BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness Foreningen Danmark - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mindfulness Foreningen Danmark
X-ORIGINAL-URL:https://mindfulnessforeningen.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Mindfulness Foreningen Danmark
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20251111T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251111T093000
DTSTAMP:20260414T235456
CREATED:20250826T113137Z
LAST-MODIFIED:20260104T145944Z
UID:10000355-1762851600-1762853400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nFølgende tirsdage vil der være meditation:\n26. august ved Mariann\, 2. sept. ved Mariann\, 9. sept. ved Birthe Moksha\, 7. okt. ved Mariann \, 14. okt. ved Birthe Moksha\, 21. okt. ved Mariann\, 28. okt ved Birthe Moksha \nDer kommer flere datoer løbende \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3/2025-11-11/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20251106T160000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251109T160000
DTSTAMP:20260414T235456
CREATED:20250729T090837Z
LAST-MODIFIED:20250731T104935Z
UID:10000335-1762444800-1762704000@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Retreats for Kvinder - Fordybet og Forbundet - i stilhed og fællesskab
DESCRIPTION:Retreats for kvinder\nNæste retreat er 6. – 9. november 2025 – Strandgaarden\, Møn \nRetreatet varer 3 fulde døgn\, det starter torsdag kl. 16 og slutter søndag kl. 16. \nTilmelding: https://fordybetogforbundet.understory.io/da \nOm retreatet\nTræk stikket\, brug 4 dage i fordybelse sammen med andre kvinder\, og kom hjem med 5 gode vaner. I et univers af sanselighed\, kropslighed og\nnærvær\, får du mulighed for at træde et skridt tilbage og mærke dit liv indefra og ud. \nRetreatet er bygget op om 5 forskellige praksisformer; der på hver deres måde støtter nærvær\, afspænding (hengivelse) og kropslig forankring. Dagenes struktur gør\, at øvelserne bliver gentaget\, så de kan lagre sig og danne grobund for nye vaner\, der kan videreføres i dagligdagen. \nEn klangbund i dagene er at fordybelsen sker i fællesskab. Vi vil have delinger og udvekslinger undervejs\, og bruge kvinde-feltets potentiale for støtte og fællesskab. Når der ikke er undervisning\, er vi i stilhed\, og der vil være mulighed for gåture i naturen og egen refleksion. \nRetreatet er for kvinder med noget livserfaring\, men det kræver ikke særlige forudsætninger at deltage. \nVi glæder os til at fordybe os sammen med dig. \nKærlig hilsen  Siri og Lene \nVores baggrund:\nSiri; Skuespiller\, instruktør og meditationsunderviser.\nLene; Psykolog og meditationsunderviser. \nFå erfaring med 5 gode praksisformer;\nVane # 1 Åndedræt\nÅndedrættet er en afgørende ressource. Det er en kilde til energi\, plads og nærvær. Indbyg energien fra det gode åndedræt i din hverdag. \nVane # 2 Meditation\nVi vil arbejde både med stillesiddende meditation og meditation i bevægelse. Bliv inspireret til at sidde lidt hver dag og til at integrere uformel nærværstræning i sit liv. \nVane # 3 Styrke\nVi kvinder underprioriterer ofte at styrke vores krop. En stærk krop giver energi og modvirker træthed. Vi vil arbejde både med rene styrkeøvelser og med oplevelsen af at være kraftfuld. \nVane # 4 Release\nNår vi arbejder med release i kroppen påvirker det os følelsesmæssigt\, så vi også her kan give slip. Vi lander mere i os selv\, bliver mere nærværende og åbne for at tage livet ind. \nVane # 5 Kreativitet\nMed enkle øvelser indenfor kreativitet stimulerer vi glæde og skaberlyst. Det handler om at mærke glæden ved simple kreative udtryk  indefra og ud\, ikke om resultatet. \nProgram\nTorsdag\nkl. 16 – 17 Ankomst\nkl. 17 – 18.30 Introsession\nkl. 18.30 – 19.30 Aftensmad\nkl. 19.30 – 21.00 Aftensession \nFredag & Lørdag\nkl. 8.00 – 8.30 Åndedræt\nkl. 8.30 – 9.30 Morgenmad\nkl. 9.30 – 11 Formiddagssession\nkl. 12.30  – 13 Kort session\nkl. 13 – 14 Frokost\nkl. 15 – 16.30 Eftermiddagssession\nkl. 18.30 – 19.30 Aftensmad\nkl 19.30 – 21 Fordybede & forbundne \nSøndag\nkl. 8.00 – 8.30 Åndedræt\nkl. 8.30 – 9.30 Morgenmad\nkl. 9.30 – 11  Formiddagssession\nkl. 12.30  – 13.30 Frokost\nkl. 13.30 – 15.30 Integration af vaner & afrunding\nkl. 15.30 – 16 Pakke og afsked \nProgrammet er vejledende. Det præcise program sendes ud ca. 14 dage før. \nPraktik & Økonomi\nPris:\nStandard pris: 7000 kr.\nEarly bird senest 1. august 2025 – 5750 kr.\nTillæg for enkeltværelse 500 kr.\nMulighed for særlig nedsat pris på 4000 kr. for enkeltværelse\,\nhvis vi kan bruge fotos og udtalelser i PR sammenhæng.\nSkriv til os og få mere info\, hvis du ønsker dette. \nTilmelding:\nhttps://fordybetogforbundet.dk \nFå yderligere information på vores hjemmeside:\nwww.fordybetogforbundet.dk \nKontakt os på mail:\nkontakt@fordybetogforbundet.dk \nEller mobil:\nLene 22325874 eller Siri 25144265 \n  \n 
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/retreats-for-kvinder-fordybet-forbundet-i-stilhed-og-faellesskab/
LOCATION:Strandgaarden Møn\, Bundgarnet 45\, 4780 Stege\, 4780\, Danmark
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2025/07/Foto-4-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Lene Andli Jensen":MAILTO:leneeria@yahoo.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20251104T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251104T093000
DTSTAMP:20260414T235456
CREATED:20250826T113137Z
LAST-MODIFIED:20260104T145944Z
UID:10000354-1762246800-1762248600@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nFølgende tirsdage vil der være meditation:\n26. august ved Mariann\, 2. sept. ved Mariann\, 9. sept. ved Birthe Moksha\, 7. okt. ved Mariann \, 14. okt. ved Birthe Moksha\, 21. okt. ved Mariann\, 28. okt ved Birthe Moksha \nDer kommer flere datoer løbende \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3/2025-11-04/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20251101T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251101T160000
DTSTAMP:20260414T235456
CREATED:20250818T082031Z
LAST-MODIFIED:20260104T135044Z
UID:10000339-1761991200-1762012800@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Introduktion til ‘Focusing’
DESCRIPTION:En workshop for mindfulness og compassion undervisere og til interesserede med erfaring indenfor mindfulness og compassion.\nPris 750\,-\nBOOK DIN PLADS HER: Mindfulnessforeningen.dk/introduktion-til-focusing\nNår man har praktiseret mindfulness og compassion i en periode\, kender man til den fylde\, der kan opstå ved at være vågent til stede i kroppen. Mange oplever\, at nærvær i kroppen kan være en kilde til indsigt\, inspiration og en anden form for viden\, end når vi lever i hovedet. Det åndehul\, som opstår i mindfulness\, kan give mulighed for at mærke os selv fra et andet sted og give plads til venlighed over for os selv og andre. Positive oplevelser som disse styrker ofte vores motivation for at praktisere. \nSamtidig vil de fleste kunne genkende\, at ens praksis i perioder ikke fører til den forløsning eller kontakt\, man ellers har oplevet. Måske er man stødt på følelser\, der var svære at være med\, selvom man forsøgte at møde dem med venlighed og tilladelse. Måske har man følt sig distraheret af en svær beslutning\, som man ikke kunne give slip på. Eller man har mærket noget\, som synes at rumme en dybere mening\, men uden at kunne afkode eller forløse det. I sig selv er det en naturlig del af praksis\, at den ikke altid udfolder sig\, som vi ønsker – mindfulness lærer os netop\, at vi opnår større harmoni ved at give slip på vores forestillinger om\, hvordan tingene burde være. \nAlligevel kan det være hjælpsomt at stille sig selv spørgsmålet: Hvordan lytter jeg til noget\, som er svært at være med\, så det føler sig hørt\, begynder at åbne sig og viser mere af sig selv? Hvad skal der til\, når praksis er udfordret – af en svær livssituation\, store beslutninger eller når det synes vanskeligt at opnå kontakt til mig selv? Hvordan møder jeg noget\, så dets dybere betydning begynder at vise sig? \nHvis du kan genkende dig selv i disse spørgsmål\, er Focusing måske noget for dig. \nIntroduktion til Focusing.\nFocusing er en naturlig proces\, der udfolder sig\, når vi lytter til den følte fornemmelse af et tema\, en livssituation eller et spørgsmål\, der optager os. Det er en nænsom måde at være til stede på\, hvor vi giver os selv lov til at være med noget\, som i starten synes uklart eller udefinerbart\, indtil vi langsomt finder ord\, billeder eller udtryk for det\, så det kommer i fokus. I denne proces indfinder sig ofte nye erkendelser\, forløsning og en følelse af dybere kontakt til sig selv\nFocusing har mange ligheder med en kontemplativ praksis\, men vi begynder ofte et andet sted. I en andens lyttende og ikke-dømmende nærvær bliver det ofte lettere at møde sig selv med venlighed og give plads til det\, vi endnu ikke forstår. Derfor foregår flere af øvelserne i par eller mindre grupper\, hvor vi giver plads til at lytte dybere til os selv og andre. \nI workshoppen udforsker vi blandt andet:\n\nFocusing-attituden – en respektfuld og lyttende opmærksomhed\nClearing a space – Hvordan skaber vi plads til at gå dybere?\nEn anden form for ‘inquiry’ – med udgangspunkt i Focusing\nHvad vil det sige at lytte – til mig selv? Til en anden?\nHvad er en følt fornemmelse – og hvordan genkender jeg den?\nMindfulness og Focusing – ligheder\, forskelle og gensidig berigelse\n\nWorkshoppen veksler mellem guidede øvelser\, praksis i mindre grupper og fælles udveksling. Undervisningen er oplevelsesbaseret\, hvor der lægges vægt på direkte erfaringer og en åben og nysgerrig holdning – beginner’s mind. Workshoppen er først og fremmest en introduktion til Focusing\, men hen mod slutningen af dagen vil der være plads til at drage paralleller til mindfulness/meditation. \nBaggrunden for Focusing\nFocusing blev udviklet af Eugene Gendlin\, en amerikansk filosof og psykoterapeut\, som arbejdede tæt sammen med Carl Rogers. Gendlin var optaget af den rolle\, som kropslig\, implicit viden spiller i forandringsprocesser. I forskningssamarbejde med Rogers fandt han\, at mennesker\, der kunne etablere kontakt med deres følte fornemmelser\, ofte oplevede dybere og mere varig forandring. Hans bog Focusing er en praktisk og lettilgængelig indføring i metoden og danner grundlag for den tilgang\, vi arbejder med i denne workshop. \nOm underviseren\nDavid Lauritsen er autoriseret psykolog fra Aarhus Universitet (2018). Siden 2019 har han undervist i mindfulness kommunalt\, privat og i hospitalsmæssig sammenhæng\, primært med afsæt i Mindfulness-baseret Kognitiv Terapi (MBKT). Han har haft en meditativ praksis siden 2013 og henter inspiration fra både tibetansk buddhisme og moderne mindfulness-programmer. Parallelt med meditationspraksis har han fordybet sig i Focusing\, som også var emnet for hans speciale i 2018. Han er i gang med at færdiggøre en to-årig videreuddannelse i Focusing ved London Focusing og er optaget af\, hvordan meditation og Focusing kan inspirere og berige hinanden. \nBOOK DIN PLADS HER: Mindfulnessforeningen.dk/introduktion-til-focusing
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/introduktion-til-focusing/
CATEGORIES:Andre mindfulness-retreats,Compassion-kurser,Mindfulness-kurser,Seminardage og netværk,Workshops, foredrag og konferencer
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2025/08/david-lauritsen-mindfulness-foreningen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20251028T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251028T093000
DTSTAMP:20260414T235456
CREATED:20250826T113137Z
LAST-MODIFIED:20260104T145944Z
UID:10000353-1761642000-1761643800@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nFølgende tirsdage vil der være meditation:\n26. august ved Mariann\, 2. sept. ved Mariann\, 9. sept. ved Birthe Moksha\, 7. okt. ved Mariann \, 14. okt. ved Birthe Moksha\, 21. okt. ved Mariann\, 28. okt ved Birthe Moksha \nDer kommer flere datoer løbende \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3/2025-10-28/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20251022T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251022T193000
DTSTAMP:20260414T235456
CREATED:20231127T135601Z
LAST-MODIFIED:20250430T040842Z
UID:10000012-1761152400-1761161400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:8-ugers MBSR mindfulness-forløb i Roskilde
DESCRIPTION:På 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred\, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer\, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress\, angst og depression. \nVi mødes 8 onsdage i Roskilde og en hel retreat fredag. \nUnderviser\nBerit Larsen er Traume- og psykoterapeut MPF\, Coach ICF og uddannet MBSR lærer fra Århus Universitet. Hun har en baggrund som bevægelsespædagog og har herfra lang undervisningserfaring i kropsbevidsthed og bevægelse. Derudover har hun været leder og iværksætter i det private erhvervsliv. Berit er en erfaren underviser inden for MBSR kursus forløb\, samt kurser i meditation og kropsbevidsthed. \nTid\nKurset starter onsdag d.22.oktober 2025 \nUndervisning fra kl.17.00-19.30. (første gang kl.17.00-20.00) \nDatoer\nDatoer: 2025: 22\, 29 okt – 5\, 12\, 19\, 26 nov – 3\, 10 dec\, samt et heldags fredagsretreat d.5/12 2025 kl. 9-16.00. (OBS: første kursusgang er tre timer kl.17.00-20.00). \nLæs mere på mindful-u.dk
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/8-ugers-mbsr-mindfulness-forloeb/
LOCATION:Ros´Kilde Helsecenter\, Vindingevej 34E\, Roskilde\, Region Sjælland\, 4000\, Danmark
CATEGORIES:MBSR-hold
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/berit-larsen-1.jpg
ORGANIZER;CN="Berit Larsen":MAILTO:beritlarsen@mindful-u.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20251021T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251021T093000
DTSTAMP:20260414T235456
CREATED:20250826T113137Z
LAST-MODIFIED:20260104T145944Z
UID:10000352-1761037200-1761039000@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nFølgende tirsdage vil der være meditation:\n26. august ved Mariann\, 2. sept. ved Mariann\, 9. sept. ved Birthe Moksha\, 7. okt. ved Mariann \, 14. okt. ved Birthe Moksha\, 21. okt. ved Mariann\, 28. okt ved Birthe Moksha \nDer kommer flere datoer løbende \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3/2025-10-21/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20251014T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251014T093000
DTSTAMP:20260414T235456
CREATED:20250826T113137Z
LAST-MODIFIED:20260104T145944Z
UID:10000351-1760432400-1760434200@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nFølgende tirsdage vil der være meditation:\n26. august ved Mariann\, 2. sept. ved Mariann\, 9. sept. ved Birthe Moksha\, 7. okt. ved Mariann \, 14. okt. ved Birthe Moksha\, 21. okt. ved Mariann\, 28. okt ved Birthe Moksha \nDer kommer flere datoer løbende \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3/2025-10-14/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20251007T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251007T093000
DTSTAMP:20260414T235456
CREATED:20250826T113137Z
LAST-MODIFIED:20260104T145944Z
UID:10000350-1759827600-1759829400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nFølgende tirsdage vil der være meditation:\n26. august ved Mariann\, 2. sept. ved Mariann\, 9. sept. ved Birthe Moksha\, 7. okt. ved Mariann \, 14. okt. ved Birthe Moksha\, 21. okt. ved Mariann\, 28. okt ved Birthe Moksha \nDer kommer flere datoer løbende \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3/2025-10-07/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250930T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251005T140000
DTSTAMP:20260414T235456
CREATED:20250814T085545Z
LAST-MODIFIED:20250814T103715Z
UID:10000337-1759258800-1759672800@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:A 5-Day Silent Retreat with Saki Santorelli and Jacob Piet
DESCRIPTION:Awakening and Opening the Heart: A 5-Day Silent Retreat \nOur motivation to relieve suffering\, deepen our meditation practice\, and offer ourselves to the world in ways that may increase well-being and human flourishing means that we have before us a great challenge: the embodiment of these intentions. This is a lifetime labor\, necessitating our willingness to be completely undone and transformed through constant intimacy with suffering and sorrow\, joy\, beauty\, and love.   \nFour decades into the adventure of integrating meditation and mindfulness into mainstream medicine\, healthcare\, and the broader society\, makes resoundingly clear that the most vital work of human beings is to become apprentices of the heart. Fierce and tender\, fiery and loving\, training in the awakening and opening of the heart is what is called for if we choose to serve in this difficult and beautiful world.  \nIn the company of heartfelt companions\, the retreat is structured to support you as we join in a daily schedule of sitting and walking meditation\, yoga and movement\, morning and evening talks\, and group and/or individual practice meetings. Embedded in silence and infused with the spirit of befriending\, this retreat is an invitation for you to become intimate with your heart and make it accessible and vibrant in your daily life and work.  \nThis retreat is open to everyone with prior meditation experience. Attendance for the entire retreat is a prerequisite for participation. The retreat is approved as part of the MBSR professional teacher training path at the Danish Center for Mindfulness\, Aarhus University.  \nDue to the intensity of the daily schedule\, we ask all participants to book accommodation in Nørre Snede or close to Nørre Snede. Find a list of accommodation here: https://vaekstcenteret.dk/logi/  \nFood: Includes tea\, fruit\, lunch and dinner. All meals are vegetarian. During the retreat\, all participants will be assigned a few practical tasks (karma yoga) in the kitchen. Please bring your own breakfast as this is not included. There will be tea\, cow’s milk and plant milk as well as fruit in addition to what you bring for your own breakfast.  \nDuring this retreat translation into Danish language will be provided when needed.  \nPlease bring your own meditation cushion  \nDaily schedule – slight changes may occur  \nTuesday September 30\n19:30     Evening program \nWednesday October 1 – Saturday October 4\n07:00 Early Morning Practice\n08:30     Breakfast\n10:00     Morning Session\nGuidance and practice instructions. Questions and comments\n13:00     Lunch + helping in the kitchen\n16:00     Afternoon Session\nTea\nDharma talk\n19:00     Dinner + helping in the kitchen\n20:15     Evening Session\n21:00     Good night  \nSunday October 5\n07:00    Early Morning Practice\n08:30    Breakfast\n10:00     Morning Session\n13:00     Closure/Goodbye\n13:15-14:30   Lunch + helping in the kitchen \n\n\n\n\nFOR NÆRMERE BESKRIVELSE OG TILMELDING HER
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/awakening-and-opening-the-heart-a-5-day-silent-retreat/
LOCATION:Vækstcenteret\, Rørbækvej 10\, Nr. Snede\, Denmark\, 8766\, Danmark
CATEGORIES:Retreats,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2025/08/piet-og-saki.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250930T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250930T093000
DTSTAMP:20260414T235456
CREATED:20250826T113137Z
LAST-MODIFIED:20260104T145944Z
UID:10000361-1759222800-1759224600@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nFølgende tirsdage vil der være meditation:\n26. august ved Mariann\, 2. sept. ved Mariann\, 9. sept. ved Birthe Moksha\, 7. okt. ved Mariann \, 14. okt. ved Birthe Moksha\, 21. okt. ved Mariann\, 28. okt ved Birthe Moksha \nDer kommer flere datoer løbende \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3/2025-09-30/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250924T193000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250928T130000
DTSTAMP:20260414T235456
CREATED:20250814T090250Z
LAST-MODIFIED:20250814T103745Z
UID:10000338-1758742200-1759064400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Saki Santorelli: A Wide Net of Affection: Keeping Friendship’s Light Ablaze in Hard Times
DESCRIPTION:There are many things in the life of a Sufi\, but the greatest is to have a tendency to 
friendship….The one who knows the path of friendship\, the one who knows what real 
friendship means\, need not be told what sacrifice means; they know it. For friendship 
does not mean a good time\, a pastime. Friendship means sacrifice. And when once
 by friendship sacrifice is learned\, then one begins to know what sacrifice is necessary 
on the path of spiritual attainment. \n\nHazrat Inayat Khan\n\nFor millennia\, human beings just like us have taken a vow to willingly accept responsibility for the wellbeing of the world.  Called by many names\, these ‘real human beings\,’ or ‘bodhisattvas’ have cast a wide net of affection\, personifying: nurse\, comforter\, healer\, protector\, guide\, and teacher.  \nThis vow and these archetypal qualities are gestures of love embodied as friendship.    \n The Sufis refer to the Divine as The Friend.  I have heard that in Persian and Arabic\, in order to say\, “I love you” you have to say\, “I have you as a friend.”  Love and friendship are inseparable.  Our yearning for this inseparability is compelling\, fueling our determined commitment to consciously tame all that keeps us in the grip of separation.  Like those who came before us\, we too aspire to take our place in the lineage of true human beings whose hearts are awake\, open\, and helpful to others.  This is the path of friendship\, the way of willing surrender.  \nKeeping friendship’s light ablaze and realizing oneself as a vessel of this light\, is the essence of this course.    \nTo taste and touch this reality directly\, we’ll explore the spirit and nature of beneficence\, affection\, sacrifice\, and service to the world.   Through concentration\, contemplation practices\, and silent meditation\, we’ll explore what unfurls when we attune to and cultivate these archetypal qualities personified as “friend\,” “bodhisattva\,” “true adult.” We’ll enter the worlds of poetry\, story\, structured inquiry\, and spontaneous dialogue as a way of listening deeply to ourselves and to one another as we investigate what hinders and what opens the way for us to cultivate the qualities of selflessness\, befriending\, and responsibility so needed in today’s world.  \nEveryone is welcome. A commitment to participate in the entire course is required.  \nCourse Schedule  \nWednesday\, September 24\n7:30 PM – Evening Session   \nThursday\, September 25 through Saturday September 27\n9:00 AM-1:00 PM Morning Session\n1:00 PM Lunch\n4:00 PM Afternoon Session \n7:00 PM Dinner\n8:15 PM Evening Session   \nSunday\, September 28\n9:00 AM-1:00 PM \n1:00 PM -Closing lunch  \n\n\n\n\nFOR NÆRMERE BESKRIVELSE OG TILMELDING HER
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/a-wide-net-of-affection-keeping-friendships-light-ablaze-in-hard-times/
LOCATION:Vækstcenteret\, Rørbækvej 10\, Nr. Snede\, Denmark\, 8766\, Danmark
CATEGORIES:Retreats,Seminardage og netværk
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2025/08/SakiSantorelli22.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250923T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250923T093000
DTSTAMP:20260414T235456
CREATED:20250826T113137Z
LAST-MODIFIED:20260104T145944Z
UID:10000360-1758618000-1758619800@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nFølgende tirsdage vil der være meditation:\n26. august ved Mariann\, 2. sept. ved Mariann\, 9. sept. ved Birthe Moksha\, 7. okt. ved Mariann \, 14. okt. ved Birthe Moksha\, 21. okt. ved Mariann\, 28. okt ved Birthe Moksha \nDer kommer flere datoer løbende \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3/2025-09-23/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250916T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250916T093000
DTSTAMP:20260414T235456
CREATED:20250826T113137Z
LAST-MODIFIED:20260104T145944Z
UID:10000359-1758013200-1758015000@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nFølgende tirsdage vil der være meditation:\n26. august ved Mariann\, 2. sept. ved Mariann\, 9. sept. ved Birthe Moksha\, 7. okt. ved Mariann \, 14. okt. ved Birthe Moksha\, 21. okt. ved Mariann\, 28. okt ved Birthe Moksha \nDer kommer flere datoer løbende \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3/2025-09-16/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250910T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251105T153000
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20250814T082037Z
LAST-MODIFIED:20250814T082446Z
UID:10000336-1757509200-1762356600@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:8 ugers MBSR forløb for unge og studerende
DESCRIPTION:Datoer: 10.09\, 17.09\, 24.09\, 01.10\, 08.10\, 22.10\, 25.10\, 29.10\, 05.11 \nTidsrum: kl. 13.00 – 15.30 \nHvor: Sct. Thomas kirke\, Rolighedsvej\, Frederiksberg \nFor mere info eller tilmelding kontakt studiepræst og MBSR-instruktør Dorte Thomsen på doth@km.dk / 61222654 \nDet er gratis
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/8-ugers-mbsr-forloeb-for-unge-og-studerende/
LOCATION:Sct. Thomas kirke\, Frederiksberg\, Rolighedsvej 16\, Frederiksberg\, 1958\, Danmark
CATEGORIES:8 -Ugers MBSR forløb for unge og studerende,MBSR-hold,Mindfulness-kurser
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250909T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250909T093000
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20250826T113137Z
LAST-MODIFIED:20260104T145944Z
UID:10000349-1757408400-1757410200@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nFølgende tirsdage vil der være meditation:\n26. august ved Mariann\, 2. sept. ved Mariann\, 9. sept. ved Birthe Moksha\, 7. okt. ved Mariann \, 14. okt. ved Birthe Moksha\, 21. okt. ved Mariann\, 28. okt ved Birthe Moksha \nDer kommer flere datoer løbende \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3/2025-09-09/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250907T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250907T170000
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20241212T153311Z
LAST-MODIFIED:20241212T154510Z
UID:10000241-1757239200-1757264400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Forbundethed indadtil og åbenhed til verden.
DESCRIPTION:Gennem Insight Dialogue praksis erfarer vi styrken i på een gang at være forankret og sand og samtidigt åben og nærværende. \nGennem at forbinde os til  os selv og  til andre på et dybere plan opstår en følelse af naturlig forankret åbenhed. \nBag tanker\, sprog og følelser eksisterer en kropslig forankret væren\, der ikke behøver ydre støtte eller anderkendelse. En væren\, der kan møde verden i naturlig udfoldelse  og livfuldhed.  Når vi møder os selv\, hinanden og vores fælles verden derfra\, åbner vi til en mere grundlæggende tillid. \nNår vores tankemæssige og konceptuelle bevidsthed er dominerende\, kan bekymringer\, vurderinger og tolkninger bevirke at vi mister vores forankring og stabilitet. \nOpvågnen til vores sande natur er både en indre og ydre proces.\nIndre forstået som den praksis\, som for eksempel mindfulness tilbyder\, til at ankomme til essensen og slippe overbevisninger om os selv.\nYdre forstået som den opvågnen\, der kan ske på det relationelle plan\, når vi kommunikerer og relaterer fra essensen i stedet for fra overbevisninger og fantasier.\nAt relatere rent og sandt kan være yderst udfordrende fordi der rent biologisk er meget på spil. Vi vil gerne ses\, mødes\, anerkendes.\nDette aktiverer sindet og bestræbelserne på gøre tilpas\, overtale\, manipulere osv. \nGennem Interpersonal Mindfulness praksis stabiliseres sindet og den meditative kvalitet får lov at tage over således at essens kommunikerer med essens\, så at sige.\nVi oplever den forbundethed\, der er hinsides det separative sind og får adgang til det\, der er større. \nI opvågningsprocessen balancerer vi ofte mellem sandhed\, det at komme ret\, og vanemæssighed. Vanemæssighed eller reaktivitet får som regel fat\, når vi er udfordrede eller trængte. På trods af en dybere viden ser vi derfor os selv reagere på gamle og uhensigtsmæssige måder. \n‍\nInsight Dialogue er en praksis til at bryde gennem dette. Denne praksis\, som er udviklet af Gregory Kramer\, USA\, fordyber meditative og relationelle kvaliteter baseret på den buddhistiske lære. \nPris: 1275\, rabat 275 ved tilmelding til både d. 6 (stilhedsdag) og 7 September \nUndervisere: Eva Gudmand-Højer og Eve Bengta Lorenzen \n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/en-sensommedag-i-stilhed-by-retraete-2/
LOCATION:Astrologi huset\, Teglværksgade 37\, 4.th\, København\, 2100\, Danmark
CATEGORIES:Meditationsgrupper,Retreats,Stilhedsdag,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250906T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250906T170000
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20241212T153131Z
LAST-MODIFIED:20241212T154702Z
UID:10000240-1757152800-1757178000@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:En Sensommedag i stilhed - By retræte
DESCRIPTION:Du behøver ikke\, at rejse langt væk for at finde stilheden og dit eget nærvær. \nTag på et lille mindfulness retreat\, og en dags stilhed\, lige midt i byen. \nStilheden ‘bæres’ dagen igennem af guided mindfulness meditation\, og foregår i SALIG´s dejlige lokaler på Østerbro. \nAnkomst foregår i stilhed. Kom gerne i god tid så du har tid til at finde dig tilrette. Du kan medbringe madpakke eller spise frokost på en af de nærliggende cafeer. \nDagen\, som er en del af vores månedlige Deepening hold\, er åben for alle vores tidligere kursister og andre med forudgående mindfulness træning. \nPris: 1275\, rabat 275 ved tilmelding til både d. 6 og 7 September \nUnderviser: \n\n\n\n\nEve Bengta Lorenzen\nMeditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut.\n\n\n\n\n\n\nTe og snack i frokostpausen. \nDeltagere på det månedlige Deepening deltager på stilhedsdagen til halv pris\, eller inkluderet\, som en del af deres abonnement.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/en-sensommedag-i-stilhed-by-retraete/
LOCATION:Astrologi huset\, Teglværksgade 37\, 4.th\, København\, 2100\, Danmark
CATEGORIES:Meditationsgrupper,Retreats,Stilhedsdag,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250902T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250902T093000
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20251120T142139Z
LAST-MODIFIED:20260104T135102Z
UID:10000348-1756803600-1756805400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nFølgende tirsdage vil der være meditation:\n26. august ved Mariann\, 2. sept. ved Mariann\, 9. sept. ved Birthe Moksha\, 7. okt. ved Mariann \, 14. okt. ved Birthe Moksha\, 21. okt. ved Mariann\, 28. okt ved Birthe Moksha \nDer kommer flere datoer løbende \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3-2/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250902T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250902T093000
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20250826T113137Z
LAST-MODIFIED:20260104T145944Z
UID:10000358-1756803600-1756805400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nFølgende tirsdage vil der være meditation:\n26. august ved Mariann\, 2. sept. ved Mariann\, 9. sept. ved Birthe Moksha\, 7. okt. ved Mariann \, 14. okt. ved Birthe Moksha\, 21. okt. ved Mariann\, 28. okt ved Birthe Moksha \nDer kommer flere datoer løbende \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3/2025-09-02/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250827
DTEND;VALUE=DATE:20250901
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20241212T152052Z
LAST-MODIFIED:20241212T152234Z
UID:10000239-1756252800-1756684799@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Deepening Consciousness\, Compassion & Joy
DESCRIPTION:Sommer retreatet er for dig der har meditationserfaring\, og som ønsker om at åbne endnu mere til den dybere styrke og åndelighed. Retreatet vækker livskraften og livsglæden gennem meditation\, yoga\, kontemplation\, dans og sensualitet. \n\nPris:\n9.795 DKK inden 1. maj\, derefter 10.495 DKK\nDækker ophold i enkeltværelse\, fuld vegetarisk forplejning og undervisning.\n\n\ntilmelding her\n\n\nDenne retræte er for dig der allerede har god erfaring med mindfulness\, og ønsker at åbne endnu mere til en dybere styrke og åndelighed. Det er en retræte hvor vi vil lytte og åbne til nogle af de store spørgsmål og muligheder.\n\nMed inspiration fra tantrisk buddhisme og kristen kontemplativ tradition  vil vi fordybe os og udforske vores inderste ressourcer. Ressourcer som gennem en udvidende intelligens åbner til den glæde\, der ønsker at fejre livet. \nUdover meditationer og kontemplationer\, vil vi også benytte os af meditativ skrivning\, så medbring notesbog\, pen og gerne farver. Den meditative skriveproces kombinerer uanstrengt disciplin med kreativitet og tilbyder os derved adgang til den viden\, der normalt er skjult for os. Udenfor undervisningen vil der være stilhed\, så vi kan forblive i en lyttende og fordybende proces. \nEve vil foruden sin store erfaring fra arbejdet med mindfulness og mindful compassion\, også trække på sine erfaringer som forfatter. Susanne vil igen i år guide mindful yoga. En blid og meditativ form for yoga\, som på en nænsom måde bringer os i dybere kontakt med kroppen og vores iboende ressourcer. \nEfter ønsker fra de foregående år\, er retræten udvidet. Det betyder bl.a at onsdag 07.08 er reserveret til ankomst (fra kl 14) og afslapning . Denne dag sørger man selv for aftensmad. Der er tekøkken til rådighed og cafe og supermarked i nærheden. Undervisningen begynder om torsdagen efter morgenmaden og slutter kl 12 om søndagen. \nREFUGIET \nRefugium Smidstrup Strand ligger på en stor strandeng ud til havet nær Gilleleje. Værelserne er lyse og rummelige med egen indgang og terrasse. De storslåede omgivelser og det fine refugie støtter den indre stilhed. Maden er vegetarisk og der er sørget for alt. \nI refugiets lille kirke\, Strandkirken er kirkerummet åbent for stilhed og eftertanke. \nBAGGRUND \nMange bærer på dybe erfaringer og på en implicit og ofte uudtalt viden eller visdom. Livet ælter os\, sliber de skarpe kanter og åbner til dybde og mildhed. Kontakten med jorden og forbundetheden udvikler ofte en naturlig empati. \nAlligevel kan vi komme til at undsige vores viden\, forlade vores ressource og måske endda føle at vi tørrer ind. Vi kan opleve paradokset i at have mere og mere at byde på\, og samtidigt føle tab og mangel i forbindelse med at blive ældre. \nKloden kalder på et radikalt bevidsthedsskift\, som må komme fra vores dybere natur og visdom. Et skift som vi åbner til på retræten i Gilleleje. \nMød dine undervisere \n\n\n\n\nEve Bengta Lorenzen\nMeditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut.\n\n\n\n\n\nSusanne Gerlufsen\nSusanne er uddannet MBSR instruktør hos Mindfullife\, med 15 års erfaring. Har arbejdet i sundhedsvæsenet i 30 år med bl.a. klinisk sygepleje\, psykiatri\, pædagogik og uddannelse. Er desuden uddannet yogalærer og Thai Yoga massør Hendes undervisning kendetegnes ved lethed\, empati og humor.\n\n\n\n\n\nLene Haulrik\nLene Haulrik er en erfaren klangmassør og vil bidrage med sine helende og meditative klangskåle. Hun er desuden mindfulness underviser samt certificeret CCT-underviser (Compassion Cultivation Training)\n\n\n\n\n\n\n‍
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/deepening-consciousness-compassion-joy-2/
LOCATION:Refugium Smidstrup Strand\, Sognevej 15\, c/o Diakonissehuset Sankt Lukas Stiftelsen\, Gilleleje\, 3250
CATEGORIES:Mindfulness-kurser,Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250826T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250826T150000
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20240116T162103Z
LAST-MODIFIED:20250630T104955Z
UID:10000024-1756198800-1756220400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Månedlig retrætedag KBH
DESCRIPTION:Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender?\nHvornår har du sidst haft mulighed for ro og fordybelse? \nHvis det er lang tid siden eller hvis du trænger til endnu en dag\, så kom med på en månedlig retrætedag med mindfulness meditation\, blid yoga og tid til refleksion. \nDagen er i stilhed\, hvilket er med til at støtte op om fordybelsen. Er du ny i forhold til meditation\, så er du velkommen til at ringe til mig for en kort snak om dine ønsker for dagen.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/maanedlig-retraetedag-kbh-3/
LOCATION:Silent Mind Circles\, Ved Slusen 21\, København S\, København\, 2300\, Danmark
CATEGORIES:Stilhedsdag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/IMG_8235-scaled-e1710756544419.jpg
ORGANIZER;CN="Tine Norup":MAILTO:tine.norup@mindful-interventions.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250826T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250826T093000
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20250826T113137Z
LAST-MODIFIED:20260104T145944Z
UID:10000347-1756198800-1756200600@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nFølgende tirsdage vil der være meditation:\n26. august ved Mariann\, 2. sept. ved Mariann\, 9. sept. ved Birthe Moksha\, 7. okt. ved Mariann \, 14. okt. ved Birthe Moksha\, 21. okt. ved Mariann\, 28. okt ved Birthe Moksha \nDer kommer flere datoer løbende \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3/2025-08-26/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250813T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250813T193000
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20240112T104813Z
LAST-MODIFIED:20250430T040714Z
UID:10000020-1755104400-1755113400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:8-ugers MBSR mindfulness-forløb i Roskilde
DESCRIPTION:På 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst nærvær til forbedring af helbred\, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer\, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress\, angst og depression. \nVi mødes 8 onsdage i Roskilde og en hel retreat fredag. \nUnderviser\nBerit Larsen er Traume- og psykoterapeut MPF\, Coach ICF og uddannet MBSR lærer fra Århus Universitet. Hun har en baggrund som bevægelsespædagog og har herfra lang undervisningserfaring i kropsbevidsthed og bevægelse. Derudover har hun været leder og iværksætter i det private erhvervsliv. Berit er en erfaren underviser inden for MBSR kursus forløb\, samt kurser i meditation og kropsbevidsthed. \nTid\nKurset starter onsdag d.13.august 2025 \nUndervisning fra kl.17.00-19.30. (første gang kl.17.00-20.00) \nDatoer\nDatoer: 2025: 13\, 20\, 27 aug – 3\, 10\, 24 sep – 1\, 8 okt\, samt et heldags fredagsretreat d.26/9 2025 kl. 9-16.00. (OBS: ingen undervisning i uge 38 og første kursusgang er tre timer kl.17.00-20.00). \nLæs mere på mindful-u.dk
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/8-ugers-mbsr-mindfulness-forloeb-maj/
LOCATION:Ros´Kilde Helsecenter\, Vindingevej 34E\, Roskilde\, Region Sjælland\, 4000\, Danmark
CATEGORIES:MBSR-hold
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/berit-larsen-1.jpg
ORGANIZER;CN="Berit Larsen":MAILTO:beritlarsen@mindful-u.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250805T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250810T150000
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20240807T112343Z
LAST-MODIFIED:20240807T112413Z
UID:10000100-1754420400-1754838000@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Stilhedsretreat ved Vesterhavet
DESCRIPTION:Dette femdages stilhedsretreat er en invitation til at fordybe\, inderliggøre og nære kontakten til dig selv og din indre natur. \n\nSammen sætter vi tempoet helt ned og inviterer hjerterum\, vågenhed og afspænding ind i stilhedsrummet. Retreatet skaber mulighed for at være med det som naturligt viser sig\, når vi lytter mere til hjertet\, kroppen og bevidstheden. Vi vil læne os ind i stilhedens ro\, retreatets faste rytme og det meditative fællesskab\, der sammen støtter og beriger den meditative\, kropslige og eksistentielle fordybelsesproces. \n\nDagsrytmen vil foregå i vekselvirkning mellem siddende og gående meditationer\, blid yoga\, afspænding og guidede meditationer. Med stilheden som klangbund vil der være afgrænsede perioder med kontemplative udvekslinger\, såvel som plads til spørgsmål og dialog omkring den meditative praksis. Hver dag vil der være instruktioner i meditation – vejledninger i at stabilisere nærværet\, fordybe kontakten til hjertet og skærpe den naturlige klarhed og åbenhed i bevidstheden. For at støtte retreatprocessen bedst muligt vil der undervejs være mulighed for en eller flere individuelle samtaler med underviserne. \n\n\nDen storslåede natur omkring Øster Løkke\, hvor Vesterhavets vildskab og vidde møder jordens kraft og fylde\, er en unik støtte i det meditative arbejde med at etablere en dybere kontakt til den indre natur. \nPerspektivet for retreatet er at kunne bringe ny erfaring\, inspiration og indsigt med ind i det daglige liv. På den måde kan meditativ praksis blive en livskunst hvor klarhed\, åbenhed og tolerance omsættes i hverdagslivet til glæde og gavn for os selv og den helhed vi er en del af. \nDette retreat kan godkendes som et af de fire obligatoriske retreats på MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness\, Aarhus Universitet. \n\n\nTid og sted \nStilhedsretreatet afholdes på Øster Løkke beliggende på toppen af klitterne og med udsigt til Vesterhavet. Adressen er Løkkevej 40\, Trans\, 7620 Lemvig. \nRetreatet begynder tirsdag d. 5. august kl. 19 og afsluttes søndag d. 10. august kl. 12. Efterfølgende er der frokost. På ankomstdagen er du velkommen fra kl. 17\, så der er god tid til at finde dit værelse og lande. \nPris \n\nTeltplads (overnatning i eget telt): 6000\,- kr\nDobbeltværelse: 7000\,- kr.\nEnkeltværelse med bad og toilet på gangen: 8200\,- kr.\nEnkeltværelse med eget bad og toilet: 9200\,- kr.\n\nForplejning inkluderer kaffe/ the\, frugt\, morgenmad\, frokost og aftensmad. Kosten er vegetarisk og så vidt muligt økologisk. Alle vil i løbet af dagene få tildelt nogle få praktiske tjanser i forbindelse med måltiderne. \nFOR NÆRMERE BESKRIVELSE OG TILMELDING HER \n 
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/stilhedsretreat-ved-vesterhavet-2/
LOCATION:Øster Løkke\, Løkkevej 40\, Lemvig\, 7620
CATEGORIES:Retreats,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/Jacob-Piet-og-Gull-Maja-la-Cour.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250710T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250710T093000
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20260104T150329Z
LAST-MODIFIED:20260104T150329Z
UID:10000631-1752138000-1752139800@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Morgen-meditation Online
DESCRIPTION:Mindfulnessforeningen tilbyder morgenmeditationer online næsten hver tirsdag fra 9:00-9:30 \nDu deltager via følgende link: Deltag via Zoom \nDu kan tilgå linket ca. 5 minutter før sessionens opstart. Det vil være samme link til Zoom hver gang.\nDu er meget velkommen til at dele linket med andre – eventuelt kursister\, der kunne bruge et meditationsfælleskab til at holde praksis ved lige.\nDu vil møde forskellige mindfulness og compassion undervisere til inspiration\, det er både for dig der arbejder professionelt med andre og også et tilbud til dine kursister mm del gerne\, vi tilbyder dette som support til din praksis og støtte til din undervisning.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/morgen-meditationer-online-3-3/2025-07-10/
CATEGORIES:Drop in-hold,Meditationsgrupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/11/IMG_3548-e1727678667246.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250612T193000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250615T140000
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20241222T102900Z
LAST-MODIFIED:20241223T144645Z
UID:10000243-1749756600-1749996000@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:SUPERVISIONSGRUPPE – ET FORLØB FOR UNDERVISERE I MINDFULNESS
DESCRIPTION:Dette forløb over to gange inviterer til følgeskab med andre der underviser i mindfulness.  \nSom underviser og praktiserende er der mulighed for livslang læring og udvikling af hjerte og bevidsthed. Supervisionsgruppen henvender sig til mennesker der ønsker fortsat inspiration\, fordybelse og udvikling af deres faglige\, personlige og meditative læringsproces.  \nVi tager udgangspunkt i Vækstcenterets grundpædagogik samt relevante perspektiver fra andre kontemplative traditioner\, særligt buddhismen\, der angiver en retning for integration og anvendelse af det meditative nærvær i liv og arbejde.  \nKultivering af essentielle underviserkompetencer er tæt forbundet med underviserens personlige udvikling og egen meditative praksis. Med henblik på at styrke og forfine disse kompetencer\, vil vi berøre forskellige emner og træningsområder:  \n\nkontinuerlig praksis og fordybelse som fundament for formidling\ncentrering\, afspænding og naturlighed\nbalance mellem intellekt\, krop og hjerte \nbevidsthed om sproget og det non-verbale udtryk\npraktisk træning af inquiry-processen – en sokratisk dialog-baseret metode til afdækning af forståelse og indsigt\nforståelse og håndtering af vanskelige situationer og svære emotioner\nskyggearbejde – kendskab til egne projektioner\, reaktive tendenser og mentale mønstre\, herunder opdage de bias der slører ens syn på deltagerne\nintention og indre etik som retningsgivende kompas\n\nUndervisningen vil foregå i vekselvirkning mellem meditation\, kropstræning\, hjertepraksis\, oplæg og udveksling i mindre grupper. Hver dag vil der være perioder med stilhed samt træning i inquiry-processen. Der vil være plads til spørgsmål og udveksling omkring egne undervisningserfaringer\, udfordringer og udviklingsmuligheder. \nMellem de to kursusgange mødes vi online og deler erfaringer med at integrere ny forståelse og anvende centrale færdigheder i vores eget virke som undervisere. \nForudsætning for deltagelse er at du har en regelmæssig meditationspraksis samt erfaring med at formidle mindfulness\, yoga eller anden form for nærværstræning videre til andre.\n \nHvis der er interesse for det\, kan der efter forløbet blive mulighed for at fortsætte supervisionsgruppen. \n\nDatoer: \n\n12/06/2025 kl. 19:30 – 15/06/2025 kl. 14:00\n4/09/2025 kl. 19:00 – 21:30 (online)\n04/12/2025 kl. 19:30 – 07/12/2025 kl. 14:00\n\n\n\n\n\nFOR NÆRMERE BESKRIVELSE OG TILMELDING HER
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/supervisionsgruppe-et-forloeb-for-undervisere-i-mindfulness/
LOCATION:Vækstcenteret\, Rørbækvej 10\, Nr. Snede\, Denmark\, 8766\, Danmark
CATEGORIES:Andre mindfulness-kurser,Fortsætter-hold,Mindfulness-kurser,Seminardage og netværk
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/09/Billede-15.12.2020-10.16.01-scaled-e1730707084340.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250605T160000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250605T170000
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20250523T135813Z
LAST-MODIFIED:20250523T140353Z
UID:10000328-1749139200-1749142800@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Online Fyraftensmøde med Lone Fjorback (Dansk Center for Mindfulness)
DESCRIPTION:Mindfulness på recept lyder for vildt!!!Men nu er det virkelighed for borgere over 18 år i Region Midtjylland. \nKom til vores fyraftensmøde den 5. juni og tag din kollega med.Her vil du møde forfatter\, ph.d.\, overlæge i psykiatri og lektor\, leder på Dansk Center for Mindfulness\, Aarhus Universitet\, Lone Fjordback. \nLone Fjordback er pioner og ildsjæl – især i forhold til at få mindfulness på den sundhedspolitiske dagsorden\, og vi håber\, at dette vil sprede sig\, så flere kan få glæde af mindfulness og alt det\, som følger med. \nHun vil fortælle om projektet og den nyere forskning\, der ligger til grund for dette store gennembrud.Som mindfulnessforening vil vi gerne støtte 100 % op bag dette\, og vi inviterer derfor alle til at deltage gratis for at sprede den gode nyhed. \nFyraftensmødet ligger forud for vores generalforsamling\, som kun er for vores medlemmer. \nVi ser frem til at mødes med Lone Fjordback og alle jer\, der brænder for mindfulness og bedre mental trivsel for alle. \nSe klip fra TV Østjylland:https://www.tv2ostjylland.dk/…/nu-kan-du-fa-ordineret… \nLink til Zoom:https://us02web.zoom.us/s/88079555814 \nTilmelding:info@mindfulnessforeningen.dk \nDet er gratis at deltage\, og alle er velkomne.Tjek venligst ind 10 min før.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/online-fyraftensmoede-med-lone-fjorback-dansk-center-for-mindfulness/
LOCATION:https://us02web.zoom.us/s/88079555814?pwd=OD8fOnYC6HWKFyjdc3blgJh4CXcq5F.1&fbclid=IwY2xjawKRWvBleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBYZVpTV0l4OWttN1UzQUhlAR6VadAnQ1vAMuShUrFA5OAChV0lFGcFwV0PdOghAy5IbctfIiM_U5cBb9TO6A_aem_5hFjQjFdtdyV85E2__njxw#success
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250520
DTEND;VALUE=DATE:20250521
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20240116T162142Z
LAST-MODIFIED:20250327T073317Z
UID:10000025-1747699200-1747785599@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Månedlig retrætedag KBH
DESCRIPTION:Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender?\nHvornår har du sidst haft mulighed for ro og fordybelse? \nHvis det er lang tid siden eller hvis du trænger til endnu en dag\, så kom med på en månedlig retrætedag med mindfulness meditation\, blid yoga og tid til refleksion. \nDagen er i stilhed\, hvilket er med til at støtte op om fordybelsen. Er du ny i forhold til meditation\, så er du velkommen til at ringe til mig for en kort snak om dine ønsker for dagen.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/maanedlig-retraetedag-kbh-4/
LOCATION:Silent Mind Circles\, Ved Slusen 21\, København S\, København\, 2300\, Danmark
CATEGORIES:Stilhedsdag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/IMG_8235-scaled-e1710756544419.jpg
ORGANIZER;CN="Tine Norup":MAILTO:tine.norup@mindful-interventions.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250517
DTEND;VALUE=DATE:20250518
DTSTAMP:20260414T235457
CREATED:20250203T134011Z
LAST-MODIFIED:20250407T063235Z
UID:10000310-1747440000-1747526399@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:COMPASSION WORKSHOP: HJERTET I MINDFULNESS
DESCRIPTION:Compassion er hjertet i mindfulness – en evne\, der kan læres af alle. Det handler om medfølelse\, venlighed og støtte\, både for dig selv og andre. Compassion er en kraftfuld og nænsom måde at øge dine emotionelle og mentale kompetencer\, så du kan håndtere hverdagens udfordringer som stress\, selvkritik\, udmattelse og frygt med større lethed. \n\n\n\n\nCompassion bor i mindfulness. Med denne workshop ønsker vi at trække compassion frem og fordybe os\, da compassion har en særlig kvalitet i mødet med de svære følelser. \nCompassion workshoppen henvender sig til dig\, der gerne vil kunne rumme og acceptere svære følelser – både arbejdsmæssigt og privat – med større venlighed\, tillid og fleksibilitet. På samme måde som du instinktivt rækker ud og viser omsorg for en ven\, der har det svært. Med self-compassion træner du at kunne blive sin egen bedste ven \nForskning viser\, at Mindful Self-Compassion (MSC) styrker fysisk og psykisk sundhed og kvaliteten i relationer\, forebygger omsorgstræthed samt øger positive følelser som taknemmelighed\, optimisme og livsglæde. \nArrangør: Mindfulnessforeningen Danmark \nArrangementet er åben for både medlemmer og ikke-medlemmer. \nSted: Dansekapellet\, Bispebjerg Torv 1\, 2400 København\n\nTidspunkt:  Lørdag den 17. maj fra 9:30-16:30\, \nPris:\n\n1025 for medlemmer inkl. moms\n1175 for ikke medlemmer inkl. moms\n\nBemærk at din tilmelding er bindende. \nLær at møde livets udfordringer med medfølelse og styrke \nCompassion er hjertet i mindfulness – en evne\, der kan læres af alle. Det handler om medfølelse\, venlighed og støtte\, både for dig selv og andre. Compassion er en kraftfuld og nænsom måde at øge dine emotionelle og mentale kompetencer\, så du kan håndtere hverdagens udfordringer som stress\, selvkritik\, udmattelse og frygt med større lethed. \nCompassion bor i mindfulness. Med denne workshop ønsker vi at trække compassion frem og fordybe os\, da compassion har en særlig kvalitet i mødet med de svære følelser. \nCompassion workshoppen henvender sig til dig\, der gerne vil kunne rumme og acceptere svære følelser – både arbejdsmæssigt og privat – med større venlighed\, tillid og fleksibilitet. På samme måde som du instinktivt rækker ud og viser omsorg for en ven\, der har det svært. Med self-compassion træner du at kunne blive sin egen bedste ven \nForskning viser\, at Mindful Self-Compassion (MSC) styrker fysisk og psykisk sundhed og kvaliteten i relationer\, forebygger omsorgstræthed samt øger positive følelser som taknemmelighed\, optimisme og livsglæde. \nHvad kan du forvente af workshoppen: \n\nAt få kendskab til compassion og mindful self-compassion\nAt træne din iboende evne til selvomsorg\nAt kunne tackle svære følelser og situationer med større lethed\nAt motivere dig selv og andre med venlighed fremfor kritik\nAt kultivere glæde og taknemmelighed\n\nUnderviserne: \nAnita Abel Hansen er autoriseret psykolog og psykomotorisk terapeut\, certificeret underviser i Mindful Self-Compassion fra Center of Mindfulness\, University of California\, San Diego. Hendes speciale er forebyggelse af omsorgstræthed gennem compassion træning\, og hun har virke som erhvervspsykolog og med psykoterapeutisk praksis. \nDorte Olivarius Koustrup er forfatter til bogen “Sig mig\, er det din onkel der er død?”\, foredragsholder og indehaver af Mind the Busy Mind. Hun er uddannet MBSR lærer fra Aarhus Universitet\, certificeret underviser af Awakening Joy\, Berkeley USA\, samt Mindful-Self-Compassion-lærer fra Center for Mindful Self-Compassion\, San Diego\, USA \nTilmelding\nGå til tilmelding 
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/compassion-workshop-hjertet-i-mindfulness/
CATEGORIES:Seminardage og netværk
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/10/Dorte-og-anita.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR