psykomotorisk terapeut\, certificeret underviser i Mindful Self-Compassion fra Center of Mindfulness\, University California San Diego. Hendes speciale er mind-body medicine\, og hun har virke som erhvervspsykolog og med psykoterapeutisk praksis. Anita har undervist i mindfulness gennem de sidste 18 år. \nDorte er uddannet mindfulness-lærer fra Aarhus Universitet\, certificeret underviser af Awakening Joy fra James Baraz\, Berkeley USA\, samt Mindful-Self-Compassion-lærer fra Center for Mindful Self-Compassion\, San Diego\, USA. Dorte underviser i at skabe ro og glæde på skoler\, i foreninger og i virksomheder. Hun er forfatter til bogen ”Sig mig\, er det din onkel der er død”
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/awakening-joy-mere-glaede-faerre-bekymringer/
LOCATION:Shakti House\, Ruthsvej 6\, Hellerup\, 2900
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/2022-09-01-22.15.20-e1678108966958.jpg
ORGANIZER;CN="Dorte Olivarius Koustrup":MAILTO:dorte@mindthebusymind.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240227T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240227T150000
DTSTAMP:20260525T141748
CREATED:20240116T162015Z
LAST-MODIFIED:20240116T162015Z
UID:10000023-1709024400-1709046000@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Månedlig retrætedag KBH
DESCRIPTION:Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender?\nHvornår har du sidst haft mulighed for ro og fordybelse? \nHvis det er lang tid siden eller hvis du trænger til endnu en dag\, så kom med på en månedlig retrætedag med mindfulness meditation\, blid yoga og tid til refleksion. \nDagen er i stilhed\, hvilket er med til at støtte op om fordybelsen. Er du ny i forhold til meditation\, så er du velkommen til at ringe til mig for en kort snak om dine ønsker for dagen.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/maanedlig-retraetedag-kbh-2/
LOCATION:Silent Mind Circles\, Ved Slusen 21\, København S\, København\, 2300\, Danmark
CATEGORIES:Stilhedsdag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/IMG_8235-scaled-e1710756544419.jpg
ORGANIZER;CN="Tine Norup":MAILTO:tine.norup@mindful-interventions.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240229
DTEND;VALUE=DATE:20240304
DTSTAMP:20260525T141748
CREATED:20231127T133208Z
LAST-MODIFIED:20240118T083258Z
UID:10000009-1709164800-1709510399@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Vinterretræte på Maribo Kloster
DESCRIPTION:“Turn your eyes inward and look at yourself\, in silence.…don’t talk about this and that; let him show you everything\, shining as one…in silence.” Rumi \nOm retræten \n\nGennem uanstrengt stille væren åbner vi til essensen.\nKlosteret i Maribo har været rammen om mange af vores retræter. Her er det stilheden og kærligheden\, der finder os. \nVi behøver blot at møde op. \nGennem meditative guidninger\, kontemplationer og blid yoga åbner vi til lyset og finder klarhed og retning ind i det nye år. \nAnkomst og indkvartering fra kl 15. Undervisningen starter kl 16.30 den 29.02 og slutter ved frokosttid den 03.03. \nNB: Retræten forudsætter meditationserfaring. Angiv din baggrund i ansøgning. \nUndervisere: \nEve Bengta Lorenzen; Meditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut. \n\n\n\nSusanne Gerlufsen; Susanne er uddannet MBSR instruktør hos Mindfullife\, med 15 års erfaring. Har arbejdet i sundhedsvæsenet i 30 år med bl.a. klinisk sygepleje\, psykiatri\, pædagogik og uddannelse. Er desuden uddannet yogalærer og Thai Yoga massør Hendes undervisning kendetegnes ved lethed\, empati og humor.\n\n\n\n  \nKlosteret ligger ned til Maribo Søndersø med mulighed for traveture i naturen. Klosterlivet er præget af enkelhed. Dagen følger den gamle klosterrytme. Man er velkommen til at deltage i søstrenes messe og korbøn i den tilhørende kirke. \nKlosteret er et semi-kontemplativt kloster. Det private liv leves inden for et begrænset område i klosteret: klausuren. Men nonnerne har samtidigt et udadvendt liv\, i arbejdet med at sørge for gæsterne i huset. \n“There’s really only one message\, and we just have to keep saying it until finally we’re undefended enough to hear it and to believe it: there is no separation between God and creation”. —Richard Rohr \nPrisen inkluderer \n\n\nUndervisning\nIndividuel vejledning\nOvernatning i enkeltværelse med eget bad\nHelpension\n\nTilmelding via:\nhttps://www.mindfullife.dk/retreats/vinterretraete-pa-maribo-kloster \n\n\n 
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/vinterretraete-paa-maribo-kloster/
LOCATION:Maribo Kloster\, Refshalevej 81\, Maribo\, 4930
CATEGORIES:Andre mindfulness-retreats,Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
ORGANIZER;CN="Eve Bengta Lorenzen":MAILTO:kontakt@mindfullife.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240229T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240229T200000
DTSTAMP:20260525T141748
CREATED:20240105T113254Z
LAST-MODIFIED:20240210T084016Z
UID:10000016-1709226000-1709236800@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:8 ugers mindfulness kursus (MBSR)
DESCRIPTION:MindfulnessCenteret ejes af Allan Ulrich Thomsen og har eksisteret i Hillerød siden 2010 og ligger nu i Holbæk. \nAllan er leder gennem 20 år og fungerer i dag bl.a. som organisations- og ledelseskonsulent\, Psykoterapeut MPF\, MBSR/MBCT Lærer\, Mindfulness instruktør og Meditationsformidler. \nTid: Torsdag kl. 18.00-21.00 \nDatoer: Datoer: 29.02.24\, 07.03.24\, 14.03.24\,  21.03.24\, 04.04.24\, 11.04.24\, 18.04.24\, 25.04.24 (Stilhedsdag for dette hold endnu ej fastlagt dato for) \nTilmelding: Skriv til info@mindfulnesscenteret.dk \nKurset er adgangsgivende til MBSR-uddannelsen ved Dansk Center For Mindfulness (Århus Universitet) www.mindfulness.au.dk \nLæs mere: MindfulnessCenteret.dk \n 
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/8-ugers-mindfulness-kursus/
LOCATION:MindfulnessCenteret\, Nygade 3\, Holbæk\, Region Sjælland\, 4300\, Danmark
CATEGORIES:MBSR-hold
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/img_8294-2048x1536-1-e1704454368212.jpg
ORGANIZER;CN="Allan Ulrich Thomsen":MAILTO:Info@mindfulnesscenteret.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR