BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness Foreningen Danmark - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mindfulness Foreningen Danmark
X-ORIGINAL-URL:https://mindfulnessforeningen.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Mindfulness Foreningen Danmark
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260103T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260108T140000
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20250708T174724Z
LAST-MODIFIED:20250814T103838Z
UID:10000334-1767466800-1767880800@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Stilhedsretreat på Vækstcenteret
DESCRIPTION:– en meditativ vej ind i det nye år\n\n\n\n\n\n\n\n\nDette femdages stilhedsretreat er en invitation til at gå ind i det nye år med klarhed\, hjerterum og nærvær. Vi vil arbejde med at fordybe kontakten med et åbent og vågent nærvær samt hjertefølelser som venlighed\, taknemmelighed og medfølelse. Vi læner os sammen ind i stilhedens ro\, fællesskabet og retreatets faste rytme\, der sammen støtter og beriger den meditative\, kropslige og eksistentielle fordybelsesproces.  \nDagsrytmen vil foregå i vekselvirkning mellem siddende og gående meditationer\, blid yoga\, afspænding og guidede meditationer. Med stilheden som klangbund vil der være afgrænsede perioder med kontemplative udvekslinger\, såvel som plads til spørgsmål og dialog omkring den meditative praksis. Hver dag vil der være instruktioner i meditation – vejledninger i at stabilisere nærværet\, fordybe kontakten til hjertet og skærpe den naturlige klarhed og åbenhed i bevidstheden. For at støtte retreatprocessen bedst muligt vil der undervejs være mulighed for en eller flere individuelle samtaler med underviserne.  \nPerspektivet for retreatet er at kunne bringe ny erfaring\, inspiration og indsigt med ind i det daglige liv. På den måde kan meditativ praksis blive en livskunst hvor klarhed\, åbenhed og tolerance omsættes i hverdagslivet til glæde og gavn for os selv og den helhed vi er en del af.  \nRetreatet henvender sig primært til mennesker der allerede har en meditationspraksis. \nDette retreat er godkendt i forbindelse med MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness\, Aarhus Universitet. \n\n\n\n\n\nFOR NÆRMERE BESKRIVELSE OG TILMELDING HER
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/stilhedsretreat-paa-vaekstcenteret-2/
LOCATION:Vækstcenteret\, Rørbækvej 10\, Nr. Snede\, Denmark\, 8766\, Danmark
CATEGORIES:Retreats,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2025/07/IMG_3348-4.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20251101T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251101T160000
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20250818T082031Z
LAST-MODIFIED:20260104T135044Z
UID:10000339-1761991200-1762012800@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Introduktion til ‘Focusing’
DESCRIPTION:En workshop for mindfulness og compassion undervisere og til interesserede med erfaring indenfor mindfulness og compassion.\nPris 750\,-\nBOOK DIN PLADS HER: Mindfulnessforeningen.dk/introduktion-til-focusing\nNår man har praktiseret mindfulness og compassion i en periode\, kender man til den fylde\, der kan opstå ved at være vågent til stede i kroppen. Mange oplever\, at nærvær i kroppen kan være en kilde til indsigt\, inspiration og en anden form for viden\, end når vi lever i hovedet. Det åndehul\, som opstår i mindfulness\, kan give mulighed for at mærke os selv fra et andet sted og give plads til venlighed over for os selv og andre. Positive oplevelser som disse styrker ofte vores motivation for at praktisere. \nSamtidig vil de fleste kunne genkende\, at ens praksis i perioder ikke fører til den forløsning eller kontakt\, man ellers har oplevet. Måske er man stødt på følelser\, der var svære at være med\, selvom man forsøgte at møde dem med venlighed og tilladelse. Måske har man følt sig distraheret af en svær beslutning\, som man ikke kunne give slip på. Eller man har mærket noget\, som synes at rumme en dybere mening\, men uden at kunne afkode eller forløse det. I sig selv er det en naturlig del af praksis\, at den ikke altid udfolder sig\, som vi ønsker – mindfulness lærer os netop\, at vi opnår større harmoni ved at give slip på vores forestillinger om\, hvordan tingene burde være. \nAlligevel kan det være hjælpsomt at stille sig selv spørgsmålet: Hvordan lytter jeg til noget\, som er svært at være med\, så det føler sig hørt\, begynder at åbne sig og viser mere af sig selv? Hvad skal der til\, når praksis er udfordret – af en svær livssituation\, store beslutninger eller når det synes vanskeligt at opnå kontakt til mig selv? Hvordan møder jeg noget\, så dets dybere betydning begynder at vise sig? \nHvis du kan genkende dig selv i disse spørgsmål\, er Focusing måske noget for dig. \nIntroduktion til Focusing.\nFocusing er en naturlig proces\, der udfolder sig\, når vi lytter til den følte fornemmelse af et tema\, en livssituation eller et spørgsmål\, der optager os. Det er en nænsom måde at være til stede på\, hvor vi giver os selv lov til at være med noget\, som i starten synes uklart eller udefinerbart\, indtil vi langsomt finder ord\, billeder eller udtryk for det\, så det kommer i fokus. I denne proces indfinder sig ofte nye erkendelser\, forløsning og en følelse af dybere kontakt til sig selv\nFocusing har mange ligheder med en kontemplativ praksis\, men vi begynder ofte et andet sted. I en andens lyttende og ikke-dømmende nærvær bliver det ofte lettere at møde sig selv med venlighed og give plads til det\, vi endnu ikke forstår. Derfor foregår flere af øvelserne i par eller mindre grupper\, hvor vi giver plads til at lytte dybere til os selv og andre. \nI workshoppen udforsker vi blandt andet:\n\nFocusing-attituden – en respektfuld og lyttende opmærksomhed\nClearing a space – Hvordan skaber vi plads til at gå dybere?\nEn anden form for ‘inquiry’ – med udgangspunkt i Focusing\nHvad vil det sige at lytte – til mig selv? Til en anden?\nHvad er en følt fornemmelse – og hvordan genkender jeg den?\nMindfulness og Focusing – ligheder\, forskelle og gensidig berigelse\n\nWorkshoppen veksler mellem guidede øvelser\, praksis i mindre grupper og fælles udveksling. Undervisningen er oplevelsesbaseret\, hvor der lægges vægt på direkte erfaringer og en åben og nysgerrig holdning – beginner’s mind. Workshoppen er først og fremmest en introduktion til Focusing\, men hen mod slutningen af dagen vil der være plads til at drage paralleller til mindfulness/meditation. \nBaggrunden for Focusing\nFocusing blev udviklet af Eugene Gendlin\, en amerikansk filosof og psykoterapeut\, som arbejdede tæt sammen med Carl Rogers. Gendlin var optaget af den rolle\, som kropslig\, implicit viden spiller i forandringsprocesser. I forskningssamarbejde med Rogers fandt han\, at mennesker\, der kunne etablere kontakt med deres følte fornemmelser\, ofte oplevede dybere og mere varig forandring. Hans bog Focusing er en praktisk og lettilgængelig indføring i metoden og danner grundlag for den tilgang\, vi arbejder med i denne workshop. \nOm underviseren\nDavid Lauritsen er autoriseret psykolog fra Aarhus Universitet (2018). Siden 2019 har han undervist i mindfulness kommunalt\, privat og i hospitalsmæssig sammenhæng\, primært med afsæt i Mindfulness-baseret Kognitiv Terapi (MBKT). Han har haft en meditativ praksis siden 2013 og henter inspiration fra både tibetansk buddhisme og moderne mindfulness-programmer. Parallelt med meditationspraksis har han fordybet sig i Focusing\, som også var emnet for hans speciale i 2018. Han er i gang med at færdiggøre en to-årig videreuddannelse i Focusing ved London Focusing og er optaget af\, hvordan meditation og Focusing kan inspirere og berige hinanden. \nBOOK DIN PLADS HER: Mindfulnessforeningen.dk/introduktion-til-focusing
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/introduktion-til-focusing/
CATEGORIES:Andre mindfulness-retreats,Compassion-kurser,Mindfulness-kurser,Seminardage og netværk,Workshops, foredrag og konferencer
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2025/08/david-lauritsen-mindfulness-foreningen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250930T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251005T140000
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20250814T085545Z
LAST-MODIFIED:20250814T103715Z
UID:10000337-1759258800-1759672800@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:A 5-Day Silent Retreat with Saki Santorelli and Jacob Piet
DESCRIPTION:Awakening and Opening the Heart: A 5-Day Silent Retreat \nOur motivation to relieve suffering\, deepen our meditation practice\, and offer ourselves to the world in ways that may increase well-being and human flourishing means that we have before us a great challenge: the embodiment of these intentions. This is a lifetime labor\, necessitating our willingness to be completely undone and transformed through constant intimacy with suffering and sorrow\, joy\, beauty\, and love.   \nFour decades into the adventure of integrating meditation and mindfulness into mainstream medicine\, healthcare\, and the broader society\, makes resoundingly clear that the most vital work of human beings is to become apprentices of the heart. Fierce and tender\, fiery and loving\, training in the awakening and opening of the heart is what is called for if we choose to serve in this difficult and beautiful world.  \nIn the company of heartfelt companions\, the retreat is structured to support you as we join in a daily schedule of sitting and walking meditation\, yoga and movement\, morning and evening talks\, and group and/or individual practice meetings. Embedded in silence and infused with the spirit of befriending\, this retreat is an invitation for you to become intimate with your heart and make it accessible and vibrant in your daily life and work.  \nThis retreat is open to everyone with prior meditation experience. Attendance for the entire retreat is a prerequisite for participation. The retreat is approved as part of the MBSR professional teacher training path at the Danish Center for Mindfulness\, Aarhus University.  \nDue to the intensity of the daily schedule\, we ask all participants to book accommodation in Nørre Snede or close to Nørre Snede. Find a list of accommodation here: https://vaekstcenteret.dk/logi/  \nFood: Includes tea\, fruit\, lunch and dinner. All meals are vegetarian. During the retreat\, all participants will be assigned a few practical tasks (karma yoga) in the kitchen. Please bring your own breakfast as this is not included. There will be tea\, cow’s milk and plant milk as well as fruit in addition to what you bring for your own breakfast.  \nDuring this retreat translation into Danish language will be provided when needed.  \nPlease bring your own meditation cushion  \nDaily schedule – slight changes may occur  \nTuesday September 30\n19:30     Evening program \nWednesday October 1 – Saturday October 4\n07:00 Early Morning Practice\n08:30     Breakfast\n10:00     Morning Session\nGuidance and practice instructions. Questions and comments\n13:00     Lunch + helping in the kitchen\n16:00     Afternoon Session\nTea\nDharma talk\n19:00     Dinner + helping in the kitchen\n20:15     Evening Session\n21:00     Good night  \nSunday October 5\n07:00    Early Morning Practice\n08:30    Breakfast\n10:00     Morning Session\n13:00     Closure/Goodbye\n13:15-14:30   Lunch + helping in the kitchen \n\n\n\n\nFOR NÆRMERE BESKRIVELSE OG TILMELDING HER
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/awakening-and-opening-the-heart-a-5-day-silent-retreat/
LOCATION:Vækstcenteret\, Rørbækvej 10\, Nr. Snede\, Denmark\, 8766\, Danmark
CATEGORIES:Retreats,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2025/08/piet-og-saki.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250924T193000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250928T130000
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20250814T090250Z
LAST-MODIFIED:20250814T103745Z
UID:10000338-1758742200-1759064400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Saki Santorelli: A Wide Net of Affection: Keeping Friendship’s Light Ablaze in Hard Times
DESCRIPTION:There are many things in the life of a Sufi\, but the greatest is to have a tendency to  friendship….The one who knows the path of friendship\, the one who knows what real  friendship means\, need not be told what sacrifice means; they know it. For friendship  does not mean a good time\, a pastime. Friendship means sacrifice. And when once  by friendship sacrifice is learned\, then one begins to know what sacrifice is necessary  on the path of spiritual attainment. \n\nHazrat Inayat Khan\n\nFor millennia\, human beings just like us have taken a vow to willingly accept responsibility for the wellbeing of the world.  Called by many names\, these ‘real human beings\,’ or ‘bodhisattvas’ have cast a wide net of affection\, personifying: nurse\, comforter\, healer\, protector\, guide\, and teacher.  \nThis vow and these archetypal qualities are gestures of love embodied as friendship.    \n The Sufis refer to the Divine as The Friend.  I have heard that in Persian and Arabic\, in order to say\, “I love you” you have to say\, “I have you as a friend.”  Love and friendship are inseparable.  Our yearning for this inseparability is compelling\, fueling our determined commitment to consciously tame all that keeps us in the grip of separation.  Like those who came before us\, we too aspire to take our place in the lineage of true human beings whose hearts are awake\, open\, and helpful to others.  This is the path of friendship\, the way of willing surrender.  \nKeeping friendship’s light ablaze and realizing oneself as a vessel of this light\, is the essence of this course.    \nTo taste and touch this reality directly\, we’ll explore the spirit and nature of beneficence\, affection\, sacrifice\, and service to the world.   Through concentration\, contemplation practices\, and silent meditation\, we’ll explore what unfurls when we attune to and cultivate these archetypal qualities personified as “friend\,” “bodhisattva\,” “true adult.” We’ll enter the worlds of poetry\, story\, structured inquiry\, and spontaneous dialogue as a way of listening deeply to ourselves and to one another as we investigate what hinders and what opens the way for us to cultivate the qualities of selflessness\, befriending\, and responsibility so needed in today’s world.  \nEveryone is welcome. A commitment to participate in the entire course is required.  \nCourse Schedule  \nWednesday\, September 24\n7:30 PM – Evening Session   \nThursday\, September 25 through Saturday September 27\n9:00 AM-1:00 PM Morning Session\n1:00 PM Lunch\n4:00 PM Afternoon Session \n7:00 PM Dinner\n8:15 PM Evening Session   \nSunday\, September 28\n9:00 AM-1:00 PM \n1:00 PM -Closing lunch  \n\n\n\n\nFOR NÆRMERE BESKRIVELSE OG TILMELDING HER
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/a-wide-net-of-affection-keeping-friendships-light-ablaze-in-hard-times/
LOCATION:Vækstcenteret\, Rørbækvej 10\, Nr. Snede\, Denmark\, 8766\, Danmark
CATEGORIES:Retreats,Seminardage og netværk
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2025/08/SakiSantorelli22.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250907T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250907T170000
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20241212T153311Z
LAST-MODIFIED:20241212T154510Z
UID:10000241-1757239200-1757264400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Forbundethed indadtil og åbenhed til verden.
DESCRIPTION:Gennem Insight Dialogue praksis erfarer vi styrken i på een gang at være forankret og sand og samtidigt åben og nærværende. \nGennem at forbinde os til  os selv og  til andre på et dybere plan opstår en følelse af naturlig forankret åbenhed. \nBag tanker\, sprog og følelser eksisterer en kropslig forankret væren\, der ikke behøver ydre støtte eller anderkendelse. En væren\, der kan møde verden i naturlig udfoldelse  og livfuldhed.  Når vi møder os selv\, hinanden og vores fælles verden derfra\, åbner vi til en mere grundlæggende tillid. \nNår vores tankemæssige og konceptuelle bevidsthed er dominerende\, kan bekymringer\, vurderinger og tolkninger bevirke at vi mister vores forankring og stabilitet. \nOpvågnen til vores sande natur er både en indre og ydre proces.\nIndre forstået som den praksis\, som for eksempel mindfulness tilbyder\, til at ankomme til essensen og slippe overbevisninger om os selv.\nYdre forstået som den opvågnen\, der kan ske på det relationelle plan\, når vi kommunikerer og relaterer fra essensen i stedet for fra overbevisninger og fantasier.\nAt relatere rent og sandt kan være yderst udfordrende fordi der rent biologisk er meget på spil. Vi vil gerne ses\, mødes\, anerkendes.\nDette aktiverer sindet og bestræbelserne på gøre tilpas\, overtale\, manipulere osv. \nGennem Interpersonal Mindfulness praksis stabiliseres sindet og den meditative kvalitet får lov at tage over således at essens kommunikerer med essens\, så at sige.\nVi oplever den forbundethed\, der er hinsides det separative sind og får adgang til det\, der er større. \nI opvågningsprocessen balancerer vi ofte mellem sandhed\, det at komme ret\, og vanemæssighed. Vanemæssighed eller reaktivitet får som regel fat\, når vi er udfordrede eller trængte. På trods af en dybere viden ser vi derfor os selv reagere på gamle og uhensigtsmæssige måder. \n‍\nInsight Dialogue er en praksis til at bryde gennem dette. Denne praksis\, som er udviklet af Gregory Kramer\, USA\, fordyber meditative og relationelle kvaliteter baseret på den buddhistiske lære. \nPris: 1275\, rabat 275 ved tilmelding til både d. 6 (stilhedsdag) og 7 September \nUndervisere: Eva Gudmand-Højer og Eve Bengta Lorenzen \n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/en-sensommedag-i-stilhed-by-retraete-2/
LOCATION:Astrologi huset\, Teglværksgade 37\, 4.th\, København\, 2100\, Danmark
CATEGORIES:Meditationsgrupper,Retreats,Stilhedsdag,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250906T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250906T170000
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20241212T153131Z
LAST-MODIFIED:20241212T154702Z
UID:10000240-1757152800-1757178000@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:En Sensommedag i stilhed - By retræte
DESCRIPTION:Du behøver ikke\, at rejse langt væk for at finde stilheden og dit eget nærvær. \nTag på et lille mindfulness retreat\, og en dags stilhed\, lige midt i byen. \nStilheden ‘bæres’ dagen igennem af guided mindfulness meditation\, og foregår i SALIG´s dejlige lokaler på Østerbro. \nAnkomst foregår i stilhed. Kom gerne i god tid så du har tid til at finde dig tilrette. Du kan medbringe madpakke eller spise frokost på en af de nærliggende cafeer. \nDagen\, som er en del af vores månedlige Deepening hold\, er åben for alle vores tidligere kursister og andre med forudgående mindfulness træning. \nPris: 1275\, rabat 275 ved tilmelding til både d. 6 og 7 September \nUnderviser: \n\n\n\n\nEve Bengta Lorenzen\nMeditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut.\n\n\n\n\n\n\nTe og snack i frokostpausen. \nDeltagere på det månedlige Deepening deltager på stilhedsdagen til halv pris\, eller inkluderet\, som en del af deres abonnement.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/en-sensommedag-i-stilhed-by-retraete/
LOCATION:Astrologi huset\, Teglværksgade 37\, 4.th\, København\, 2100\, Danmark
CATEGORIES:Meditationsgrupper,Retreats,Stilhedsdag,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250827
DTEND;VALUE=DATE:20250901
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20241212T152052Z
LAST-MODIFIED:20241212T152234Z
UID:10000239-1756252800-1756684799@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Deepening Consciousness\, Compassion & Joy
DESCRIPTION:Sommer retreatet er for dig der har meditationserfaring\, og som ønsker om at åbne endnu mere til den dybere styrke og åndelighed. Retreatet vækker livskraften og livsglæden gennem meditation\, yoga\, kontemplation\, dans og sensualitet. \n\nPris:\n9.795 DKK inden 1. maj\, derefter 10.495 DKK\nDækker ophold i enkeltværelse\, fuld vegetarisk forplejning og undervisning.\n\n\ntilmelding her\n\n\nDenne retræte er for dig der allerede har god erfaring med mindfulness\, og ønsker at åbne endnu mere til en dybere styrke og åndelighed. Det er en retræte hvor vi vil lytte og åbne til nogle af de store spørgsmål og muligheder.\n\nMed inspiration fra tantrisk buddhisme og kristen kontemplativ tradition  vil vi fordybe os og udforske vores inderste ressourcer. Ressourcer som gennem en udvidende intelligens åbner til den glæde\, der ønsker at fejre livet. \nUdover meditationer og kontemplationer\, vil vi også benytte os af meditativ skrivning\, så medbring notesbog\, pen og gerne farver. Den meditative skriveproces kombinerer uanstrengt disciplin med kreativitet og tilbyder os derved adgang til den viden\, der normalt er skjult for os. Udenfor undervisningen vil der være stilhed\, så vi kan forblive i en lyttende og fordybende proces. \nEve vil foruden sin store erfaring fra arbejdet med mindfulness og mindful compassion\, også trække på sine erfaringer som forfatter. Susanne vil igen i år guide mindful yoga. En blid og meditativ form for yoga\, som på en nænsom måde bringer os i dybere kontakt med kroppen og vores iboende ressourcer. \nEfter ønsker fra de foregående år\, er retræten udvidet. Det betyder bl.a at onsdag 07.08 er reserveret til ankomst (fra kl 14) og afslapning . Denne dag sørger man selv for aftensmad. Der er tekøkken til rådighed og cafe og supermarked i nærheden. Undervisningen begynder om torsdagen efter morgenmaden og slutter kl 12 om søndagen. \nREFUGIET \nRefugium Smidstrup Strand ligger på en stor strandeng ud til havet nær Gilleleje. Værelserne er lyse og rummelige med egen indgang og terrasse. De storslåede omgivelser og det fine refugie støtter den indre stilhed. Maden er vegetarisk og der er sørget for alt. \nI refugiets lille kirke\, Strandkirken er kirkerummet åbent for stilhed og eftertanke. \nBAGGRUND \nMange bærer på dybe erfaringer og på en implicit og ofte uudtalt viden eller visdom. Livet ælter os\, sliber de skarpe kanter og åbner til dybde og mildhed. Kontakten med jorden og forbundetheden udvikler ofte en naturlig empati. \nAlligevel kan vi komme til at undsige vores viden\, forlade vores ressource og måske endda føle at vi tørrer ind. Vi kan opleve paradokset i at have mere og mere at byde på\, og samtidigt føle tab og mangel i forbindelse med at blive ældre. \nKloden kalder på et radikalt bevidsthedsskift\, som må komme fra vores dybere natur og visdom. Et skift som vi åbner til på retræten i Gilleleje. \nMød dine undervisere \n\n\n\n\nEve Bengta Lorenzen\nMeditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut.\n\n\n\n\n\nSusanne Gerlufsen\nSusanne er uddannet MBSR instruktør hos Mindfullife\, med 15 års erfaring. Har arbejdet i sundhedsvæsenet i 30 år med bl.a. klinisk sygepleje\, psykiatri\, pædagogik og uddannelse. Er desuden uddannet yogalærer og Thai Yoga massør Hendes undervisning kendetegnes ved lethed\, empati og humor.\n\n\n\n\n\nLene Haulrik\nLene Haulrik er en erfaren klangmassør og vil bidrage med sine helende og meditative klangskåle. Hun er desuden mindfulness underviser samt certificeret CCT-underviser (Compassion Cultivation Training)\n\n\n\n\n\n\n‍
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/deepening-consciousness-compassion-joy-2/
LOCATION:Refugium Smidstrup Strand\, Sognevej 15\, c/o Diakonissehuset Sankt Lukas Stiftelsen\, Gilleleje\, 3250
CATEGORIES:Mindfulness-kurser,Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250826T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250826T150000
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20240116T162103Z
LAST-MODIFIED:20250630T104955Z
UID:10000024-1756198800-1756220400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Månedlig retrætedag KBH
DESCRIPTION:Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender?\nHvornår har du sidst haft mulighed for ro og fordybelse? \nHvis det er lang tid siden eller hvis du trænger til endnu en dag\, så kom med på en månedlig retrætedag med mindfulness meditation\, blid yoga og tid til refleksion. \nDagen er i stilhed\, hvilket er med til at støtte op om fordybelsen. Er du ny i forhold til meditation\, så er du velkommen til at ringe til mig for en kort snak om dine ønsker for dagen.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/maanedlig-retraetedag-kbh-3/
LOCATION:Silent Mind Circles\, Ved Slusen 21\, København S\, København\, 2300\, Danmark
CATEGORIES:Stilhedsdag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/IMG_8235-scaled-e1710756544419.jpg
ORGANIZER;CN="Tine Norup":MAILTO:tine.norup@mindful-interventions.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250805T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250810T150000
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20240807T112343Z
LAST-MODIFIED:20240807T112413Z
UID:10000100-1754420400-1754838000@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Stilhedsretreat ved Vesterhavet
DESCRIPTION:Dette femdages stilhedsretreat er en invitation til at fordybe\, inderliggøre og nære kontakten til dig selv og din indre natur. \n\nSammen sætter vi tempoet helt ned og inviterer hjerterum\, vågenhed og afspænding ind i stilhedsrummet. Retreatet skaber mulighed for at være med det som naturligt viser sig\, når vi lytter mere til hjertet\, kroppen og bevidstheden. Vi vil læne os ind i stilhedens ro\, retreatets faste rytme og det meditative fællesskab\, der sammen støtter og beriger den meditative\, kropslige og eksistentielle fordybelsesproces. \n\nDagsrytmen vil foregå i vekselvirkning mellem siddende og gående meditationer\, blid yoga\, afspænding og guidede meditationer. Med stilheden som klangbund vil der være afgrænsede perioder med kontemplative udvekslinger\, såvel som plads til spørgsmål og dialog omkring den meditative praksis. Hver dag vil der være instruktioner i meditation – vejledninger i at stabilisere nærværet\, fordybe kontakten til hjertet og skærpe den naturlige klarhed og åbenhed i bevidstheden. For at støtte retreatprocessen bedst muligt vil der undervejs være mulighed for en eller flere individuelle samtaler med underviserne. \n\n\nDen storslåede natur omkring Øster Løkke\, hvor Vesterhavets vildskab og vidde møder jordens kraft og fylde\, er en unik støtte i det meditative arbejde med at etablere en dybere kontakt til den indre natur. \nPerspektivet for retreatet er at kunne bringe ny erfaring\, inspiration og indsigt med ind i det daglige liv. På den måde kan meditativ praksis blive en livskunst hvor klarhed\, åbenhed og tolerance omsættes i hverdagslivet til glæde og gavn for os selv og den helhed vi er en del af. \nDette retreat kan godkendes som et af de fire obligatoriske retreats på MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness\, Aarhus Universitet. \n\n\nTid og sted \nStilhedsretreatet afholdes på Øster Løkke beliggende på toppen af klitterne og med udsigt til Vesterhavet. Adressen er Løkkevej 40\, Trans\, 7620 Lemvig. \nRetreatet begynder tirsdag d. 5. august kl. 19 og afsluttes søndag d. 10. august kl. 12. Efterfølgende er der frokost. På ankomstdagen er du velkommen fra kl. 17\, så der er god tid til at finde dit værelse og lande. \nPris \n\nTeltplads (overnatning i eget telt): 6000\,- kr\nDobbeltværelse: 7000\,- kr.\nEnkeltværelse med bad og toilet på gangen: 8200\,- kr.\nEnkeltværelse med eget bad og toilet: 9200\,- kr.\n\nForplejning inkluderer kaffe/ the\, frugt\, morgenmad\, frokost og aftensmad. Kosten er vegetarisk og så vidt muligt økologisk. Alle vil i løbet af dagene få tildelt nogle få praktiske tjanser i forbindelse med måltiderne. \nFOR NÆRMERE BESKRIVELSE OG TILMELDING HER \n 
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/stilhedsretreat-ved-vesterhavet-2/
LOCATION:Øster Løkke\, Løkkevej 40\, Lemvig\, 7620
CATEGORIES:Retreats,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/Jacob-Piet-og-Gull-Maja-la-Cour.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250520
DTEND;VALUE=DATE:20250521
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20240116T162142Z
LAST-MODIFIED:20250327T073317Z
UID:10000025-1747699200-1747785599@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Månedlig retrætedag KBH
DESCRIPTION:Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender?\nHvornår har du sidst haft mulighed for ro og fordybelse? \nHvis det er lang tid siden eller hvis du trænger til endnu en dag\, så kom med på en månedlig retrætedag med mindfulness meditation\, blid yoga og tid til refleksion. \nDagen er i stilhed\, hvilket er med til at støtte op om fordybelsen. Er du ny i forhold til meditation\, så er du velkommen til at ringe til mig for en kort snak om dine ønsker for dagen.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/maanedlig-retraetedag-kbh-4/
LOCATION:Silent Mind Circles\, Ved Slusen 21\, København S\, København\, 2300\, Danmark
CATEGORIES:Stilhedsdag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/IMG_8235-scaled-e1710756544419.jpg
ORGANIZER;CN="Tine Norup":MAILTO:tine.norup@mindful-interventions.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250423
DTEND;VALUE=DATE:20250428
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20241212T150933Z
LAST-MODIFIED:20241212T151059Z
UID:10000238-1745366400-1745798399@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Vinterretræte på Maribo Kloster
DESCRIPTION:“Turn your eyes inward and look at yourself\, in silence.…don’t talk about this and that; let him show you everything\, shining as one…in silence.” Rumi \nOm retræten \n\nGennem uanstrengt stille væren åbner vi til essensen.\nKlosteret i Maribo har været rammen om mange af vores retræter. Her er det stilheden og kærligheden\, der finder os. \nVi behøver blot at møde op. \nGennem meditative guidninger\, kontemplationer og blid yoga åbner vi til lyset og finder klarhed og retning ind i det nye år. \nAnkomst og indkvartering fra kl 15. Undervisningen starter kl 17.00 den 23.04 og slutter efter frokost den 27.04. \nNB: Retræten forudsætter meditationserfaring. Angiv din baggrund i ansøgning. \nUndervisere: \nEve Bengta Lorenzen; Meditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut. \n\n\n\nSusanne Gerlufsen; Susanne er uddannet MBSR instruktør hos Mindfullife\, med 15 års erfaring. Har arbejdet i sundhedsvæsenet i 30 år med bl.a. klinisk sygepleje\, psykiatri\, pædagogik og uddannelse. Er desuden uddannet yogalærer og Thai Yoga massør Hendes undervisning kendetegnes ved lethed\, empati og humor.\n\n\n\n  \nKlosteret ligger ned til Maribo Søndersø med mulighed for traveture i naturen. Klosterlivet er præget af enkelhed. Dagen følger den gamle klosterrytme. Man er velkommen til at deltage i søstrenes messe og korbøn i den tilhørende kirke. \nKlosteret er et semi-kontemplativt kloster. Det private liv leves inden for et begrænset område i klosteret: klausuren. Men nonnerne har samtidigt et udadvendt liv\, i arbejdet med at sørge for gæsterne i huset. \n“There’s really only one message\, and we just have to keep saying it until finally we’re undefended enough to hear it and to believe it: there is no separation between God and creation”. —Richard Rohr \nPrisen inkluderer \n\n\nUndervisning\nIndividuel vejledning\nOvernatning i enkeltværelse med eget bad\nHelpension\n\nTilmelding via:\nhttps://www.mindfullife.dk/retreats/vinterretraete-pa-maribo-kloster \n\n\n 
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/vinterretraete-paa-maribo-kloster-2/
LOCATION:Maribo Kloster\, Refshalevej 81\, Maribo\, 4930
CATEGORIES:Andre mindfulness-retreats,Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
ORGANIZER;CN="Eve Bengta Lorenzen":MAILTO:kontakt@mindfullife.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250118
DTEND;VALUE=DATE:20250202
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20240205T121112Z
LAST-MODIFIED:20240426T145445Z
UID:10000030-1737158400-1738454399@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Masterclass - Self Compassion og Ayurveda
DESCRIPTION:Et Next Level trænings-og fordybelsesforløb i oprindelig kontekst. \nUnderviser: Eve Bengta Lorenzen\, Meditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut. \n„The Spirit of the Universe dwell in our hearts –and in silence is loving all“\n(The Upanishads) \nMindfulness baseret Self Compassion og Ayurveda har begge rødder i indisk kultur og filosofi og er baseret på en holistisk forståelse af mennesket\, hvor krop\, sind og ånd betragtes som sammenhængende og uadskillelige dele af en helhed. \nVi erfarer gennem dette forløb begge praksisser i deres oprindelige kulturelle kontekst\, hvilket giver en dybere forståelse og forbindelse til de grundlæggende principper bag en tilgang og et behandlingsprogram\, der udspringer af (og har været med til at skabe) et sundhedsvidenskabelige krydsfelt. \nAyurveda opmuntrer til selvindsigt ved at anerkendeindividets unikke konstitution (dosha) og tilpasse livsstil og kost i overensstemmelse hermed. Self Compassion opfordrer til selvindsigt og omsorg gennem bevidsthed om og accept af egne følelser og behov. Både mindfulness og Ayurveda fremmer bevidsthed om kroppens signaler og sindets tilstand og begge tilgange åbner til kontakten til det\, der er større end selvet og integrerer det åndelige plan i den enkelte deltagers rejse. \nUanset om du arbejder med egen velfærd\, heling og helbredelse eller om din opgave er at drage omsorg for andres\, er det nødvendigt at kunne møde op med klarhed og rummelighed. En strategi som akuttekriser eller langvarige belastninger også kalder på. Med ny viden og erfaring fra kroppen\, vil du kunne møde egne og andres følelsesmæssige tilstande som fx stress\, smerte\, angst\, traume og depressive tilstande\, og forstå og erfare hvordan det er muligt at opdage mere eller mindre subtile modstande\, der naturligt opstår hos enhver undervejs i dette arbejde. \nCompassion er\, både på det personlige og på det professionelle plan\, en afgørende nøgle i forhold til at åbne til fastlåstemønstre og traumatiske steder. Vi udforsker veje og genveje til dyb og kropsliggjort integration af Compassion. Den terapeutiske tilgang har udspring i moderne klinisk-terapeutisk praksis og forskning såvel som i traditionel østlig lægekunst. \nSTED \nForløbet afholdes i Kerala på et lille autentisk Ayurveda resort\, Thrissur\, der ligger smukt omgivet af palmer\, ud til det arabiske hav og kilometerlang sandstrand. Her er swimmingpool og skyggefulde strandhytter med liggestole\, som du kan benytte i pauserne. Træningen foregår i åben yogasal og i et lille hyggeligt teorilokale der understøtter formålet med forløbet. \nNærmeste lufthavn er Cochin airport. Har du tid\, lyst og mulighed anbefales det at ankomme et par dage før. Disse dage kan tilbringes på stedet eller måske i den gamle krydderihavneby Fort Cochin\, som bestemt er et besøg værd. \nINDHOLD \n— At lære om\, erfare og forfine Mindful Self-Compassion\n— Self-Compassion i et buddhistisk perspektiv\, gennem en non-dual forståelse\n— Fra Namaste til Heart Math Coherence: Genvej til regulering af det autonome nervesystem\n— Hvad er forskellen på ”Den progressive vej” og ”Den direkte vej”\n— Hvordan integreres ayurvediske kropsforståelse i MSC praksis?\n— Fra Self-Compassion til Compassion (Karavanefører)\n— Den fundamentale betydning af stabilitetspraksis i MSC\n— Portaler til opvågning og deres betydning for compassion\n— Compassion-fatigue og opvågning til essensen \nPrisen inkluderer\n\nOphold og fuld ayurvedisk forplejning\nDaglig undervisning i Mindful Self-Compassion\nIndividuel vejledning\nDaglig yoga\nDaglige lægekonsultationer og urtemedicin\nIndividuelt tilrettelagte Panchakarma behandlinger\nTransfer – Cochin Airport \nOBS: Early bird priser indtil 01.03. \nDelt dobbeltværelse i Kerala room: 16.900 kr (Early bird 15.400 kr)\nDelt dobbeltværelse i Superior Deluxe: 17.900 kr (Early bird 16.400 kr)\nDelt dobbeltværelse i Cheemen Deluxe: 18.900 kr (Early bird 17.400 kr)\nSingle værelse i Kerala room: 20.800 kr (Early bird: 19.300 kr)\nSingle værelse i Superior Deluxe: 22.800 kr (Early bird: 21.300 kr)\nSingle værelse i Cheemeen Deluxe: 23.800 kr (Early bird: 22.300 kr) \nAlle værelser har terrasse med liggestol og eget bad/toilet. Desuden køleskab\, elkedel\, AC\, fan\, hårtørrer. \nMulighed for forlængelse af ophold ved hurtig tilmelding. \nTilmelding \nRetrætet forudsætter tidligere træning i mindfulness samt etableret meditationspraksis. Ansøgning om deltagelse sendes til kontakt@mindfullife.dk med angivelse af tidligere kurser\, retreats og meditations erfaring. Ved bekræftelse på optagelse modtager du liste med anbefalet litteratur samt yderligere praktiske informationer.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/masterclass-self-compassion-ayurveda/
LOCATION:Kerala\, SydIndien\, Kerala\, India
CATEGORIES:Andre mindfulness-kurser,Andre mindfulness-retreats,Compassion-kurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250102T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250107T140000
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20240921T124949Z
LAST-MODIFIED:20240921T125037Z
UID:10000105-1735844400-1736258400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Stilhedsretreat på Vækstcenteret
DESCRIPTION:– en meditativ vej ind i det nye år\n\n\n\n\n\n\n\n\nDette femdages stilhedsretreat er en invitation til at gå ind i det nye år med mere klarhed\, hjerterum og nærvær. Vi vil arbejde med at fordybe kontakten med et åbent og vågent nærvær samt hjertefølelser som venlighed\, taknemmelighed og medfølelse. Vi vil læne os ind i stilhedens ro\, fællesskabet og retreatets faste rytme\, der sammen støtter og beriger den meditative\, kropslige og eksistentielle fordybelsesproces. \nDagsrytmen vil foregå i vekselvirkning mellem siddende og gående meditationer\, blid yoga\, afspænding og guidede meditationer. Med stilheden som klangbund vil der være afgrænsede perioder med kontemplative udvekslinger\, såvel som plads til spørgsmål og dialog omkring den meditative praksis. Hver dag vil der være instruktioner i meditation – vejledninger i at stabilisere nærværet\, fordybe kontakten til hjertet og skærpe den naturlige klarhed og åbenhed i bevidstheden. For at støtte retreatprocessen bedst muligt vil der undervejs være mulighed for en eller flere individuelle samtaler med underviserne. \nPerspektivet for retreatet er at kunne bringe ny erfaring\, inspiration og indsigt med ind i det daglige liv. På den måde kan meditativ praksis blive en livskunst hvor klarhed\, åbenhed og tolerance omsættes i hverdagslivet til glæde og gavn for os selv og den helhed vi er en del af. \nRetreatet henvender sig primært til mennesker der allerede har en meditationspraksis. \nDette retreat er godkendt i forbindelse med MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness\, Aarhus Universitet. \n\n\n\n\n\nFOR NÆRMERE BESKRIVELSE OG TILMELDING HER
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/stilhedsretreat-paa-vaekstcenteret/
LOCATION:Vækstcenteret\, Rørbækvej 10\, Nr. Snede\, Denmark\, 8766\, Danmark
CATEGORIES:Retreats,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/Jacob-Piet-og-Gull-Maja-la-Cour.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241128T193000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241201T140000
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20240921T125448Z
LAST-MODIFIED:20241104T075812Z
UID:10000106-1732822200-1733061600@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Hjerterum og åbent nærvær
DESCRIPTION:– et skridt dybere i træningen af mindfulness og meditation \nPå dette tredages kursus vil vi sammen skabe plads til udforskning og fordybelse af det meditative nærvær. Vi vil arbejde med kontakt til hjertet samt veje til dybere afspænding – både kropsligt\, emotionelt og mentalt. \nUndervisningen foregår i vekselvirkning mellem meditation\, blid yoga\, hjertepraksis\, oplæg og fælles dialog. Der vil hver dag være perioder med praksis i stilhed. \nMeditation fordyber sig naturligt når hjerterum og åbent nærvær giver plads for det som er og viser sig. Fra den kvalitet af væren kan iboende ressourcer få mulighed for at gro og blomstre – både i den meditative praksis og i det eksistentielle liv. \nPerspektivet for kurset er at kunne drage hjem med inspiration til hvordan du kan fordybe og styrke den meditative praksis i dit daglige liv – til gavn og glæde for dig selv og den helhed du er en del af. \nDette kursus er åbent for alle. \nUndervisningstidspunkter:\nTorsdag: kl. 19.30-22.00\nFredag: kl. 9-13 samt kl. 16-19\nLørdag: kl. 9-13 samt kl. 16-19\nSøndag: kl. 9-13 \nFOR NÆRMERE BESKRIVELSE OG TILMELDING HER
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/hjerterum-og-aabent-naervaer/
LOCATION:Vækstcenteret\, Rørbækvej 10\, Nr. Snede\, Denmark\, 8766\, Danmark
CATEGORIES:Retreats,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/09/Billede-15.12.2020-10.16.01-scaled-e1730707084340.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241007
DTEND;VALUE=DATE:20241014
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20231127T133458Z
LAST-MODIFIED:20240118T082038Z
UID:10000010-1728259200-1728863999@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Stilhedsretræte på Mallorca
DESCRIPTION:Dato: 7. til 13. okt : På dette smukke stilheds retreat inviteres du ind i åndelig opvågnen. Overgivelsen til essensen og kærligheden åbner til indre frihed og glæde. Det hellige bjerg\, dalen\, klosteret og roen kalder dig hjem. \nPris: Indtil 1 Februar 9.500\,- kr derefter 10.300\, – kr. (plus moms for virksomheder) Dækker undervisning\, fuld forplejning\, samt overnatning i enkeltværelse. Hvis du er svagt stillet økonomisk\, så ring og tal med os om muligheden for rabat. Fly bookes individuelt\, men Mindfullife er behjælpelig med information omkring forbindelser og transfer. \nForplejningen består af kærligt tilberedte\, vegetariske måltider. Klosteret dyrker grøntsagerne økologisk. \nRetreatet er en invitation til opvågnen gennem et dybere møde med dig selv og andre. Et møde hvor indre fred og dybere indsigt kan udfoldes. \nDette bliver muligt\, da en særlig form for tryghed\, fred og frihed kan opstå\, når vi får mulighed for at give slip på hverdagen. Ikke bare på dens pligter og gøremål i almindelig forstand\, men også på de underforståede forpligtelser og forventninger\, der er forbundet med at samtale og interagere med andre. \nIkke desto mindre\, opstår der på et stilheds retreat dybe følelser af fællesskab\, også med mennesker som vi ikke kender og som vi ikke lærer at kende gennem de sædvanlige interaktioner og historier som vi fortæller om os selv og vort liv. \nEt fællesskab som paradoksalt nok opstår\, når vi møder os selv helt og mere klart erfarer hvad det vil sige\, at være i live. En klar erfaring\, der spontant giver anledning til fred\, forståelse og medfølelse med sig selv og andre. Dybe indre kvaliteter udvikles og forankres så de i højere grad er til rådighed for os i hverdagen. \nRetreatet foregår overvejende i stilhed. Det smukke meditationsrum læner sig solidt ind i klippevæggen og åbner sig blødt ud mod den modtagende dal. Stilheden\, nærværet og kærlighedens kraft vil støtte den spirituelle opvågnen. Ligeledes vil der være støtte til processen gennem meditative guidninger. Guidningerne kanaliseres gennem den kohærens\, der udfolder sig mellem gruppebevidsthed og den større bevidsthed. Der vil være tidspunkter med mindful movement/dans og gående meditationer. Der vil være tid på egen hånd til hvile og vandreture på bjerget eller måske ned til den lille landsby Randa. \nAlt vi gør i retreatet\, peger ind på dybere virkelighed\, og på vejen det er\, at hvile ind i ubetinget tillid\, åbenhed\, lytten og hengivelse til denne dybere virkelighed. I sagens natur vækkes der også skygge-stof\, traumatisk stof og personlige temaer\, men vi går ikke ind i et terapeutisk rum. Der er rum til at mærke og velkomme alt der kommer op – alle tanker\, følelser\, sansninger\,  selv dybeste traumer\, uden begrænsning – der er rum til at du kan bringe alt ind og bevæge alt\, holdt i rum af kærlighed\, af det guddommelige nærvær.\n‍\n“Fra hjertet skal der rinde en strøm af levende vand” (Johannes 7:38) \nNB: Retreatet kræver meditations erfaring. I ansøgningen om deltagelse bedes du kort beskrive din baggrund og erfaring. \nDa det er et levende kloster\, vi bor på\, indgår vi på skift i klosterets arbejdsmeditationer ved at tage del i opvask og borddækning. \nDu kan læse og høre mere om stilheden og livet i det lille kloster i dette her. \nUndervisere: Eve Bengta Lorenzen & Benedict Haugland \nBrug vores tilmeldingsblanket\, eller skriv en mail til kontakt@mindfullife.dk og tilkendegiv din interesse for retræten\, hvorefter vi kontakter dig. \nFor yderligere betingelser læs her.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/stilhedsretraete-paa-mallorca/
LOCATION:Mallorca\, Spain
CATEGORIES:Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
ORGANIZER;CN="Eve Bengta Lorenzen":MAILTO:kontakt@mindfullife.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241003
DTEND;VALUE=DATE:20241011
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20240326T085232Z
LAST-MODIFIED:20240427T175611Z
UID:10000041-1727913600-1728604799@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Kursus om stresshåndtering på Kreta
DESCRIPTION:Tag vare på dig selv – et kursus om stresshåndtering\, livsglæde og selvomsorg på Kreta \nMålgruppe\nPraktiserende læger og andre med sundhedsfaglig arbejde (sygeplejersker\, jordemødre\, fysioterapeuter\, psykologer ledere i sundhedsvæsenret etc). Andre faggrupper er velkomne. \nOm kurset\nVelkommen til en berigende og inspirerende kursusuge i den lille fiskerby Lendas på det sydlige Kreta\, som har været stedet for healing og helbredelse siden 400 f.Kr. Byen har en vidunderlig rolig atmosfære præget af en storslået natur og en enkel livsstil\, som giver de bedste muligheder for såvel rekreation som kontemplation. \nKurset henvender sig til dig der ønsker at blive bedre til at tage vare på dig selv og din mentala sundhed. Dermed bliver du også bedre til at tage vare på dine nærmeste\, dine kollegaer og dine patienter. Som praktiserende læge og andet sundhedsfagligt personale har du et stort ansvar\, og du bruger dig selv\, som en aktiv del af behandlingen i den daglige kontakt med mange patienter. Det er ofte givende\, men kan også føles krævende og udmattende til tider. \nPå dette kursus vil du lære hvordan du helt grundlæggende kan tage vare på dig selv\, blive mere opmærksom på livets små pauser og de muligheder de giver for at bringe dig i balance. Vi vil i fællesskab udforske metoder til at bevare ro og nærvær i kontakten med andre mennesker. \nNår vi sætter farten ned\, mærker roen\, naturen og skønheden samtidig med at vi træner metoder til større afspændthed\, giver det ofte plads til naturlige positive følelser af livskvalitet\, glæde og mening med tilværelsen. \nDu vil få konkret viden og redskaber til at tage med dig hjem og fortsætte din træning hver eneste dag derhjemme. \nKursusindhold\nMed solidt udgangspunkt i mindfulness baseret træning\, vil du opleve og indøve teknikker\, der helt basalt kan få reguleret dit nervesystem i ro og skabe rum for mere glæde og nærvær midt i hele livet. \nKurset indeholder de grundlæggendeteorier og øvelserder indgår i det evidensbaserede kursus Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR)\, der er udviklet af Professor Jon Kabat Zinn i 1979 på University of Massachusetts. Der er siden publiceret mere end 7000 videnskabelige artikler om effekterne af programmet. \nDer vil på kurset indgå letyoga\, forskellige meditationsteknikker\,teoretiske oplæg om stressog nervesystemet og hvordan vi kan påvirke dette ved bl.a. at meditere. \nDer vil også være tid til at bade\, vandre\, tænke\, nyde\, mærke og bare være. \nDatoer\n3 – 10 oktober 2024 \nKursledere\n\nAnette Hauskov Graungaard\, – praktiserende læge\, lektor\, ph.d\, mindfulnessunderviser\nJacob Piet – psykolog\, ph.d\, mindfulnessunderviser\nGull-maja la Cour – psykolog\, yogalærer\, mindfulnessunderviser\n\nLÆS MERE
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/kursus-om-stresshaandtering-livsglaede-og-selvomsorg/
LOCATION:Kreta\, Lentas 700 09\, 700 09\, Greece
CATEGORIES:Andre mindfulness-kurser,Andre mindfulness-retreats,Mindfulness-kurser,Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/Jacob-Piet-og-Gull-Maja-la-Cour.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240905
DTEND;VALUE=DATE:20240909
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20240118T092737Z
LAST-MODIFIED:20240211T195038Z
UID:10000028-1725494400-1725839999@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Stemmens magi
DESCRIPTION:Indlejret i vores helt unikke stemme er der en glædesfyldt værens kvalitet. Gennem kontakten til den indre stemme\, slår vi tonen an\, der højner vores frekvens og bringer kohærens. \n‍”Legemet må bringe sin stemme i samklang med sjælen forat hæve sig op til Guds lovprisning.” Hildegard von Bingen \nStemmen videregiver følelser og vibrationer. Vibrationerne mærkes ikke kun af andre\, men i lige så høj grad af os selv. Kroppen og det bioenergetiske felt påvirkes af stemmen. På godt og på ondt.\nMen indlejret i vores autentiske og helt unikke stemme er der en glædesfyldt værens kvalitet.\nGennem kontakten til den indre stemme\, slår vi en tone an\, der højner vores frekvens og bringer kohærens.\nKroppen er som et instrument som stemmen får til at vibrere. \nPå dette retreat vil vi udforske stemmens magi og opdage kroppens stemme.\nAlle kan være med. Dette handler ikke om at være god til at synge\, men om at lade din unikke stemme slå tonen an.\nStemmen skabes i kroppen via et samspil mellem åndedrættet\, struben (hvor stemmelæberne bor og hvor lyden starter) og dine klangrum i hals og mund.\nVed at åbne kroppen og struben\, skaber vi bedre rum for stemmen. \nIgennem meditation og stemmeøvelser\, enkle strofer & enkle sange\, vil vi træne vores bevidsthed om krop og stemme.\nI kærlig samklang med gruppen vil vi udvikle vores evne for lydhørhed\, nærvær og indlevelse. \nSkt. Birgitta klosteret i Maribo tilbyder de allerbedste rammer for vores retreat. Vi kan lade os inspirere af nonnernes sang i kirken og af naturens sang omkring os. \nRoen\, stilheden og venligheden i klosteret støtter fordybelsen og bringer os i samklang. \n“Jeg skal fortælle dig hemmeligheden ved sangen.\nDu lytter til dig selv\, når du lytter til en sang.\nEnhver har en sang i sin sjæl\, og du hører din egen sjæl i enhver sang.\nDen\, der har en smuk sang i sjælen\, ejer evnen til at høre andres smukke sange.” \n(Mihály Babits) \nMød dine undervisere \n\n\n\n\nEve Bengta Lorenzen\nMeditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut.\n\n\n\n\n\nDorte Hyldstrup\nDorte er en erfaren stemmetræner. Hun er uddannet fra Det Kgl Danske Musikkonservatorium og videreuddannet som Estill Mentor & Course Instructor. Har desuden en master i NLP.\n\n\nPrisen inkluderer \n\nUndervisning\nIndividuel vejledning\nOvernatning i enkeltværelse med eget bad \nTilmelding her
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/stemmens-magi/
LOCATION:Maribo Kloster\, Refshalevej 81\, Maribo\, 4930
CATEGORIES:Andre mindfulness-kurser,Andre mindfulness-retreats,Mindfulness-kurser,Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/Skaermbillede-2024-01-17-kl.-08.03.14-e1707681032829.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240813
DTEND;VALUE=DATE:20240819
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20240326T075305Z
LAST-MODIFIED:20240326T122351Z
UID:10000039-1723507200-1724025599@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Stilhedsretreat ved Vesterhavet
DESCRIPTION:Fordybelse i meditation\, mindfulness og hjertets iboende ressourcer med Gull-Maja la Cour og Jacob Piet 13.-18 august 2024 \nDette 5-dages stilhedsretreat er en invitation til at fordybe\, inderliggøre og nære kontakten til dig selv og din indre natur. \nGennem meditation\, yoga og hjertepraksis samt kontakt til naturen og stilhedens ro\, vil vi i fællesskab arbejde med at åbne os dybere for det nuværende øjeblik. Ud fra en autentisk kontakt med dig selv og dine indre ressourcer kan det blive muligt at møde verden – og være i verden – mere ægte\, nøgent\, balanceret og helt. Det er en vej til glæde\, livskvalitet og større indre frihed. Perspektivet for retreatet er at kunne drage hjem med inspiration til at bringe disse kvaliteter ind i dit liv i interaktion og samvær med andre. \nDagene vil foregå i en vekselvirkning mellem siddende og gående meditationer\, blid yoga\, bevægelse og afspænding. Med stilheden som klangbund vil der være afgrænsede perioder med kontemplative udvekslinger\, såvel som tid og plads til spørgsmål og dialog omkring de meditative anvisninger. For at støtte dig bedst muligt i retreatprocessen vil der undervejs være mulighed for en eller flere individuelle samtaler med underviserne. \nRetreatet henvender sig til mennesker der enten underviser i mindfulness og meditation eller blot er interesserede i at fordybe og nuancere deres egen meditationspraksis. \nDette retreat kan godkendes som et af de fire obligatoriske retreats på MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness\, Aarhus Universitet. \nTid og sted \nStilhedsretreatet afholdes på Øster Løkke beliggende på toppen af klitterne og med udsigt til Vesterhavet. Adressen er Løkkevej 40\, Trans\, 7620 Lemvig. \nRetreatet begynder tirsdag d. 13. august kl. 19 og afsluttes søndag d. 18. august kl. 12. Efterfølgende er der frokost. På ankomstdagen er du velkommen fra kl. 17\, så der er god tid til at finde dit værelse og lande. \nPris \n\nTeltplads (overnatning i eget telt): 6000\,- kr\nDobbeltværelse: 7000\,- kr.\nEnkeltværelse med bad og toilet på gangen: 8200\,- kr.\nEnkeltværelse med eget bad og toilet: 9200\,- kr.\n\nForplejning inkluderer kaffe/ the\, frugt\, morgenmad\, frokost og aftensmad. Kosten er vegetarisk og så vidt muligt økologisk. Alle vil i løbet af dagene få tildelt nogle få praktiske tjanser i forbindelse med måltiderne. \nLÆS MERE
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/stilhedsretreat-ved-vesterhavet/
LOCATION:Øster Løkke\, Løkkevej 40\, Lemvig\, 7620
CATEGORIES:Retreats,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/Jacob-Piet-og-Gull-Maja-la-Cour.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240807
DTEND;VALUE=DATE:20240812
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20240118T094037Z
LAST-MODIFIED:20240211T194946Z
UID:10000029-1722988800-1723420799@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Deepening Consciousness\, Compassion & Joy
DESCRIPTION:Sommer retreatet er for dig der har meditationserfaring\, og som ønsker om at åbne endnu mere til den dybere styrke og åndelighed. Retreatet vækker livskraften og livsglæden gennem meditation\, yoga\, kontemplation\, dans og sensualitet. \n\nPris:\n9.700 DKK inden 15 maj\, derefter 10.200 DKK\nDækker ophold i enkeltværelse\, fuld vegetarisk forplejning og undervisning.\n\n\ntilmelding her\n\n\nDenne retræte er for dig der allerede har god erfaring med mindfulness\, og ønsker at åbne endnu mere til en dybere styrke og åndelighed. Det er en retræte hvor vi vil lytte og åbne til nogle af de store spørgsmål og muligheder.\n\nMed inspiration fra tantrisk buddhisme og kristen kontemplativ tradition  vil vi fordybe os og udforske vores inderste ressourcer. Ressourcer som gennem en udvidende intelligens åbner til den glæde\, der ønsker at fejre livet. \nUdover meditationer og kontemplationer\, vil vi også benytte os af meditativ skrivning\, så medbring notesbog\, pen og gerne farver. Den meditative skriveproces kombinerer uanstrengt disciplin med kreativitet og tilbyder os derved adgang til den viden\, der normalt er skjult for os. Udenfor undervisningen vil der være stilhed\, så vi kan forblive i en lyttende og fordybende proces. \nEve vil foruden sin store erfaring fra arbejdet med mindfulness og mindful compassion\, også trække på sine erfaringer som forfatter. Susanne vil igen i år guide mindful yoga. En blid og meditativ form for yoga\, som på en nænsom måde bringer os i dybere kontakt med kroppen og vores iboende ressourcer. \nEfter ønsker fra de foregående år\, er retræten udvidet. Det betyder bl.a at onsdag 07.08 er reserveret til ankomst (fra kl 14) og afslapning . Denne dag sørger man selv for aftensmad. Der er tekøkken til rådighed og cafe og supermarked i nærheden. Undervisningen begynder om torsdagen efter morgenmaden og slutter kl 12 om søndagen. \nREFUGIET \nRefugium Smidstrup Strand ligger på en stor strandeng ud til havet nær Gilleleje. Værelserne er lyse og rummelige med egen indgang og terrasse. De storslåede omgivelser og det fine refugie støtter den indre stilhed. Maden er vegetarisk og der er sørget for alt. \nI refugiets lille kirke\, Strandkirken er kirkerummet åbent for stilhed og eftertanke. \nBAGGRUND \nMange bærer på dybe erfaringer og på en implicit og ofte uudtalt viden eller visdom. Livet ælter os\, sliber de skarpe kanter og åbner til dybde og mildhed. Kontakten med jorden og forbundetheden udvikler ofte en naturlig empati. \nAlligevel kan vi komme til at undsige vores viden\, forlade vores ressource og måske endda føle at vi tørrer ind. Vi kan opleve paradokset i at have mere og mere at byde på\, og samtidigt føle tab og mangel i forbindelse med at blive ældre. \nKloden kalder på et radikalt bevidsthedsskift\, som må komme fra vores dybere natur og visdom. Et skift som vi åbner til på retræten i Gilleleje. \nMød dine undervisere \n\n\n\n\nEve Bengta Lorenzen\nMeditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut.\n\n\n\n\n\nSusanne Gerlufsen\nSusanne er uddannet MBSR instruktør hos Mindfullife\, med 15 års erfaring. Har arbejdet i sundhedsvæsenet i 30 år med bl.a. klinisk sygepleje\, psykiatri\, pædagogik og uddannelse. Er desuden uddannet yogalærer og Thai Yoga massør Hendes undervisning kendetegnes ved lethed\, empati og humor.\n\n\n\n\n\nLene Haulrik\nLene Haulrik er en erfaren klangmassør og vil bidrage med sine helende og meditative klangskåle. Hun er desuden mindfulness underviser samt certificeret CCT-underviser (Compassion Cultivation Training)\n\n\n\n\n\n\n‍
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/deepening-consciousness-compassion-joy/
LOCATION:Refugium Smidstrup Strand\, Sognevej 15\, c/o Diakonissehuset Sankt Lukas Stiftelsen\, Gilleleje\, 3250
CATEGORIES:Mindfulness-kurser,Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240730
DTEND;VALUE=DATE:20240805
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20240326T074718Z
LAST-MODIFIED:20240326T122257Z
UID:10000038-1722297600-1722815999@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Stilhedsretreat ved Limfjorden
DESCRIPTION:Fordybelse i mindfulness og meditation med Gull-Maja la Cour og Jacob Piet 30. juli -4. august 2024 \nDette 5-dages stilhedsretreat inviterer til at fordybe bevidst nærvær og klarhed samt kontakt til hjertefølelser som venlighed\, kærlighed\, taknemmelighed og medfølelse. \nDen meditative fordybelse bygges gradvist op gennem dagene. Vi begynder med former for praksis der hjælper til at slippe fysiske og mentale spændinger. Herfra bliver det muligt at komme til stede med os selv og hinanden på en naturlig og afspændt måde. Med afsæt i et frisat nærvær og med god forankring i kroppen går vi videre med øvelser\, der kan bringe liv\, kraft og energi ind i processen. Vi vil arbejde med at stabilisere opmærksomheden og skærpe den naturlige klarhed i bevidstheden. Gennem dagene vil vi arbejde med at mærke hjertet og bringe følelsesfylde og sensitivitet ind i den meditative praksis. Perspektivet for retreatet er at kunne drage hjem med indsigt i og inspiration til hvordan du kan bringe disse kvaliteter ind i dit liv – i arbejde\, relationer og verden omkring os. \nDagene vil foregå i en vekselvirkning mellem siddende og gående meditationer\, blid yoga\, bevægelse og afspænding. Med stilheden som klangbund vil der være afgrænsede perioder med kontemplative udvekslinger\, såvel som tid og plads til spørgsmål og dialog omkring de meditative anvisninger. For at støtte dig bedst muligt i retreatprocessen vil der undervejs være mulighed for en eller flere individuelle samtaler med underviserne. \nRetreatet henvender sig til mennesker der enten underviser i mindfulness og meditation eller blot er interesserede i at fordybe og nuancere deres egen meditationspraksis. \nDette retreat kan godkendes som et af de fire obligatoriske retreats på MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness\, Aarhus Universitet. \nTid og sted \nStilhedsretreatet afholdes på Duegården som er beliggende i et naturskønt og fredet område. Adressen er Flade Klit 11\, 7900 Nykøbing Mors. \nRetreatet begynder tirsdag d. 30. juli kl. 18 og afsluttes søndag d. 4. august kl. 12. Efterfølgende er der frokost. På ankomstdagen er du velkommen fra kl. 16\, så der er god tid til at finde dit værelse og spise aftenmad. \nPris \nDobbeltværelse: 7000\,- kr. \nEnkeltværelse: 8200\,- kr. \nLÆS MERE
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/stilhedsretreat-ved-limfjorden/
LOCATION:Duegården\, Flade Klit 11\, Nykøbing Mors\, 7900
CATEGORIES:Retreats,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/03/Jacob-Piet-og-Gull-Maja-la-Cour.jpg
ORGANIZER;CN="Jacob Piet":MAILTO:jacobpiet@cfm.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240430T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240430T150000
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20240116T161722Z
LAST-MODIFIED:20240318T100940Z
UID:10000022-1714467600-1714489200@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Månedlig retrætedag KBH
DESCRIPTION:Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender?\nHvornår har du sidst haft mulighed for ro og fordybelse? \nHvis det er lang tid siden eller hvis du trænger til endnu en dag\, så kom med på en månedlig retrætedag med mindfulness meditation\, blid yoga og tid til refleksion. \nDagen er i stilhed\, hvilket er med til at støtte op om fordybelsen. Er du ny i forhold til meditation\, så er du velkommen til at ringe til mig for en kort snak om dine ønsker for dagen. \nLæs mere her
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/maanedlig-retraetedag-kbh/
LOCATION:Silent Mind Circles\, Ved Slusen 21\, København S\, København\, 2300\, Danmark
CATEGORIES:Stilhedsdag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/IMG_8235-scaled-e1710756544419.jpg
ORGANIZER;CN="Tine Norup":MAILTO:tine.norup@mindful-interventions.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240421T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240421T170000
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20240118T090003Z
LAST-MODIFIED:20240410T125523Z
UID:10000026-1713693600-1713718800@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:En forårsdag i stilhed - By retræte
DESCRIPTION:Du behøver ikke\, at rejse langt væk for at finde stilheden og dit eget nærvær. \nTag på et lille mindfulness retreat\, og en dags stilhed\, lige midt i byen. \nStilheden ‘bæres’ dagen igennem af guided mindfulness meditation\, og foregår i SALIG´s dejlige lokaler på Østerbro. \nAnkomst foregår i stilhed. Kom gerne i god tid så du har tid til at finde dig tilrette. Du kan medbringe madpakke eller spise frokost på en af de nærliggende cafeer. \nDagen\, som er en del af vores månedlige Deepening hold\, er åben for alle vores tidligere kursister og andre med forudgående mindfulness træning. \nPris: 1275\, Studerende og pensionister: 775 DKK \nUnderviser: \n\n\n\n\nEve Bengta Lorenzen\nMeditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut.\n\n\n\n\n\n\nTe og snack i frokostpausen. \nDeltagere på det månedlige Deepening deltager på stilhedsdagen til halv pris\, eller inkluderet\, som en del af deres abonnement.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/en-foraarsdag-i-stilhed-by-retraete/
LOCATION:SALIG\, Masnedøgade 20\, Kbh Ø\, 2100\, Danmark
CATEGORIES:Meditationsgrupper,Retreats,Stilhedsdag,Stilhedsretreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240229
DTEND;VALUE=DATE:20240304
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20231127T133208Z
LAST-MODIFIED:20240118T083258Z
UID:10000009-1709164800-1709510399@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Vinterretræte på Maribo Kloster
DESCRIPTION:“Turn your eyes inward and look at yourself\, in silence.…don’t talk about this and that; let him show you everything\, shining as one…in silence.” Rumi \nOm retræten \n\nGennem uanstrengt stille væren åbner vi til essensen.\nKlosteret i Maribo har været rammen om mange af vores retræter. Her er det stilheden og kærligheden\, der finder os. \nVi behøver blot at møde op. \nGennem meditative guidninger\, kontemplationer og blid yoga åbner vi til lyset og finder klarhed og retning ind i det nye år. \nAnkomst og indkvartering fra kl 15. Undervisningen starter kl 16.30 den 29.02 og slutter ved frokosttid den 03.03. \nNB: Retræten forudsætter meditationserfaring. Angiv din baggrund i ansøgning. \nUndervisere: \nEve Bengta Lorenzen; Meditationslærer\, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor\, forfatter\, forskningsunderviser\, sproglærer\, krops- og ernæringsterapeut. \n\n\n\nSusanne Gerlufsen; Susanne er uddannet MBSR instruktør hos Mindfullife\, med 15 års erfaring. Har arbejdet i sundhedsvæsenet i 30 år med bl.a. klinisk sygepleje\, psykiatri\, pædagogik og uddannelse. Er desuden uddannet yogalærer og Thai Yoga massør Hendes undervisning kendetegnes ved lethed\, empati og humor.\n\n\n\n  \nKlosteret ligger ned til Maribo Søndersø med mulighed for traveture i naturen. Klosterlivet er præget af enkelhed. Dagen følger den gamle klosterrytme. Man er velkommen til at deltage i søstrenes messe og korbøn i den tilhørende kirke. \nKlosteret er et semi-kontemplativt kloster. Det private liv leves inden for et begrænset område i klosteret: klausuren. Men nonnerne har samtidigt et udadvendt liv\, i arbejdet med at sørge for gæsterne i huset. \n“There’s really only one message\, and we just have to keep saying it until finally we’re undefended enough to hear it and to believe it: there is no separation between God and creation”. —Richard Rohr \nPrisen inkluderer \n\n\nUndervisning\nIndividuel vejledning\nOvernatning i enkeltværelse med eget bad\nHelpension\n\nTilmelding via:\nhttps://www.mindfullife.dk/retreats/vinterretraete-pa-maribo-kloster \n\n\n 
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/vinterretraete-paa-maribo-kloster/
LOCATION:Maribo Kloster\, Refshalevej 81\, Maribo\, 4930
CATEGORIES:Andre mindfulness-retreats,Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Eve_portraet1.jpg
ORGANIZER;CN="Eve Bengta Lorenzen":MAILTO:kontakt@mindfullife.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240227T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240227T150000
DTSTAMP:20260424T044339
CREATED:20240116T162015Z
LAST-MODIFIED:20240116T162015Z
UID:10000023-1709024400-1709046000@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Månedlig retrætedag KBH
DESCRIPTION:Hvornår har du sidst taget en dag ud af din kalender?\nHvornår har du sidst haft mulighed for ro og fordybelse? \nHvis det er lang tid siden eller hvis du trænger til endnu en dag\, så kom med på en månedlig retrætedag med mindfulness meditation\, blid yoga og tid til refleksion. \nDagen er i stilhed\, hvilket er med til at støtte op om fordybelsen. Er du ny i forhold til meditation\, så er du velkommen til at ringe til mig for en kort snak om dine ønsker for dagen.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/maanedlig-retraetedag-kbh-2/
LOCATION:Silent Mind Circles\, Ved Slusen 21\, København S\, København\, 2300\, Danmark
CATEGORIES:Stilhedsdag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/01/IMG_8235-scaled-e1710756544419.jpg
ORGANIZER;CN="Tine Norup":MAILTO:tine.norup@mindful-interventions.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR