BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness Foreningen Danmark - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mindfulnessforeningen.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Mindfulness Foreningen Danmark
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240921T083000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240921T163000
DTSTAMP:20260415T054124
CREATED:20240905T115556Z
LAST-MODIFIED:20240909T073230Z
UID:10000104-1726907400-1726936200@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Fordybelsesdag - Retreatdag
DESCRIPTION:Forudsætninger \n\n\n\nDenne mulighed henvender sig til alle som har en meditationspraksis de ønsker at vedligeholde og fordybe. Det kan være de som allerede har deltaget på et tidligere mindfulness kursus – evt. MBSR eller MBCT – enten hos mig eller andetsteds\, og/eller som har tilsvarende meditationserfaring og ønsker at opretholde og vedligeholde sin praksis og måske ønsker at fortsætte rejsen med at integrere redskaberne i hverdagen. \n\n\n\nFormål og indhold \n\n\n\nSom navnet antyder er der tale om fordybelse af praksis og skærpelse af det meditative nærvær. Dette åbner vi op for muligheden af\, gennem variationer af øvelser der inviterer opmærksomheden til at forbinde sig med ‘her og nu’ – lidt længere og lidt mere ofte. \n\n\n\nVi opøver muligheden for\, i højere grad at kunne bemærke hvad der opleves i den indre virkelighed og evnen til måske at være mindre tenderende til at reagere ubevidst på indholdet – Vi udforsker og observerer…kropsligt\, tankemæssigt og emotionelt. I bedste fald med lidt mindre ubevidst overgivelse og fortabelse i vaner og fikseringer af det umiddelbare og handlinger derpå. \n\n\n\nEndvidere går vi skridtet videre og åbner op for tillidsfuldt at læne os ind i en venligere og mere åben tilgang/attitude overfor såvel sindsindholdene\, som overfor os selv og i samværet med andre. \n\n\n\nVi vil gøre dette gennem en opbygning og række af kropsøvelser\, formelle meditationer\, udvekslinger\, samt en stilhedsperiode på 3 timer fra 12-15 \n\n\n\nTid og sted \n\n\n\nDet forventes at der afvikles ca. 4 af disse årligt så følg med på www.mindfulnesscenteret.dk \n\n\n\nPris \n\n\n\nDet koster 750.- pr. gang inkl. te\, kaffe og snacks. \n\n\n\nUnderviser: Allan Ulrich Thomsen – stifter \n\n\n\nTilmelding sker på info@mindfulnesscenteret.dk med angivelse af navn og ønsket dato for deltagelse. Herefter fremsendes en svarmail med øvrig relevant info omkring betaling mv.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/fordybelsesdag-retreatdag/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2024/05/15A6E987-8469-41B0-9A81-7731CBF0199A-e1725867142615.jpeg
ORGANIZER;CN="Allan Ulrich Thomsen":MAILTO:Info@mindfulnesscenteret.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR