MINDFULNESS OG MEDFØLELSE – Hjertets ressourcer i meditationens praksis
På denne workshop vil vi arbejde dybere med hjertets indre muligheder i samklang med en skærpelse af det bevidste nærvær. Inderliggørelse af praksis handler om mindre forbehold og mere tillid – over for en selv og andre.
Vi vil arbejde med de fire umålelige hjertekvaliteter – kærlighed, medfølelse, glæde på andres vegne og forskelsløshed – som ressource i fordybelsen, og vi vil berøre den panoramiske opmærksomhed som en vej til et mere lysende nærvær.
Sigtet med træningen er at forankre den meditative indsigt og forfinelse i forhold til det konkrete liv – arbejdsmæssigt og personligt.
Pris 1050,- kr og 950,- kr for medlemmer af Mindfulnessforeningen Danmark inkl. vegetarisk frokost.
Læs mere om underviser Jens-Erik Risom (Saty), leder af Skolen for Anvendt Meditation. under https://anvendtmeditation.dk
ARRANGEMENTET BLIVER AFHOLDT I:
Soulhouse
Hørsholmsgade 20, 3. sal
2200 København N
Obs der er ikke elevator. Se kort
Dørene er åbne for kaffe og te og netværk fra kl 9.30. Medbring gerne egen meditationspude/grej og tæppe. Er der særlige hensyn mht. maden, kan der sendes besked til Lisa Klint på info@mindfulnessforeningen.dk
Vi glæder os til at se jer.
Bestyrelsen for Mindfulnessforeningen Danmark
www.mindfulnessforeningen.dk