BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness Foreningen Danmark - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mindfulness Foreningen Danmark
X-ORIGINAL-URL:https://mindfulnessforeningen.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Mindfulness Foreningen Danmark
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250102T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250107T140000
DTSTAMP:20260424T084244
CREATED:20240921T124949Z
LAST-MODIFIED:20240921T125037Z
UID:10000105-1735844400-1736258400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Stilhedsretreat på Vækstcenteret
DESCRIPTION:– en meditativ vej ind i det nye år\n\n\n\n\n\n\n\n\nDette femdages stilhedsretreat er en invitation til at gå ind i det nye år med mere klarhed\, hjerterum og nærvær. Vi vil arbejde med at fordybe kontakten med et åbent og vågent nærvær samt hjertefølelser som venlighed\, taknemmelighed og medfølelse. Vi vil læne os ind i stilhedens ro\, fællesskabet og retreatets faste rytme\, der sammen støtter og beriger den meditative\, kropslige og eksistentielle fordybelsesproces. \nDagsrytmen vil foregå i vekselvirkning mellem siddende og gående meditationer\, blid yoga\, afspænding og guidede meditationer. Med stilheden som klangbund vil der være afgrænsede perioder med kontemplative udvekslinger\, såvel som plads til spørgsmål og dialog omkring den meditative praksis. Hver dag vil der være instruktioner i meditation – vejledninger i at stabilisere nærværet\, fordybe kontakten til hjertet og skærpe den naturlige klarhed og åbenhed i bevidstheden. For at støtte retreatprocessen bedst muligt vil der undervejs være mulighed for en eller flere individuelle samtaler med underviserne. \nPerspektivet for retreatet er at kunne bringe ny erfaring\, inspiration og indsigt med ind i det daglige liv. På den måde kan meditativ praksis blive en livskunst hvor klarhed\, åbenhed og tolerance omsættes i hverdagslivet til glæde og gavn for os selv og den helhed vi er en del af. \nRetreatet henvender sig primært til mennesker der allerede har en meditationspraksis. \nDette retreat er godkendt i forbindelse med MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness\, Aarhus Universitet. \n\n\n\n\n\nFOR NÆRMERE BESKRIVELSE OG TILMELDING HER
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/stilhedsretreat-paa-vaekstcenteret/
LOCATION:Vækstcenteret\, Rørbækvej 10\, Nr. Snede\, Denmark\, 8766\, Danmark
CATEGORIES:Retreats,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/Jacob-Piet-og-Gull-Maja-la-Cour.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241128T193000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241201T140000
DTSTAMP:20260424T084244
CREATED:20240921T125448Z
LAST-MODIFIED:20241104T075812Z
UID:10000106-1732822200-1733061600@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Hjerterum og åbent nærvær
DESCRIPTION:– et skridt dybere i træningen af mindfulness og meditation \nPå dette tredages kursus vil vi sammen skabe plads til udforskning og fordybelse af det meditative nærvær. Vi vil arbejde med kontakt til hjertet samt veje til dybere afspænding – både kropsligt\, emotionelt og mentalt. \nUndervisningen foregår i vekselvirkning mellem meditation\, blid yoga\, hjertepraksis\, oplæg og fælles dialog. Der vil hver dag være perioder med praksis i stilhed. \nMeditation fordyber sig naturligt når hjerterum og åbent nærvær giver plads for det som er og viser sig. Fra den kvalitet af væren kan iboende ressourcer få mulighed for at gro og blomstre – både i den meditative praksis og i det eksistentielle liv. \nPerspektivet for kurset er at kunne drage hjem med inspiration til hvordan du kan fordybe og styrke den meditative praksis i dit daglige liv – til gavn og glæde for dig selv og den helhed du er en del af. \nDette kursus er åbent for alle. \nUndervisningstidspunkter:\nTorsdag: kl. 19.30-22.00\nFredag: kl. 9-13 samt kl. 16-19\nLørdag: kl. 9-13 samt kl. 16-19\nSøndag: kl. 9-13 \nFOR NÆRMERE BESKRIVELSE OG TILMELDING HER
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/hjerterum-og-aabent-naervaer/
LOCATION:Vækstcenteret\, Rørbækvej 10\, Nr. Snede\, Denmark\, 8766\, Danmark
CATEGORIES:Retreats,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/09/Billede-15.12.2020-10.16.01-scaled-e1730707084340.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241007
DTEND;VALUE=DATE:20241014
DTSTAMP:20260424T084244
CREATED:20231127T133458Z
LAST-MODIFIED:20240118T082038Z
UID:10000010-1728259200-1728863999@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Stilhedsretræte på Mallorca
DESCRIPTION:Dato: 7. til 13. okt : På dette smukke stilheds retreat inviteres du ind i åndelig opvågnen. Overgivelsen til essensen og kærligheden åbner til indre frihed og glæde. Det hellige bjerg\, dalen\, klosteret og roen kalder dig hjem. \nPris: Indtil 1 Februar 9.500\,- kr derefter 10.300\, – kr. (plus moms for virksomheder) Dækker undervisning\, fuld forplejning\, samt overnatning i enkeltværelse. Hvis du er svagt stillet økonomisk\, så ring og tal med os om muligheden for rabat. Fly bookes individuelt\, men Mindfullife er behjælpelig med information omkring forbindelser og transfer. \nForplejningen består af kærligt tilberedte\, vegetariske måltider. Klosteret dyrker grøntsagerne økologisk. \nRetreatet er en invitation til opvågnen gennem et dybere møde med dig selv og andre. Et møde hvor indre fred og dybere indsigt kan udfoldes. \nDette bliver muligt\, da en særlig form for tryghed\, fred og frihed kan opstå\, når vi får mulighed for at give slip på hverdagen. Ikke bare på dens pligter og gøremål i almindelig forstand\, men også på de underforståede forpligtelser og forventninger\, der er forbundet med at samtale og interagere med andre. \nIkke desto mindre\, opstår der på et stilheds retreat dybe følelser af fællesskab\, også med mennesker som vi ikke kender og som vi ikke lærer at kende gennem de sædvanlige interaktioner og historier som vi fortæller om os selv og vort liv. \nEt fællesskab som paradoksalt nok opstår\, når vi møder os selv helt og mere klart erfarer hvad det vil sige\, at være i live. En klar erfaring\, der spontant giver anledning til fred\, forståelse og medfølelse med sig selv og andre. Dybe indre kvaliteter udvikles og forankres så de i højere grad er til rådighed for os i hverdagen. \nRetreatet foregår overvejende i stilhed. Det smukke meditationsrum læner sig solidt ind i klippevæggen og åbner sig blødt ud mod den modtagende dal. Stilheden\, nærværet og kærlighedens kraft vil støtte den spirituelle opvågnen. Ligeledes vil der være støtte til processen gennem meditative guidninger. Guidningerne kanaliseres gennem den kohærens\, der udfolder sig mellem gruppebevidsthed og den større bevidsthed. Der vil være tidspunkter med mindful movement/dans og gående meditationer. Der vil være tid på egen hånd til hvile og vandreture på bjerget eller måske ned til den lille landsby Randa. \nAlt vi gør i retreatet\, peger ind på dybere virkelighed\, og på vejen det er\, at hvile ind i ubetinget tillid\, åbenhed\, lytten og hengivelse til denne dybere virkelighed. I sagens natur vækkes der også skygge-stof\, traumatisk stof og personlige temaer\, men vi går ikke ind i et terapeutisk rum. Der er rum til at mærke og velkomme alt der kommer op – alle tanker\, følelser\, sansninger\,  selv dybeste traumer\, uden begrænsning – der er rum til at du kan bringe alt ind og bevæge alt\, holdt i rum af kærlighed\, af det guddommelige nærvær.\n‍\n“Fra hjertet skal der rinde en strøm af levende vand” (Johannes 7:38) \nNB: Retreatet kræver meditations erfaring. I ansøgningen om deltagelse bedes du kort beskrive din baggrund og erfaring. \nDa det er et levende kloster\, vi bor på\, indgår vi på skift i klosterets arbejdsmeditationer ved at tage del i opvask og borddækning. \nDu kan læse og høre mere om stilheden og livet i det lille kloster i dette her. \nUndervisere: Eve Bengta Lorenzen & Benedict Haugland \nBrug vores tilmeldingsblanket\, eller skriv en mail til kontakt@mindfullife.dk og tilkendegiv din interesse for retræten\, hvorefter vi kontakter dig. \nFor yderligere betingelser læs her.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/stilhedsretraete-paa-mallorca/
LOCATION:Mallorca\, Spain
CATEGORIES:Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
ORGANIZER;CN="Eve Bengta Lorenzen":MAILTO:kontakt@mindfullife.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241003
DTEND;VALUE=DATE:20241011
DTSTAMP:20260424T084244
CREATED:20240326T085232Z
LAST-MODIFIED:20240427T175611Z
UID:10000041-1727913600-1728604799@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Kursus om stresshåndtering på Kreta
DESCRIPTION:Tag vare på dig selv – et kursus om stresshåndtering\, livsglæde og selvomsorg på Kreta \nMålgruppe\nPraktiserende læger og andre med sundhedsfaglig arbejde (sygeplejersker\, jordemødre\, fysioterapeuter\, psykologer ledere i sundhedsvæsenret etc). Andre faggrupper er velkomne. \nOm kurset\nVelkommen til en berigende og inspirerende kursusuge i den lille fiskerby Lendas på det sydlige Kreta\, som har været stedet for healing og helbredelse siden 400 f.Kr. Byen har en vidunderlig rolig atmosfære præget af en storslået natur og en enkel livsstil\, som giver de bedste muligheder for såvel rekreation som kontemplation. \nKurset henvender sig til dig der ønsker at blive bedre til at tage vare på dig selv og din mentala sundhed. Dermed bliver du også bedre til at tage vare på dine nærmeste\, dine kollegaer og dine patienter. Som praktiserende læge og andet sundhedsfagligt personale har du et stort ansvar\, og du bruger dig selv\, som en aktiv del af behandlingen i den daglige kontakt med mange patienter. Det er ofte givende\, men kan også føles krævende og udmattende til tider. \nPå dette kursus vil du lære hvordan du helt grundlæggende kan tage vare på dig selv\, blive mere opmærksom på livets små pauser og de muligheder de giver for at bringe dig i balance. Vi vil i fællesskab udforske metoder til at bevare ro og nærvær i kontakten med andre mennesker. \nNår vi sætter farten ned\, mærker roen\, naturen og skønheden samtidig med at vi træner metoder til større afspændthed\, giver det ofte plads til naturlige positive følelser af livskvalitet\, glæde og mening med tilværelsen. \nDu vil få konkret viden og redskaber til at tage med dig hjem og fortsætte din træning hver eneste dag derhjemme. \nKursusindhold\nMed solidt udgangspunkt i mindfulness baseret træning\, vil du opleve og indøve teknikker\, der helt basalt kan få reguleret dit nervesystem i ro og skabe rum for mere glæde og nærvær midt i hele livet. \nKurset indeholder de grundlæggendeteorier og øvelserder indgår i det evidensbaserede kursus Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR)\, der er udviklet af Professor Jon Kabat Zinn i 1979 på University of Massachusetts. Der er siden publiceret mere end 7000 videnskabelige artikler om effekterne af programmet. \nDer vil på kurset indgå letyoga\, forskellige meditationsteknikker\,teoretiske oplæg om stressog nervesystemet og hvordan vi kan påvirke dette ved bl.a. at meditere. \nDer vil også være tid til at bade\, vandre\, tænke\, nyde\, mærke og bare være. \nDatoer\n3 – 10 oktober 2024 \nKursledere\n\nAnette Hauskov Graungaard\, – praktiserende læge\, lektor\, ph.d\, mindfulnessunderviser\nJacob Piet – psykolog\, ph.d\, mindfulnessunderviser\nGull-maja la Cour – psykolog\, yogalærer\, mindfulnessunderviser\n\nLÆS MERE
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/kursus-om-stresshaandtering-livsglaede-og-selvomsorg/
LOCATION:Kreta\, Lentas 700 09\, 700 09\, Greece
CATEGORIES:Andre mindfulness-kurser,Andre mindfulness-retreats,Mindfulness-kurser,Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/Jacob-Piet-og-Gull-Maja-la-Cour.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240905
DTEND;VALUE=DATE:20240909
DTSTAMP:20260424T084244
CREATED:20240118T092737Z
LAST-MODIFIED:20240211T195038Z
UID:10000028-1725494400-1725839999@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Stemmens magi
DESCRIPTION:Indlejret i vores helt unikke stemme er der en glædesfyldt værens kvalitet. Gennem kontakten til den indre stemme\, slår vi tonen an\, der højner vores frekvens og bringer kohærens. \n‍”Legemet må bringe sin stemme i samklang med sjælen forat hæve sig op til Guds lovprisning.” Hildegard von Bingen \nStemmen videregiver følelser og vibrationer. Vibrationerne mærkes ikke kun af andre\, men i lige så høj grad af os selv. Kroppen og det bioenergetiske felt påvirkes af stemmen. På godt og på ondt.\nMen indlejret i vores autentiske og helt unikke stemme er der en glædesfyldt værens kvalitet.\nGennem kontakten til den indre stemme\, slår vi en tone an\, der højner vores frekvens og bringer kohærens.\nKroppen er som et instrument som stemmen får til at vibrere. \nPå dette retreat vil vi udforske stemmens magi og opdage kroppens stemme.\nAlle kan være med. Dette handler ikke om at være god til at synge\, men om at lade din unikke stemme slå tonen an.\nStemmen skabes i kroppen via et samspil mellem åndedrættet\, struben (hvor stemmelæberne bor og hvor lyden starter) og dine klangrum i hals og mund.\nVed at åbne kroppen og struben\, skaber vi bedre rum for stemmen. \nIgennem meditation og stemmeøvelser\, enkle strofer & enkle sange\, vil vi træne vores bevidsthed om krop og stemme.\nI kærlig samklang med gruppen vil vi udvikle vores evne for lydhørhed\, nærvær og indlevelse. \nSkt. Birgitta klosteret i Maribo tilbyder de allerbedste rammer for vores retreat. Vi kan lade os inspirere af nonnernes sang i kirken og af naturens sang omkring os. \nRoen\, stilheden og venligheden i klosteret støtter fordybelsen og bringer os i samklang. \n“Jeg skal fortælle dig hemmeligheden ved sangen.\nDu lytter til dig selv\, når du lytter til en sang.\nEnhver har en sang i sin sjæl\, og du hører din egen sjæl i enhver sang.\nDen\, der har en smuk sang i sjælen\, ejer evnen til at høre andres smukke sange.” \n(Mihály Babits) \nMød dine undervisere \n\n\n\n\nEve Bengta Lorenzen\nMeditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut.\n\n\n\n\n\nDorte Hyldstrup\nDorte er en erfaren stemmetræner. Hun er uddannet fra Det Kgl Danske Musikkonservatorium og videreuddannet som Estill Mentor & Course Instructor. Har desuden en master i NLP.\n\n\nPrisen inkluderer \n\nUndervisning\nIndividuel vejledning\nOvernatning i enkeltværelse med eget bad \nTilmelding her
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/stemmens-magi/
LOCATION:Maribo Kloster\, Refshalevej 81\, Maribo\, 4930
CATEGORIES:Andre mindfulness-kurser,Andre mindfulness-retreats,Mindfulness-kurser,Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/Skaermbillede-2024-01-17-kl.-08.03.14-e1707681032829.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240813
DTEND;VALUE=DATE:20240819
DTSTAMP:20260424T084244
CREATED:20240326T075305Z
LAST-MODIFIED:20240326T122351Z
UID:10000039-1723507200-1724025599@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Stilhedsretreat ved Vesterhavet
DESCRIPTION:Fordybelse i meditation\, mindfulness og hjertets iboende ressourcer med Gull-Maja la Cour og Jacob Piet 13.-18 august 2024 \nDette 5-dages stilhedsretreat er en invitation til at fordybe\, inderliggøre og nære kontakten til dig selv og din indre natur. \nGennem meditation\, yoga og hjertepraksis samt kontakt til naturen og stilhedens ro\, vil vi i fællesskab arbejde med at åbne os dybere for det nuværende øjeblik. Ud fra en autentisk kontakt med dig selv og dine indre ressourcer kan det blive muligt at møde verden – og være i verden – mere ægte\, nøgent\, balanceret og helt. Det er en vej til glæde\, livskvalitet og større indre frihed. Perspektivet for retreatet er at kunne drage hjem med inspiration til at bringe disse kvaliteter ind i dit liv i interaktion og samvær med andre. \nDagene vil foregå i en vekselvirkning mellem siddende og gående meditationer\, blid yoga\, bevægelse og afspænding. Med stilheden som klangbund vil der være afgrænsede perioder med kontemplative udvekslinger\, såvel som tid og plads til spørgsmål og dialog omkring de meditative anvisninger. For at støtte dig bedst muligt i retreatprocessen vil der undervejs være mulighed for en eller flere individuelle samtaler med underviserne. \nRetreatet henvender sig til mennesker der enten underviser i mindfulness og meditation eller blot er interesserede i at fordybe og nuancere deres egen meditationspraksis. \nDette retreat kan godkendes som et af de fire obligatoriske retreats på MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness\, Aarhus Universitet. \nTid og sted \nStilhedsretreatet afholdes på Øster Løkke beliggende på toppen af klitterne og med udsigt til Vesterhavet. Adressen er Løkkevej 40\, Trans\, 7620 Lemvig. \nRetreatet begynder tirsdag d. 13. august kl. 19 og afsluttes søndag d. 18. august kl. 12. Efterfølgende er der frokost. På ankomstdagen er du velkommen fra kl. 17\, så der er god tid til at finde dit værelse og lande. \nPris \n\nTeltplads (overnatning i eget telt): 6000\,- kr\nDobbeltværelse: 7000\,- kr.\nEnkeltværelse med bad og toilet på gangen: 8200\,- kr.\nEnkeltværelse med eget bad og toilet: 9200\,- kr.\n\nForplejning inkluderer kaffe/ the\, frugt\, morgenmad\, frokost og aftensmad. Kosten er vegetarisk og så vidt muligt økologisk. Alle vil i løbet af dagene få tildelt nogle få praktiske tjanser i forbindelse med måltiderne. \nLÆS MERE
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/stilhedsretreat-ved-vesterhavet/
LOCATION:Øster Løkke\, Løkkevej 40\, Lemvig\, 7620
CATEGORIES:Retreats,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/Jacob-Piet-og-Gull-Maja-la-Cour.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240807
DTEND;VALUE=DATE:20240812
DTSTAMP:20260424T084244
CREATED:20240118T094037Z
LAST-MODIFIED:20240211T194946Z
UID:10000029-1722988800-1723420799@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Deepening Consciousness\, Compassion & Joy
DESCRIPTION:Sommer retreatet er for dig der har meditationserfaring\, og som ønsker om at åbne endnu mere til den dybere styrke og åndelighed. Retreatet vækker livskraften og livsglæden gennem meditation\, yoga\, kontemplation\, dans og sensualitet. \n\nPris:\n9.700 DKK inden 15 maj\, derefter 10.200 DKK\nDækker ophold i enkeltværelse\, fuld vegetarisk forplejning og undervisning.\n\n\ntilmelding her\n\n\nDenne retræte er for dig der allerede har god erfaring med mindfulness\, og ønsker at åbne endnu mere til en dybere styrke og åndelighed. Det er en retræte hvor vi vil lytte og åbne til nogle af de store spørgsmål og muligheder.\n\nMed inspiration fra tantrisk buddhisme og kristen kontemplativ tradition  vil vi fordybe os og udforske vores inderste ressourcer. Ressourcer som gennem en udvidende intelligens åbner til den glæde\, der ønsker at fejre livet. \nUdover meditationer og kontemplationer\, vil vi også benytte os af meditativ skrivning\, så medbring notesbog\, pen og gerne farver. Den meditative skriveproces kombinerer uanstrengt disciplin med kreativitet og tilbyder os derved adgang til den viden\, der normalt er skjult for os. Udenfor undervisningen vil der være stilhed\, så vi kan forblive i en lyttende og fordybende proces. \nEve vil foruden sin store erfaring fra arbejdet med mindfulness og mindful compassion\, også trække på sine erfaringer som forfatter. Susanne vil igen i år guide mindful yoga. En blid og meditativ form for yoga\, som på en nænsom måde bringer os i dybere kontakt med kroppen og vores iboende ressourcer. \nEfter ønsker fra de foregående år\, er retræten udvidet. Det betyder bl.a at onsdag 07.08 er reserveret til ankomst (fra kl 14) og afslapning . Denne dag sørger man selv for aftensmad. Der er tekøkken til rådighed og cafe og supermarked i nærheden. Undervisningen begynder om torsdagen efter morgenmaden og slutter kl 12 om søndagen. \nREFUGIET \nRefugium Smidstrup Strand ligger på en stor strandeng ud til havet nær Gilleleje. Værelserne er lyse og rummelige med egen indgang og terrasse. De storslåede omgivelser og det fine refugie støtter den indre stilhed. Maden er vegetarisk og der er sørget for alt. \nI refugiets lille kirke\, Strandkirken er kirkerummet åbent for stilhed og eftertanke. \nBAGGRUND \nMange bærer på dybe erfaringer og på en implicit og ofte uudtalt viden eller visdom. Livet ælter os\, sliber de skarpe kanter og åbner til dybde og mildhed. Kontakten med jorden og forbundetheden udvikler ofte en naturlig empati. \nAlligevel kan vi komme til at undsige vores viden\, forlade vores ressource og måske endda føle at vi tørrer ind. Vi kan opleve paradokset i at have mere og mere at byde på\, og samtidigt føle tab og mangel i forbindelse med at blive ældre. \nKloden kalder på et radikalt bevidsthedsskift\, som må komme fra vores dybere natur og visdom. Et skift som vi åbner til på retræten i Gilleleje. \nMød dine undervisere \n\n\n\n\nEve Bengta Lorenzen\nMeditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut.\n\n\n\n\n\nSusanne Gerlufsen\nSusanne er uddannet MBSR instruktør hos Mindfullife\, med 15 års erfaring. Har arbejdet i sundhedsvæsenet i 30 år med bl.a. klinisk sygepleje\, psykiatri\, pædagogik og uddannelse. Er desuden uddannet yogalærer og Thai Yoga massør Hendes undervisning kendetegnes ved lethed\, empati og humor.\n\n\n\n\n\nLene Haulrik\nLene Haulrik er en erfaren klangmassør og vil bidrage med sine helende og meditative klangskåle. Hun er desuden mindfulness underviser samt certificeret CCT-underviser (Compassion Cultivation Training)\n\n\n\n\n\n\n‍
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/deepening-consciousness-compassion-joy/
LOCATION:Refugium Smidstrup Strand\, Sognevej 15\, c/o Diakonissehuset Sankt Lukas Stiftelsen\, Gilleleje\, 3250
CATEGORIES:Mindfulness-kurser,Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240730
DTEND;VALUE=DATE:20240805
DTSTAMP:20260424T084244
CREATED:20240326T074718Z
LAST-MODIFIED:20240326T122257Z
UID:10000038-1722297600-1722815999@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Stilhedsretreat ved Limfjorden
DESCRIPTION:Fordybelse i mindfulness og meditation med Gull-Maja la Cour og Jacob Piet 30. juli -4. august 2024 \nDette 5-dages stilhedsretreat inviterer til at fordybe bevidst nærvær og klarhed samt kontakt til hjertefølelser som venlighed\, kærlighed\, taknemmelighed og medfølelse. \nDen meditative fordybelse bygges gradvist op gennem dagene. Vi begynder med former for praksis der hjælper til at slippe fysiske og mentale spændinger. Herfra bliver det muligt at komme til stede med os selv og hinanden på en naturlig og afspændt måde. Med afsæt i et frisat nærvær og med god forankring i kroppen går vi videre med øvelser\, der kan bringe liv\, kraft og energi ind i processen. Vi vil arbejde med at stabilisere opmærksomheden og skærpe den naturlige klarhed i bevidstheden. Gennem dagene vil vi arbejde med at mærke hjertet og bringe følelsesfylde og sensitivitet ind i den meditative praksis. Perspektivet for retreatet er at kunne drage hjem med indsigt i og inspiration til hvordan du kan bringe disse kvaliteter ind i dit liv – i arbejde\, relationer og verden omkring os. \nDagene vil foregå i en vekselvirkning mellem siddende og gående meditationer\, blid yoga\, bevægelse og afspænding. Med stilheden som klangbund vil der være afgrænsede perioder med kontemplative udvekslinger\, såvel som tid og plads til spørgsmål og dialog omkring de meditative anvisninger. For at støtte dig bedst muligt i retreatprocessen vil der undervejs være mulighed for en eller flere individuelle samtaler med underviserne. \nRetreatet henvender sig til mennesker der enten underviser i mindfulness og meditation eller blot er interesserede i at fordybe og nuancere deres egen meditationspraksis. \nDette retreat kan godkendes som et af de fire obligatoriske retreats på MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness\, Aarhus Universitet. \nTid og sted \nStilhedsretreatet afholdes på Duegården som er beliggende i et naturskønt og fredet område. Adressen er Flade Klit 11\, 7900 Nykøbing Mors. \nRetreatet begynder tirsdag d. 30. juli kl. 18 og afsluttes søndag d. 4. august kl. 12. Efterfølgende er der frokost. På ankomstdagen er du velkommen fra kl. 16\, så der er god tid til at finde dit værelse og spise aftenmad. \nPris \nDobbeltværelse: 7000\,- kr. \nEnkeltværelse: 8200\,- kr. \nLÆS MERE
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/stilhedsretreat-ved-limfjorden/
LOCATION:Duegården\, Flade Klit 11\, Nykøbing Mors\, 7900
CATEGORIES:Retreats,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/Jacob-Piet-og-Gull-Maja-la-Cour.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240430T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240430T150000
DTSTAMP:20260424T084244
CREATED:20240116T161722Z
LAST-MODIFIED:20240318T100940Z
UID:10000022-1714467600-1714489200@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Månedlig retrætedag KBH
DESCRIPTION:Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender?\nHvornår har du sidst haft mulighed for ro og fordybelse? \nHvis det er lang tid siden eller hvis du trænger til endnu en dag\, så kom med på en månedlig retrætedag med mindfulness meditation\, blid yoga og tid til refleksion. \nDagen er i stilhed\, hvilket er med til at støtte op om fordybelsen. Er du ny i forhold til meditation\, så er du velkommen til at ringe til mig for en kort snak om dine ønsker for dagen. \nLæs mere her
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/maanedlig-retraetedag-kbh/
LOCATION:Silent Mind Circles\, Ved Slusen 21\, København S\, København\, 2300\, Danmark
CATEGORIES:Stilhedsdag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/IMG_8235-scaled-e1710756544419.jpg
ORGANIZER;CN="Tine Norup":MAILTO:tine.norup@mindful-interventions.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240421T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240421T170000
DTSTAMP:20260424T084244
CREATED:20240118T090003Z
LAST-MODIFIED:20240410T125523Z
UID:10000026-1713693600-1713718800@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:En forårsdag i stilhed - By retræte
DESCRIPTION:Du behøver ikke\, at rejse langt væk for at finde stilheden og dit eget nærvær. \nTag på et lille mindfulness retreat\, og en dags stilhed\, lige midt i byen. \nStilheden ‘bæres’ dagen igennem af guided mindfulness meditation\, og foregår i SALIG´s dejlige lokaler på Østerbro. \nAnkomst foregår i stilhed. Kom gerne i god tid så du har tid til at finde dig tilrette. Du kan medbringe madpakke eller spise frokost på en af de nærliggende cafeer. \nDagen\, som er en del af vores månedlige Deepening hold\, er åben for alle vores tidligere kursister og andre med forudgående mindfulness træning. \nPris: 1275\, Studerende og pensionister: 775 DKK \nUnderviser: \n\n\n\n\nEve Bengta Lorenzen\nMeditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut.\n\n\n\n\n\n\nTe og snack i frokostpausen. \nDeltagere på det månedlige Deepening deltager på stilhedsdagen til halv pris\, eller inkluderet\, som en del af deres abonnement.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/en-foraarsdag-i-stilhed-by-retraete/
LOCATION:SALIG\, Masnedøgade 20\, Kbh Ø\, 2100\, Danmark
CATEGORIES:Meditationsgrupper,Retreats,Stilhedsdag,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240229
DTEND;VALUE=DATE:20240304
DTSTAMP:20260424T084244
CREATED:20231127T133208Z
LAST-MODIFIED:20240118T083258Z
UID:10000009-1709164800-1709510399@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Vinterretræte på Maribo Kloster
DESCRIPTION:“Turn your eyes inward and look at yourself\, in silence.…don’t talk about this and that; let him show you everything\, shining as one…in silence.” Rumi \nOm retræten \n\nGennem uanstrengt stille væren åbner vi til essensen.\nKlosteret i Maribo har været rammen om mange af vores retræter. Her er det stilheden og kærligheden\, der finder os. \nVi behøver blot at møde op. \nGennem meditative guidninger\, kontemplationer og blid yoga åbner vi til lyset og finder klarhed og retning ind i det nye år. \nAnkomst og indkvartering fra kl 15. Undervisningen starter kl 16.30 den 29.02 og slutter ved frokosttid den 03.03. \nNB: Retræten forudsætter meditationserfaring. Angiv din baggrund i ansøgning. \nUndervisere: \nEve Bengta Lorenzen; Meditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut. \n\n\n\nSusanne Gerlufsen; Susanne er uddannet MBSR instruktør hos Mindfullife\, med 15 års erfaring. Har arbejdet i sundhedsvæsenet i 30 år med bl.a. klinisk sygepleje\, psykiatri\, pædagogik og uddannelse. Er desuden uddannet yogalærer og Thai Yoga massør Hendes undervisning kendetegnes ved lethed\, empati og humor.\n\n\n\n  \nKlosteret ligger ned til Maribo Søndersø med mulighed for traveture i naturen. Klosterlivet er præget af enkelhed. Dagen følger den gamle klosterrytme. Man er velkommen til at deltage i søstrenes messe og korbøn i den tilhørende kirke. \nKlosteret er et semi-kontemplativt kloster. Det private liv leves inden for et begrænset område i klosteret: klausuren. Men nonnerne har samtidigt et udadvendt liv\, i arbejdet med at sørge for gæsterne i huset. \n“There’s really only one message\, and we just have to keep saying it until finally we’re undefended enough to hear it and to believe it: there is no separation between God and creation”. —Richard Rohr \nPrisen inkluderer \n\n\nUndervisning\nIndividuel vejledning\nOvernatning i enkeltværelse med eget bad\nHelpension\n\nTilmelding via:\nhttps://www.mindfullife.dk/retreats/vinterretraete-pa-maribo-kloster \n\n\n 
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/vinterretraete-paa-maribo-kloster/
LOCATION:Maribo Kloster\, Refshalevej 81\, Maribo\, 4930
CATEGORIES:Andre mindfulness-retreats,Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
ORGANIZER;CN="Eve Bengta Lorenzen":MAILTO:kontakt@mindfullife.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240227T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240227T150000
DTSTAMP:20260424T084244
CREATED:20240116T162015Z
LAST-MODIFIED:20240116T162015Z
UID:10000023-1709024400-1709046000@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Månedlig retrætedag KBH
DESCRIPTION:Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender?\nHvornår har du sidst haft mulighed for ro og fordybelse? \nHvis det er lang tid siden eller hvis du trænger til endnu en dag\, så kom med på en månedlig retrætedag med mindfulness meditation\, blid yoga og tid til refleksion. \nDagen er i stilhed\, hvilket er med til at støtte op om fordybelsen. Er du ny i forhold til meditation\, så er du velkommen til at ringe til mig for en kort snak om dine ønsker for dagen.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/maanedlig-retraetedag-kbh-2/
LOCATION:Silent Mind Circles\, Ved Slusen 21\, København S\, København\, 2300\, Danmark
CATEGORIES:Stilhedsdag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/IMG_8235-scaled-e1710756544419.jpg
ORGANIZER;CN="Tine Norup":MAILTO:tine.norup@mindful-interventions.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR