BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness Foreningen Danmark - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mindfulness Foreningen Danmark
X-ORIGINAL-URL:https://mindfulnessforeningen.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Mindfulness Foreningen Danmark
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260819T163000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260909T180000
DTSTAMP:20260415T100415
CREATED:20260327T174756Z
LAST-MODIFIED:20260327T181035Z
UID:10000636-1787157000-1788976800@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Online kursus: Introduktion til Mindfulness - Hverdagens Superpower.
DESCRIPTION:Online Kursus: Introduktion til Mindfulness – Hverdagens Superpower.\nV. Christina Løkken Friis – Mindfulliving.dk \nKurset er for dig der er nysgerrig på mindfulness og længes efter mere nærvær\, ro og glæde i din hverdag.  \nVi mødes 4 gange online via zoom og du vil her blive introduceret til de mest grundlæggende principper og træning i mindfulness som fx åndedrætsmeditation og bodyscan.\nKurset består af en vekslen mellem undervisning\, mindfulness øvelser og dialog. Du vil få mulighed for på egen krop\, at erfare hvordan mindfulness\, kan støtte dig\, i netop dit liv\, lige der hvor du er\,- til glæde for dig og den verden du er en del af.  \nAlle kan deltage\, og kurset kræver ikke kendskab til mindfulness eller meditation på forhånd. Du er meget velkommen\, uanset om du er helt nybegynder\, eller om du har erfaring med mindfulness\, og måske ønsker at forfriske og fordybe praksis i fællesskab med andre.  \nDet anbefales\, at træne mindfulness dagligt på egen hånd gennem hele kursusforløbet\, med støtte fra guidede meditationer\, men det er ikke et krav.\nGennem øvelse vil du hen af vejen kunne erfare\, hvordan mindfulness kan opleves som en superpower i hverdagens vidunderlige og til tider komplet umulige liv. \nKursusdatoer 2026:\nFølgende 4 x onsdage i træk kl.16.30-18.00:\nD.19/8\, d. 26/8\, d. 2/9 og d. 9/9 \nHvor:\nVi mødes online live via zoom\, – lige der hvor du er. \nPris:\n200 kr.  \nTilmelding og yderligere information:\nMindfulliving.dk \nOm underviseren:\nChristina Løkken Friis er passioneret mindfulness-praktiker og underviser\, samt vært på podcast-serien:\n“Mindful Living – Hverdagens Superpower”.\nChristina er bl.a. uddannet Mindfulness-instruktør (MBSR)\, Stilhedsmentor og er netop nu ved at blive certificeret mindfulness meditations lærer ved Tara Brach og Jack Kornfield.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/online-kursus-introduktion-til-mindfulness-hverdagens-superpower/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Mindfulness-kurser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2026/03/blaar-billede-chris-scaled-e1774687808884.png
ORGANIZER;CN="Christina L%C3%B8kken Friis":MAILTO:Christinafriis@outlook.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR