BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness Foreningen Danmark - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mindfulnessforeningen.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Mindfulness Foreningen Danmark
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260611T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260611T200000
DTSTAMP:20260616T113948
CREATED:20260116T102904Z
LAST-MODIFIED:20260408T074828Z
UID:10000634-1781199000-1781208000@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Skovbadning med Lisa Klint
DESCRIPTION:Skovbadning 11. juni 2026 med Lisa Klint\n– en sanselig wellbeing-praksis i naturen\nSkovbadning med Lisa Klint kan ses som wellbeing praksis\, der åbner sanserne og giver velvære og indre ro gennem en sekvens af øvelser guidet af en certificeret Forest Bathing Guide. \nDu inviteres til en nærværende oplevelse i naturen\, hvor vi sætter tempoet ned og giver plads til at mærke både omgivelserne og os selv. Gennem enkle\, guidede øvelser får du mulighed for at finde ro\, fordybelse og en oplevelse af at “bade” i naturens rum. Øvelserne er baseret både fra mindfulness og japansk shinrin yoku (skovbadning) samt forskning i naturbaseret terapi. \nVi bevæger os ca. 2–3 km over to timer i et roligt tempo med pauser undervejs. \nForskning viser\, at denne praksis mindsker stress og giver ro samtidig med\, at mange oplever at finde glæde\, kreativitet\, nærhed og en lethed.\n			\n				Tilmeld dig her\n			\n				\n				\n				\n				\n				\nPraktisk information\n📍 Mødested: Skodsborg Station \n📅 Dato: 11. juni 2026 \n⏰ Tid: kl. 17.30–20.00 \n💰 Pris: 450 kr. inkl moms \nVi går samlet fra mødestedet på vestsiden af stationen og ind i skoven.Der er toiletter ved denne side. \nMedbring:\n\nPraktisk fodtøj\nLag-på-lag tøj tilpasset vejret\nDrikkelse\nEvt. en let snack\n\nTilmelding\nTilmelding via link nedenfor.Pladserne er begrænsede. \nOm Lisa Klint\nLisa er certificeret Forest Therapy Practitioner og Forest Bathing Guide\,MBSR mindfulnesslærer og søvncoach\, og bruger dagligt naturen både personligtog som en del af hendes arbejde i stressforebyggelse og -behandling. \n\n			\n				Tilmeld dig her
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/skovbadning-med-lisa-klint/
LOCATION:Skodsborg Station\, Bøllemosevej 4\, Skodsborg\, 2942\, Danmark
CATEGORIES:Andre mindfulness-kurser,Mindfulness-kurser,Workshops, foredrag og konferencer
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2026/01/Lisa_Klint-skovbadning-11-juni-2026-feat.jpg
ORGANIZER;CN="Lisa Klint":MAILTO:lisa@center-for-fokus.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250217T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250217T200000
DTSTAMP:20260616T113948
CREATED:20250203T133900Z
LAST-MODIFIED:20250203T133900Z
UID:10000308-1739813400-1739822400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:8 ugers MBSR mindfulness kursus
DESCRIPTION:Det originale evidensbaserede program udviklet af UMASS Center for Mindfulness\, USA ved Jon Kabat-Zinn og Saki Santorelli.\nLær mindfulness med mental træning og styrk evnen til nærvær. Få mindfulness integreret i hverdagen i dine egne omgivelser. \n\nLær at håndtere dine udfordringer bedre og blive mere nærværende i dit liv med mindfulness.\nFå konkrete værktøjer til stresshåndtering og evne til at være i nu’et\nSov bedre og føl dig mere udhvilet\nSmerteklienter melder om bedre livskvalitet efter deltagelse i kurset\nMindfulness er ikke et kvik fix\, men en tilgang til livet\, der tager afsæt i at være tilstede i det som er\, og derfra foretage bevidste handlinger.\n\nTID & DATOHver mandag kl. 17.30-20.0017/2\, 24/2\, 3/3\, 10/3\, 17/3\, 24/3\, 31/3\, 5/4 fordybelsesdag\, 7/4 \nPRIS \n\n\n\nFuld pris kr. 4.100\,- for privatpersoner (virksomheder tillægges moms).\nMulighed for at betale i rater\,\nKontakt os\, hvis I er et par\, der begge ønsker at gå sammen\, men den samlede økonomiske udgift får jer til at tøve.\n\n\n\nUNDERVISER: Lisa Klint er uddannet adfærdsterapeut\, MBSR mindfulness instruktør\, forest therapy and nature wellbeing underviser\, executive coach og foredragsholder. Lisa er specialiseret mental træner\, søvn behandler\, certificeret i People Test Profilanalyse og har 25 års ledererfaring. Lisa er medlem af Mindfulnessforeningen som CFM godkendt MBSR lærer.
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/8-ugers-mbsr-mindfulness-kursus/
LOCATION:hørsholm\, Hørsholm\, Danmark
CATEGORIES:MBSR-hold
ORGANIZER;CN="Lisa Klint":MAILTO:lisa@center-for-fokus.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250106T180000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250106T200000
DTSTAMP:20260616T113948
CREATED:20241104T075222Z
LAST-MODIFIED:20241104T075559Z
UID:10000174-1736186400-1736193600@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Mindful Monday
DESCRIPTION:Ønsker du dig at starte måneden med en følelse af balance og fornyet energi?\nSå kom med til Mindful Monday – et 2-timers pusterum\, hvor du får tid til at slippe tankemylderet\, lade op\, og finde din indre ro. \nDen første mandag i hver måned er dedikeret til dig\, der vil:• Skabe tid og plads til mig-tid• Genopdage din livsgnist• Lade op til en ny måned med ro og fordybelse\nMed mindfulness\, restorative øvelser og guidede meditationer vil du opdage\, hvordan du kan lade op og skabe balance. Ingen forudgående erfaring er nødvendig\, og alle er velkomne.\n\nDatoer: Første mandag i hver månedTid: 18-20Sted: Mikkelborg ved HørsholmPris: 350 kr. pr. gang (inkl te & snacks)Særtilbud: 2 billetter for 600 kr. (brug dem selv til to forskellige datoer\, eller tag en ven med!)\nTilmelding: Mail til lisa@center-for-fokus.dk\nMax 6 pladser – så skynd dig at reservere din plads i dag! \nJeg glæder mig til at byde dig velkommen til en aften med nærvær og fornyet energi!
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/mindful-monday/2025-01-06/
LOCATION:hørsholm\, Hørsholm\, Danmark
CATEGORIES:Andre mindfulness-kurser,Drop in-hold,Meditationsgrupper,Workshops, foredrag og konferencer
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/06/20170708_115932.jpg
ORGANIZER;CN="Lisa Klint":MAILTO:lisa@center-for-fokus.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241202T180000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241202T200000
DTSTAMP:20260616T113948
CREATED:20241104T075222Z
LAST-MODIFIED:20241104T075559Z
UID:10000173-1733162400-1733169600@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Mindful Monday
DESCRIPTION:Ønsker du dig at starte måneden med en følelse af balance og fornyet energi?\nSå kom med til Mindful Monday – et 2-timers pusterum\, hvor du får tid til at slippe tankemylderet\, lade op\, og finde din indre ro. \nDen første mandag i hver måned er dedikeret til dig\, der vil:• Skabe tid og plads til mig-tid• Genopdage din livsgnist• Lade op til en ny måned med ro og fordybelse\nMed mindfulness\, restorative øvelser og guidede meditationer vil du opdage\, hvordan du kan lade op og skabe balance. Ingen forudgående erfaring er nødvendig\, og alle er velkomne.\n\nDatoer: Første mandag i hver månedTid: 18-20Sted: Mikkelborg ved HørsholmPris: 350 kr. pr. gang (inkl te & snacks)Særtilbud: 2 billetter for 600 kr. (brug dem selv til to forskellige datoer\, eller tag en ven med!)\nTilmelding: Mail til lisa@center-for-fokus.dk\nMax 6 pladser – så skynd dig at reservere din plads i dag! \nJeg glæder mig til at byde dig velkommen til en aften med nærvær og fornyet energi!
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/mindful-monday/2024-12-02/
LOCATION:hørsholm\, Hørsholm\, Danmark
CATEGORIES:Andre mindfulness-kurser,Drop in-hold,Meditationsgrupper,Workshops, foredrag og konferencer
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/06/20170708_115932.jpg
ORGANIZER;CN="Lisa Klint":MAILTO:lisa@center-for-fokus.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241104T180000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241104T200000
DTSTAMP:20260616T113948
CREATED:20241104T075222Z
LAST-MODIFIED:20241104T075559Z
UID:10000172-1730743200-1730750400@mindfulnessforeningen.dk
SUMMARY:Mindful Monday
DESCRIPTION:Ønsker du dig at starte måneden med en følelse af balance og fornyet energi?\nSå kom med til Mindful Monday – et 2-timers pusterum\, hvor du får tid til at slippe tankemylderet\, lade op\, og finde din indre ro. \nDen første mandag i hver måned er dedikeret til dig\, der vil:• Skabe tid og plads til mig-tid• Genopdage din livsgnist• Lade op til en ny måned med ro og fordybelse\nMed mindfulness\, restorative øvelser og guidede meditationer vil du opdage\, hvordan du kan lade op og skabe balance. Ingen forudgående erfaring er nødvendig\, og alle er velkomne.\n\nDatoer: Første mandag i hver månedTid: 18-20Sted: Mikkelborg ved HørsholmPris: 350 kr. pr. gang (inkl te & snacks)Særtilbud: 2 billetter for 600 kr. (brug dem selv til to forskellige datoer\, eller tag en ven med!)\nTilmelding: Mail til lisa@center-for-fokus.dk\nMax 6 pladser – så skynd dig at reservere din plads i dag! \nJeg glæder mig til at byde dig velkommen til en aften med nærvær og fornyet energi!
URL:https://mindfulnessforeningen.dk/mindfulness-kalenderen/mindful-monday/2024-11-04/
LOCATION:hørsholm\, Hørsholm\, Danmark
CATEGORIES:Andre mindfulness-kurser,Drop in-hold,Meditationsgrupper,Workshops, foredrag og konferencer
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mindfulnessforeningen.dk/wp-content/uploads/2023/06/20170708_115932.jpg
ORGANIZER;CN="Lisa Klint":MAILTO:lisa@center-for-fokus.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR