Forfatter: business

Insight Meditation Retreat

At stilne sindet og åbne op til indsigt

Mindfulness Foreningen Danmark er beæret over at kunne byde Bob Stahl og hans hustru
Jan Landry velkommen tilbage til Danmark igen for at afholde en 7 dages Insight Meditation retreat.

Overblik
Dette er en traditionel Insight Meditation Retreat.

Hvem henvender retreaten sig til?
Denne retreat er egnet til alle som ønsker at fordybe sin praksis og kultivere mere forståelse for insight meditation. Det kan også være interessant for undervisere i mindfulness inden for sundhed,
psykologi, undervisning, forskning, administration eller virksomhedssektoren. Vær opmærksom på at retreaten

  • foregår i stilhed.
  • ikke kræver nogen form for religiøs overbevisning eller tilhørsforhold.
  • opfylder nogle af kravene til at blive uddannet MBSR lærere ved CFM/Oasis Institute og er
    dermed tilegnet alle der er i træning til eller i gang som mindfulness lærer, og er også åben
    for alle som er interesserede i at praktisere mindfulness.

Om retreaten
Denne traditionelle insight meditation retreat består af perioder med stilhed med siddende og gående meditationer såvel som perioder med udveksling om praksis. Hver dag tilbydes et oplæg
og systematiske meditationsinstruktioner om de fire fundamenter i mindfulness som også inddrager loving kindness. Undervisning og praksis vil omfatte at stilne sindet, åbne hjertet og
udvikle klarhed, visdom og medfølelse; og dermed fordybe din praksis. Bemærk at undervisningen er på engelsk, men komplicerede sætninger og ord vil blive oversat efter behov.

Tilmeld dig her

Læs videre

Retræte afholdt i august 2018

Mindfulness Foreningen har i år været vært for endnu enstilhedsretræte, hvor rammen igen var Gomde retræte center. Helen Stephensonkendt fra bl.a. Gaia House og Dr. David Brown skabte sammen en vidunderlig retræte med afsæt i deres mangfoldige kompetencer. Vi, 25 deltagere, lod os inspirere, tog deres viden til os, og ikke mindst deres passion, som blev foldet ud i Helen og Davids uendeligt store hjerterum.
Helen øsede ud af sine fantastiske guidedeåndedræts og yoga øvelser, tidlig morgen og igen om eftermiddagen. Hun nærmest modulerede vores kroppe med sin stemme. Samtidig delte hun ud af sin store undervisningserfaring i mindfulness og meditation.
David tog udgangspunkt i sin meditations- og forskningsverden. Han kombinerede og afstemte sine mange år erfaring i meditation med erfaringerne fraforskningsverdenen og sit virke som læge og bidrog på den måde med den videnskabelige tilgang til meditation.
De begge to supplerede hinanden i en smuk harmoni som i digtet af Rumi ”Fuglevinger”:

Fuglevinger
Sorgen af det du har mistet løfter et spejl op til der hvor du tappert arbejder.
Du forventer det værste, du kigger, og i stedet ser du det glade ansigt, du har længtes efter.
Dine hænder åbner og lukker, åbner og lukker.
Hvis de altid var knyttede eller udstrakt åbne, ville de være paralyseret.
Din dybeste tilstedeværelse er i hver lille sammentrækning og udvidelse, disse to er smukt balanceret og koordineret som fuglevinger. – RUMI

Helt igennem en dejlig retræte i 7 dages stilhed, hvor ”Embodying the Heart of Kindness and Presence: An insight meditation and yoga retreat” blev gennemført på en nænsom, inspirerende og informativ måde. Vi i organisator gruppen har nydt arbejdet med at arrangere både før, under og efter retræten, og vi vil gerne rette en tak til alle deltagerne, som var med til at sørge for, at retræten blev så hjertelig og rummelig, som den var. Tak.

Ann, Gitte & Jane

NIELS ESTRUP

Niels Estrup er Certificeret Mindfulness Instruktør, uddannet ved forskningsunderviser Henrich Johansen. Herefter tog Niels sin videreuddannelse som MBSR-lærer (Mindfulnessbaseret stressreduktion) på Dansk Center for Mindfulness under Århus universitet.
 
Niels Estrup udbyder løbende 8 ugers MBSR hold i Næstved for private og erhvervsdrivende. Samtidigt har han et samarbejde med Scala Fitness, hvor han underviser centerets medlemmer i Mindfulness Meditation, for at træne den mentale sundhed i kombination med den fysiske træning. 
Niels Estrup har også arbejdet med elitesvømmere i Næstved med fokus på at styrke deres mentale tilstand og forbedre deres resultater. 
 
 

Læs videre

VINNI KORSHØJ ANDERSEN

Uddannet MBSR- lærer ved Dansk Center for Mindfulness, Århus Universitet. Certificeret mindfulness instruktør ved Heinrich Johansen, Uddannet  NLP coach. Har modtaget  undervisning ved Jon Kabat-Zin, Saki Santorelii, Jan Landry, Bob Stahl, Martin Aylward, Lone Fjordbak, Jacob Piet, Jens-Erik Risom og Helen Gamborg og Uffe Damgård. 

Læs videre

TOVE MØRKØV KRISTIANSEN

Socialrådgiver, psykoterapeut, MPF, uddannet MBSR lærer fra Center for Mindfulness, University of Massachusetts Medical School. Tove er desuden specialiseret underviser i mindfulness-baseret misbrugsbehandling (MBRP) via en række kurser udbudt af bl.a. University of Washington.

Læs videre

TOVE HANSEN

Jeg er uddannet læge og har i 35 år været selvstændig praktiserende læge med egen praksis i Hadsten og uddannet MBSR-lærer fra Dansk Center for Mindfulness på Århus Universitet www.mindfulness.au.dk. Endvidere har jeg en 2 årig uddannelse i Kognitiv terapi, som jeg har haft megen glæde af i mit daglige lægearbejde.

Læs videre

TINA HENRIETTE CHRISTENSEN

Tina Henriette Christensen har i mange år arbejdet med stress-reduktion for voksne og unge. Tina er uddannet MBSR-lærer fra Aarhus Universitet. Hun er desuden uddannet coach og udviklingskonsulent, og har som leder og ingeniør igennem mange år arbejdet med udvikling af mennesker.

Læs videre

TANJA KROGH-BRANDT

Tanja er uddannet fra Aarhus Universitet og Center for Mindfulness, UMASS University og Massachusetts Medical School, USA. Tanja er oprindelig uddannet autoriseret ergoterapeut i 2002 og har arbejdet i sundhedsbranchen på sygehuse og i kommuner gennem de sidste 15 år.

Læs videre

STEPHEN S. MATHIASEN

Stephen S. Mathiesen, psykolog, specialist i psykoterapi og godkendt supervisor med mange års erfaring i traumebehandling. har gennemført den traumerelaterede S.E. uddannelse ved Peter Levine. Uddannet MBSR-lærer i 2008 ved Center for Mindfulness, University of Massachusets Medical School.

Læs videre

STELLA LÜTZER

Stella Bjerregaard Lützer, socionom med terapeutisk efteruddannelse. Uddannet MBSR-lærer i 2008 ved Center for Mindfulness, University of Massachusetts Medical School, har gennemført MBSR Teacher Training ved University of Wales, mindfulness-baseret misbrugsbehandling (MBRP) v. University of Washington og en række kortere kurser.

Læs videre

  • 1
  • 2
  • 5