BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness Foreningen Danmark - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mindfulness Foreningen Danmark
X-ORIGINAL-URL:https://mindfulnessforeningen.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Mindfulness Foreningen Danmark
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250315
DTEND;VALUE=DATE:20250316
DTSTAMP:20260415T054358
CREATED:20250113T074416Z
LAST-MODIFIED:20250113T080725Z
UID:10000246-1741996800-1742083199@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Mindfulness og meditation  i forandringer - Workshop
DESCRIPTION:Mindfulness meditation og yogaflow – når livet forandrer sig og du har brug for at træde ’nye spor i livet’. Undervisning i støttende og frigørende metoder i en forandringstid. Mindfulness meditation og yoga-flow der understøtter og undersøger forandringsprocesser. \nHvem er du når livet forandrer dig? Hvordan kommer du ’hel’ igennem forandringer? Hvordan vokser du gennem forandringer og får større indsigt og visdom om dig selv og livet? \nUanset om det er frivillige eller ufrivillige forandringer\, oplever vi alle forandringer løbende gennem livet. \nKalder forandringer på noget fra dig? \nGennem Mindfulness meditation\, der er baseret på gamle traditioner og visdom\, vil vi bl.a. undersøge trangen til at holde fast i det gamle eller skubbe det nye væk eller helt ignorerer en virkelighed\, der fortæller os noget andet. \nKan forandringer i livet\, være en åbning ind til dybere aspekter af livet\, til indre rum du længtes efter at komme kontakt med\, både i de nære relationer\, i relation til dig selv og i relation til selve livet. \nVi ved godt inderst inde\, at vi kan komme i en større og mere nærende livgivende kontakt med os selv og andre\, men fortsætter ofte i vores velkendte vanespor\, selv om det er smertefuldt og utilfredsstillende. \nMindfulness meditation er ikke blot at ”være med det der er ”\, vi vil gå et step dybere\, hvor vi aktivt arbejder med frigørende metoder i sindet og metoder\, der understøtter mere glæde og frihed i livet til gavn for dig selv\, dine medmennesker og planeten. \nMindfulness meditation og viden om sindets natur kombineret med nænsomme yogaflow øvelser åbner ind til sindet og til en bevidstgørelse af det dybere potentiale bagom forandringerne. \nDu behøver ikke længere at kæmpe imod eller opleve dig selv som offer for din historie eller hændelser fra fortiden\, hvilket ofte vil være vores automatiske reaktion og form for overfladiske beskyttelse. \nMålgruppe: For seniorer og andre personer der oplever forandrings processer\, f.eks. ved sygdom\, kræft\, kroniske smerter\, sorg\, tab\, dødsfald\, pension\, forandringer i arbejdslivet fleksjob\, og forandringer i familielivet\, skilsmisse mm. \nUndervisningen: Undervisningen vil være oplevelsesorienteret\, skiftende mellem korte oplæg\, praksis Mindfulness meditation og yogaflow\, og dialogbaseret undervisning. \nUnderviser: Birthe Moksha Jørgensen Meditationslærer. aut. Sygeplejerske\, Certificeret Mindfulness underviser MBSR\, MTTC\, Facialflow guide\, Specular Psykoterapeut\, Bodhitræning. \nMedbring: Løstsiddende og behageligt tøj\, et lille sjal eller tæppe\, lidt frugt eller te til pausen. Skrive- og tegne redskaber. \nLæs mere
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/mindfulness-og-meditation-i-forandringer-workshop-med-birthe-moksha-i-aarhus/
LOCATION:Aarhus\, Aarhus
CATEGORIES:Workshops, foredrag og konferencer
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/06/20200713_163020.jpg
ORGANIZER;CN="Birthe Moksha":MAILTO:birthe.moksha@soevejen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240222T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240222T120000
DTSTAMP:20260415T054358
CREATED:20231121T090048Z
LAST-MODIFIED:20240220T163654Z
UID:10000008-1708596000-1708603200@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Erhvervsnetværk for mindfulness i virksomheder
DESCRIPTION:Kom med til ‘Erhvervsnetværk for mindfulness i virksomheder’ \nMindfulness og mental træning på arbejdspladser er et område i rivende udvikling\, som stiller store krav til underviserne. Derfor stifter to undervisere\, som specialiserer sig i virksomhedernes mindfulnesstræning\, nu et erhvervsnetværk med base i Aarhus. \n“Vi ønsker at skabe et netværk\, hvor vi kan dele erfaringer\, udfordringer og succeshistorier fra arbejdet som mindfulnessunderviser i virksomheder. Hvad enten du er ansat i en virksomhed\, hvor du underviser dine kolleger\, eller tilbyder undervisning via din egen virksomhed\, er du velkommen i vores netværk\,” fortæller Helle Iversen\, som står bag virksomheden Mindful at Work med base i Aarhus og har mange års erfaring med at undervise netop på arbejdspladser. \nHendes kollega\, Camilla Marcinkowski\, som står bag virksomheden CAMA MIND\, der ligeledes specialiserer sig i erhvervskunder\, tilføjer\, at undervisere fra hele landet er velkomne\, men at møderne som udgangspunkt foregår fysisk i Aarhus\, da der er en træthed overfor online møder – som måske også virker mere uforpligtende. \n‘Erhvervsnetværk for mindfulness i virksomheder’ mødes første gang d. 22. februar fra 10.00-12.00 og derefter fire gange mere i 2024 – ca. hver anden måned. Det bliver gratis at deltage\, men man betaler for sin egen forplejning\, når man mødes. Dagsordenen bliver fastlagt på forhånd\, og der vil altid være tid til mere uformel snak samt guidet praksis. Derudover kan mødegangene indeholde konkrete dilemmaer og udfordringer\, samt gode cases fra ind- og udland. Man er ikke forpligtet til at deltage alle fem årlige mødegange\, omend formålet med netværket er at opbygge et trygt forum for erfaringsudveksling. \nGruppens størrelse bliver af samme årsag på maks. 20 deltagere\, ligesom man som deltager bør gøre sig klart\, hvad man selv bidrager med i netværket. Det er således en fordel\, at du primært arbejder med at levere mindfulness i private eller offentlige virksomheder og har en MBSR/MBKT uddannelse eller tilsvarende. Efter et par mødegange vil initiativtagerne i samarbejde med deltagerne evaluere\, om der skal justeres på format\, størrelse\, indhold mv. \nDagsorden for første mødegang\, torsdag den 22. februar fra 10.00-12.00\, er: \n\nAnkomst og guidet praksis\nIntroduktion til idéen bag netværket og kort runde\nOplæg ved Emilie om hendes ph.d.-projekt “Mindfulness i virksomheder”\nDrøftelse af de temaer\, der fylder for gruppen i forhold til arbejdet med mindfulness i virksomheder\nGuidet praksis\nTid til afrunding og uformel networking\n\nHvis du er interesseret i at deltage\, skriver du en mail eller ringer til Helle på 51649678 og helle@mindfulatwork.dk  eller Camilla på 23390540 eller cama@camamind.dk\, så tilføjer vi dig til listen og sender dig oplysning om mødested. Sidstnævnte vælger vi først\, når vi ved\, hvor mange der er interesserede i netværket. \nDeadline for tilmelding til første mødegang er torsdag den 18. januar kl. 12. \nVi glæder os til at bygge noget op sammen med dig!
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/erhvervsnetvaerk-for-mindfulness-i-virksomheder/
LOCATION:Aarhus\, Aarhus
CATEGORIES:Seminardage og netværk
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/11/Mindfulness-Erhvervsnetvaerk-scaled-e1701779147396.jpg
ORGANIZER;CN="Camilla Marcinkowski":MAILTO:cama@camamind.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR